處暑懷孕生孩子好嗎？

處暑注意事項

一、保持心情愉悦

時至處暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸出現一片肅殺的景象，此時人們容易產生悲傷的情緒，不利於人體健康，因此，處暑時節要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平常可多聽音樂、練習書法等安神定志的課外活動。

二、多開窗少開空調

儘量多開窗，使空氣流動，室內養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣，增加氧含量。

三、護理好臍部

寒氣都很容易通過肚臍侵入人體，寒氣逐漸積聚在小腹部位，會導致泌尿生殖系統的疾病，這一節氣，要從防暑降温逐漸過渡到防寒保暖上來。

四、多吃清熱安神食物

少吃點辛辣的食物，多吃一點清淡食物、清熱安神的食物，增加酸性食物，酸味有潤肺收斂，像西瓜這類寒涼的瓜果，則要儘量不吃。 俗話説：“過不好處暑，小心身體被掏空。” 每日增加睡眠一小時，並且保證有質量的午覺，可以在冬天來臨之前保存能量。養精蓄鋭才能在備孕的道路上繼續前行哦！