感覺自己心理很矛盾

感覺自己心理很矛盾，人類是一種矛盾的集合體，這是因為人類身上有太多的矛盾和矛盾的因素，人的內心也有着善惡、慾望、希望、恐懼等對立的，甚至是矛盾的情感和想法，下面來了解感覺自己心理很矛盾。

感覺自己心理很矛盾1

小故事1：矛盾的歸屬感

一位年輕的男孩曾經經歷了父母離異的痛苦，成長過程中總是覺得孤獨和無助。他努力地學習和工作，希望能獲得更多的成功和事業，但他的內心始終缺乏歸屬感和家庭的温暖。

然而，有一天他遇到了一個女人，她也經歷過類似的家庭問題，但她在努力尋找內心的平衡。這位女子深深地吸引了男孩，他們開始相互接近。隨着時間的推移，男孩的內心逐漸變得穩定，他和女孩結婚並組成了自己的小家庭，歸屬感也開始慢慢地回到了他的生活中。

小故事2：矛盾的決策

一個年輕人曾經站在道路的十字路口，他不知道該往左走還是往右走。他有兩個選擇，一個是到城市裏尋求新的工作，另一個則是留在家鄉繼續經營家族歷史悠久的小餐館。

這個人內心極其糾結，他既希望能夠生活得更好，又怕離開家鄉所帶來的不可預知的.影響。他不斷地掙扎和猶豫，最終他選擇了留在家鄉，繼承家族傳承了幾代的小餐館。

這個年輕人的決策雖然有些矛盾和踟躇不前，但是他所做的決定卻是符合他內心深處真實願望的。正是因為他認識到自己的願望，並在艱難的抉擇中下定了決定，所以他選擇了留在家鄉。

這些小故事展現了人類矛盾的性質。矛盾是我們人類的本性，同時這也意味着我們不斷地在追求自我完善和超越。小師兄聚師網表示只有經過思考和努力，我們才能不斷理解自己的動機和慾望，並採取實際行動來實現我們的人生價值。只有這樣，我們才能克服心理上的矛盾，為自己和所愛的人帶來真正的幸福。

感覺自己心理很矛盾2

如何調整心態？

實際上每一個人的情緒都是會有起伏，僅僅每一個人解決情緒的方式各有不同，因此 主要表現出去的結果都不同樣。在我較為傷心難過的情況下，常常會為自己一個與人相處的室內空間，臨時沒去想日常生活裏的苦惱，讓自身的心身好好地的歇息一會兒，有的情況下會出去走走，或是在花園裏散散心，有時候看見去玩的小孩子，會在心中告知自身，實際上人生就像是小朋友一般，不清楚何時就痛哭，不清楚何時就笑了。

因而在大家傷心難過的情況下會出現各式各樣的現象是很一切正常的，僅僅大家必須漸漸地的學好釋放壓力，心理調整學好尋找歸屬於自身的解壓方式。在遇上艱難的情況下，逃避是很多人不由自主的反映，因而在下一次遇上難題的情況下，大家能不能先試着着邁出第一步，就好像大家覺得的課程，假如感覺自身確實能夠做得更強，那麼我們可以在上面多花一點時間，先沒去想最終的結果，竭盡全力去享有追求完美的全過程，有的情況下竭盡全力去做一件事會出現不一樣的`感受，還有機會的話題討論主能夠英勇的試着一下。

對於別的的負面信息情緒，我們可以挑選傾吐或是尋找一些別的的解壓方法，例如我們可以把自己不開心的事情丟在互聯網灌木叢裏，還可以寫在紙上最終撕破讓它無法挽留，之後有哪些無法釋懷的，大家還可以在服務平台上和別的的小夥伴們説説心裏話。學好對自身多一點點信心，學好超越自己，有的情況下犯錯誤並不恐怖，由於僅有不對，大家才可以尋找自身的不夠，因此 不必太過度擔憂犯錯誤，自然一些簡易的小不正確還是要儘量減少的，從我做起，從認可自身剛開始。

感覺自己心理很矛盾3

首先接受吧，當你心裏有兩種想法在打架的時候，產生矛盾是很正常的啊。所有人都會這樣的，誰能在這種情況下還能保持始終如一呢？你只是有着正常人的情緒波動而已，只要學着怎麼處理就好了呀。

其次你想要找人傾訴，這也是很正常的心理需求。我們不是與世隔絕的人，需要與人建立聯繫，需要與人有心與心的交流。你心裏有很多話，想要找人説，這是你的需要。只是如何滿足這一需要，是一個問題。

無論誰，也不可能隨便找一個同學、或者是隨便一個老師就可以把自己最內心的世界展示出來。你心裏有害怕是很正常的。你真要講了，別人會覺得莫名其妙也是正常的。因為他會想，也不是很熟悉，怎麼會跟我講這些呢？

所以我們想要找到人傾吐心聲，不可能略過最開始的階段——慢慢熟悉。等慢慢熟悉了，就開始敞開一點點，而後慢慢深入，最後成為無話不談的`朋友。這過程中大家需要有共同的興趣愛好，三觀一致，脾性相投，互相付出，才能最終走入好朋友的關係中。其實是很不容易的，每個人一生中如果幸運的話，也只會有那麼幾個無話不談的朋友而已。

這個過程和談戀愛一樣，不可能是單方面的付出，而是雙方付出基本對等，才能達成。而你現在傾訴的慾望如此強烈，急需釋放，需要別人聽你説，你大概是沒有耐性去聽別人説的。所以，目前對你來説，走慢慢交朋友的路顯然短期內很難幫你滿足需求，可以把這個當成一個長期的目標，去慢慢實現。

那短期內有什麼辦法可以幫你釋放情緒呢？如果實在沒有親朋好友可以聽你説，那你可以選擇付費服務，看看有沒有陪聊這種業務。或者找一些專門聊天的場合，如英語角什麼的，也能釋放一部分。如果情況實在嚴重，也可以選擇專業的心理治療，不僅聽你講，還可以有治療效果。專業心理治療師是有守祕這一職業要求的，你不用擔心自己的事被泄漏出去。

如果實在不願意花錢，還有一個最簡單的方法，寫日記，每天隨時把你想説的話寫下來，這個在心理上也是推薦的科學方法。這個方法好處可謂多多，既可以幫你釋放情緒，也可以幫你理清思路。

還有一個方法就是唱歌，你有沒有發現唱ktv幾個小時後，情緒可以得到極大的釋放？因為唱歌是一種情緒的表達，把你內心的憤怒、失望、哀傷……用歌曲表達出來，也是一種很好釋放情緒的方法。

祝你能找到適合自己的方法，將來也有真心願意聽你説話的人！