青少年網絡成癮現象值得關注

青少年網絡成癮現象值得關注，網絡成癮，別稱網絡亂用或網絡依賴，歸屬於非物質性依賴。目前隨之時期的發展趨勢，高新科技也愈來愈比較發達，許多孩子在不大的那時候就剛開始上外網，下面分享青少年網絡成癮現象值得關注。

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一個偶然的機會，陶然開始關注青少年網絡成癮現象

中國網絡成癮治療中心成立於今年3月，但中心主任陶然醫治首例網絡成癮患者卻是在2001年。

當時，鄰居家的一對雙胞胎迷戀網絡近乎痴迷。鄰居萬般無奈之中，想到了當時正在搞物質成癮研究的陶然。抱着試試看的態度，陶然接受了他們。最開始，陶然只是給孩子們服了點調節神經系統的藥，覺得這些應該足夠應付這些孩子。但孩子們還是吵着要玩電腦，於是他讓孩子把他帶到他們常去的網吧時，滿滿一屋子的孩子，眼睛直勾勾盯着電腦的場面使他震驚了，產生了強烈的挽救責任感。

陶然這才開始重視青少年網絡成癮這個現象。因為網絡成癮在國際上尚無統一診斷標準。他發動中心的人和他一起查找資料，最後確定了研究方向和辦法，即從臨牀病例出發，制定網絡成癮的疾病概念、臨牀分型和網癮的量化測量標準，同時他也召集了一批神經學、心理學、教育學和臨牀醫學領域的專家，共同組成了這個課題組，經過一段時間的臨牀實驗，在全球第一次明確提出了為醫學界所承認的網絡疾病概念、臨牀分析和網癮的`量化標準後，網癮治療中心宣告成立。

治療方法

最開始是心理治療，後加上藥物、"玩"、"潛能教育

陶然強調，網癮與網迷不一樣，網癮已經是一種病，必須要靠藥物來平衡神經系統，而能靠説服教育的還只是"網迷"。對於"網迷"，中心一般給家長一些建議後，讓他們把孩子帶回。對於患有網癮甚至網癮綜合徵的孩子，中心才收留住院。

中心的治療方法逐步豐富。最開始是心理治療，發現不管用，於是加上藥物，孩子又反映太單調了，於是再加上"玩"，就是學界所説的"工娛"，後來在和孩子們交流的過程中發現他們大多缺乏自信，於是又加上"潛能教育"，請一些專家來給他們做培養自信心的講座。

"谷維素和維生素B是長期服用的藥物，這些是平衡神經系統的。"陶然介紹，此外還輔以打針、打點滴等方式。中心有6名心理醫生，每天要和孩子們聊上2-3個小時。內容涉及生活、學習、家庭各個方面，孩子們很願意把自己的苦惱説給心理醫生聽。"心理醫生的作用實際上就是揭開孩子心靈的傷疤，然後教他們正確面對。"曾經在中心成功戒除網癮、現已成為志願者的崔楠説。

戒除網癮

醫學治療效果直接，治本還需家庭教育

據陶然介紹，截至目前，中心共治療364個孩子，其中100％都有效，85％基本治癒，有2例反覆現象。但中心自成立後，就一直處於質疑和肯定的旋渦中。

陶然坦言，醫學治療不是治本之策，家庭教育更重要。中心的心理醫生黃醫生也説："其實，15天能改變的只是一個開始，要想使孩子真正改變，還需要家庭配合治療。"中心的心理醫生除了給孩子們治療，還會定期跟家長們交流。

曾經作為志願者參加過共青團中央舉辦的"百萬家庭健康上網大行動"活動的傅中國説："父母不懂教育方式，學校又只要孩子分數，這是孩子迷戀網絡的根本原因，也是解決問題的關鍵所在。

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如何解決孩子網絡成癮？

1、轉移孩子的注意力

面對孩子沉迷手機，家長往往會給孩子嚴厲的教育，孩子會有牴觸情緒。業餘時間多陪陪孩子比較好。家長要積極應對，換位思考。家長可以帶孩子參加電影、遊樂園、公園等户外活動。

2、樹立榜樣

父母作為榜樣，對孩子成長過程中的行為影響很大。是家庭孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。良好的家風對一個孩子的'人格形成、性格養成、終身教育都有着不可估量的作用。父母不總是在家陪孩子，而是自己玩手機，玩遊戲。孩子看多了也會跟風。

3、耐心溝通才能更好地解決問題

很多家長看到孩子玩遊戲特別開心、特別投入的時候就氣不打一處來。在孩子玩手機很興奮的時候進行溝通，往往會失去良好的效果。建議家長要選擇在孩子情緒穩定、時間相對完整時進行溝通。

