地震後兒童心理如何疏導

來源:時代範 2.06W

一、為什麼受災兒童需要保護?

地震後兒童心理如何疏導

地震造成的房屋損毀,人員傷亡,會影響到人們的心理健康,使人產生焦慮、憤怒等應激反應。兒童比成人更為脆弱,除了面臨飢餓、寒冷、外傷等危險,兒童也會受到心理的傷害。因此,此時更需要關注兒童的反應,適時地保護兒童。

二、需要留意孩子的哪些反應?

情緒反應:感到恐懼、害怕,有緊張、擔憂、迷茫、無助的表情。警覺性增高,如難以入睡、淺睡多夢易驚醒。頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等,這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。行為反應:發脾氣、攻擊行為。過於害怕離開父母,怕獨處。出現遺尿、吮手指、要求餵飯和幫助穿衣等(曾經學會現在又重新出現的幼稚行為),這屬於應激狀態下的退行行為。有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發生矛盾等。

三、哪些孩子更容易在災難中受到心理傷害?

災難事件對下列兒童的影響更大,他們比其他兒童更需要關注:以往遭受過災難或創傷事件的兒童。有被虐待或毆打史的兒童。女童。智力障礙兒童。患軀體疾病、殘疾的兒童,或者在災難中身體受傷的兒童。以前曾經有過情緒、行為問題的兒童。有精神疾病家族史的兒童。

四、如何保護受災兒童?

口訣:先急救、供飲食,再遠離、保安全,促表達、多關心,勿批評、給希望。

第一步:保證兒童身體和環境的安全,預防潛在危險。先急救:優先保證兒童身體安全,對於受傷兒童應首先給予緊急醫療救護。供飲食:儘快提供清潔的飲用水和安全食品。使遠離:儘快指導和幫助兒童遠離災害現場,避免因目睹災難帶來的後果(如流血、傷亡、混亂場景等)而再次受到傷害。保安全:儘快為兒童提供安全的住所。

第二步:注意兒童的情緒和行為變化,做好基本的心理保護。促表達:鼓勵並傾聽兒童訴説恐懼,允許他們哭泣,幫助兒童瞭解出現害怕和恐懼是正常的情緒反應,不要強求兒童勇敢或堅強。多關心:花更多的時間關心孩子,多與孩子溝通,表達對孩子的愛和照顧,可以消除一部份恐懼。條件允許的情況下鼓勵孩子玩遊戲。勿批評:不要批評兒童暫時出現的一些遺尿等幼稚行為,這是災難對兒童心理影響的常見反應。給希望:回答兒童的問題,用兒童能夠理解的方式告知原因,同時給予希望,向兒童承諾,因地震造成的災難是暫時的。

第三步:注意成年人的反應,避免影響兒童成年人應儘量不要在兒童面前表現出自己的過度恐懼、焦慮等情緒和行為,及時處理自己的壓力和調整情緒。成年人穩定的情緒、堅強的信心、積極的生活態度會使兒童產生安全感。如果兒童的心理問題持續存在,應該及時到以下當地機構(可以通過當地114電話查詢,或者網上查詢)尋求專業人員的幫助:精神衞生中心/專科醫院的兒童青少年精神科、精神科或心理諮詢門診兒童/綜合醫院精神科或心理諮詢門診。

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