注重提高孩子體商

近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財商，越來越多的美GJ庭開始注重從小培養孩子的體商，即提高其對體育鍛煉的熱心程度，以及參與運動的水平——

美國人普遍認為，孩子參與鍛鍊越早，體商的提高往往也越快，長大後更可能成為體育愛好者，或運動水平較高的體育能人。因此，美國孩子一出生便開始了鍛鍊。

在春、夏、秋季，出生僅2周的嬰兒會被抱到户外，在樹蔭或柔和的陽光下享受日光或空氣浴，每次約15分鐘，每日1-2次，並隨着孩子的成長逐漸增加次數、延長時間，其間媽媽還會輕柔地搖動寶寶的小手、手臂、肩膀和腿。這類户外活動讓孩子有機會接觸到大自然，有機會享受到新鮮空氣、陽光等自然因素的刺激，從而促進孩子身心兩方面的健康發育。

讓孩子做主

美GJ長給予孩子自行選擇參與哪種遊戲或運動項目的權利，不包辦不強迫，尤其不勉強孩子參與家長喜愛或選擇的項目。

鼓勵孩子結交運動高手

體育運動往往是羣體活動，因而培養孩子的合羣性格與培養他的體商有着有機的聯繫。因此，美國父母會特別鼓勵孩子結交更多愛運動、體能好的小夥伴，以便在後者的帶動下提高其參與鍛鍊的主動性和積極性。

聘請體育保姆(大多由運動水平較高的大學生擔任)

他們不僅比一般家長更能發掘孩子的運動天賦，而且能更有效地提高孩子的運動技能。

為孩子做個好榜樣

統計顯示，在家長不愛運動的家庭中長大的孩子，也往往是個四體不勤的懶蟲。故在美國有這麼一句口號：為了孩子能愛好鍛鍊，您自己也必須愛好鍛鍊。

幫助孩子克服相關的心理障礙

一些孩子並非天生不愛運動，只是因肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍或身材過於矮小等原因而導致強烈的自卑心理。對此，美國父母會及時開導孩子，努力讓他們明白重在參與的道理，不必過分看重運動表現或運動成績。如有必要，還會聘請心理專家協助。

鼓勵孩子多接觸和體育有關的信息

如要求孩子留意報上或電視上的體育新聞，讓他自編幼兒園的比賽報道，帶他親臨賽場看球，或給球星寫信等等。

寬容尤為重要

對這些手腳還不太靈活、體能還遠遠不夠充沛、運動水平也無疑很低的小不點，只要動起來便是好樣的。所以，美國人對孩子的每一點進步、每一點成績，都會及時予以表揚。家長還允許孩子經常變換鍛鍊項目以增強其運動興趣，不會動輒就批評其缺乏恆心。他們明白：最重要的是幫助孩子發現鍛鍊的樂趣，養成愛運動的習慣，並由此而受惠終生。