4、給孩子安排合理作息，並做好督促

規律的作息，可以讓一個人的生活更加充實，所以，如果想讓孩子遠離手機，一定要學會給孩子制定合理的作息安排，當然，最好其他家庭成員也都參與進來，和孩子一起制定一個動靜交替，緊湊進行的作息表，然後和孩子一起互相監督提醒。

5、豐富孩子的業餘生活

培養孩子讀書的習慣，培養孩子的興趣愛好。平時在學校忙於學業，沒時間，放假了可以進補一下，把主動權和選擇權教給孩子，只要是有益的都可以支持。不加以限制。

孩子網絡成癮的危害：

1、傷害視力

經常盯着手機，電子屏幕對孩子視力傷害是最直接的，之所以很多孩子早早戴上眼睛，“罪魁禍首”就是過早接觸了電子產品。

2、破壞專注力

孩子玩手機的過程與看電視類似，受到的刺激過於強烈，會使孩子一直處於被動輸入的狀態，適應這種快節奏以後，很難在相對平淡、節奏放緩的現實生活裏集中注意力。

3、沉迷遊戲不利於孩子的身心發展

因為沉迷遊戲，會使孩子對此產生強烈的依戀感。習慣了遊戲裏的暢快自在，就會對現實生活產生厭惡心理，從而開始自我封閉，甚至會造成不合羣性格。有時分不清虛擬和現實，陷入角色混亂。會對將來的健康成長產生嚴重的負面影響。

4、會浪費時間和金錢

現在市面上有很多遊戲出現，它們都有一個共同點就是需要錢去買裝備等。孩子會為了在遊戲裏有一席之地，不惜一切把所有的空閒時間都用給玩遊戲，孩子的美好時光都會被玩遊戲佔據。

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一、孩子為什麼會得了網絡成癮

應對網絡成癮的孩子，父母們通常無計可施，一部分父母最後對孩子會採用暴力傾向，但仍然沒法阻隔孩子對網絡的沉迷，關鍵由以下內容緣故：

1、在網絡遊戲中，當孩子從這當中得到了獎勵，就會考慮個人價值感。另外，網絡遊戲所產生的快樂還能提高玩網絡遊戲的慾望，這就從而迫使孩子發展趨勢到網絡成癮情況。

2、孩子對上外網造成慾望，不可以開展充足的自身自制力，就非常容易被網絡的一些特點吸引住，沉迷於在其中不能自拔。並且上外網造成的快樂還會深化提升她們對網絡的期盼，最終就會產生這種兩極化。

3、因網絡遊戲可產生快樂和考慮，因此小朋友們會挑選網絡遊戲而沒去挑選與平時成績相關的專業知識。

二、四表現小心網絡成癮

絕大多數網絡依賴者會出現退學，課業不成功而造成內心苦悶，不自信。網絡少年為了實現自身的心裏，一般 會挑選躲避，最非常容易在虛似的網絡時代中，再次尋找喪失的自身和能夠考慮的滿足感。在青少年兒童中具備較高的網絡成癮患病率，網絡依賴常表現為下列4個特點：

1、過多應用：一般 表現為在應用網絡時，會忘記時間或忽視其他事兒。造成上外網時間，超過了預估。

2、耐受力提升：表現為持續追求完美更長期的`計算機網絡，拆換更強的計算機設備，安裝更強的手機軟件。

3、戒斷反應：網絡成癮表現為當沒法運用網絡時，出現愛生氣、焦慮不安或痛苦症的心態。

4、負性不良影響：一般 表現為好爭執、撒謊、考試成績降低、社會發展膽怯及其易疲憊。

三、網絡成癮傷害孩子身體健康

成才中的孩子自控能力敏感，應對網絡遊戲通常難以抗拒，如果孩子網絡成癮對孩子的身體健康傷害是以及比較嚴重的。

1、危害身心健康：沉迷於網絡時間太長可造成個人的基礎代謝、生物節律、飲食結構都遭受毀壞。就非常容易造成身體素質降低、內分泌失調、免疫力低下。網癮對正處在生長髮育青春期發育的青少年兒童尤其比較嚴重。

2、危害心裏健康：網絡主題活動增加，社交間主題活動降低，對周邊的人、事、物失去興趣愛好。另外，網絡成癮非常容易迷失自我。造成對實際中的自身，缺乏恰當的瞭解，從而引起多種多樣心態健康問題。

3、危害課業工作考試成績：長期的沉溺於網絡，佔有了很多的時間，從而危害學習培訓工作。網癮都是導致網絡少年考試成績下降、退學的關鍵緣故。

生活起居中，父母隨同孩子多報名參加些户外活動，以提高親子溝通和社交間的溝通交流。另外，也期待父母和心態專家相互攜手並肩，相互探尋，在孩子成長的路面上，使孩子的心態狀態愈來愈身心健康。