孩子發燒，一定要避開的8個誤區

寶寶6個月了，一大早起來突然就發燒了，剛量了體温都快39℃了，人也很沒精神的樣子。我不想給她吃藥，怕有副作用，請問有什麼特效的物理降温方法嗎？

這是一位年輕寶媽給我的微信留言。我想説的是，第一，擔心吃藥有副作用可以理解，那你怎麼不擔心高熱帶來的危害呢？第二，寶寶體温都快39℃了，而且精神萎靡，這種情況還是儘快服用退熱藥先把體温降下來再説。

你是不是也和她一樣，孩子發燒了始終堅持着首選物理降温，萬不得已才吃藥的做法呢？當然了，有些家長秉持的可能是另外一種態度了，發燒久了很容易引起高温驚厥的孩子發燒了，我都是第一時間給他吃退燒藥的……

看來，關於孩子發燒，有些事必須重新拿出來嘮一嘮了。

誤區一：發燒對身體有害

美國兒科學會表示：低於40℃的發熱往往不會引起太大危害。

海蒂育兒大百科中則是這樣描述的：在大多數情況下，發燒並不是件壞事，即使發燒到41.1℃，也不會造成永久性傷害。

發燒本身並不是一種疾病，它只是疾病的一種症狀或體徵而已。

發燒是許多疾病初期的一種防禦反應，可以增強機體的抗感染能力，從這個意義上來説，發燒對人體是有利的。因為發熱可以刺激身體某些防禦機制，從而抵抗一些致病微生物對人體的侵襲，也就是説發燒有利於孩子病情的恢復。但是持續高熱會造成人體各器官和組織的調節功能失常。

誤區二：一發燒就立刻想辦法退燒

很多家長見孩子發燒了，第一反應就是趕緊想辦法給孩子降温，而且總習慣性把物理降温當做首選，認為這才是最安全有效的做法。其實，在給孩子進行降温前，這幾點常識最好先了解一下。

（1）如果孩子只是低熱而且精神很好，並不需要急於想辦法退熱；

（2）如果孩子體温超過了38.5℃而且出現明顯不適感，應該首選藥物降温；

（3）酒精擦浴、冰袋冷敷的降温方法不建議採用。退熱貼並無實質退熱作用，如果寶寶抗拒不建議強行貼上；

（4）鼓勵孩子多喝温水，最好是少量多次的喝，不愛喝白開水的孩子也可以喝稀釋後的果汁等液體。

（5）給寶寶進行擦浴或洗浴建議用29.4℃-32.2℃的温水（最好不要高於37℃）。千萬不能用冷水或酒精，這會讓孩子非常不適，甚至有可能引起孩子顫抖導致體温升高；熱水擦浴也不適合，這也會升高體温。

（6）中暑容易與發燒混淆，中暑是因為周圍環境過熱導致的，降温時應該採取冷水擦拭的方法。

（7）物理降温的方法有很多，減少衣物、不要蓋得太厚、夏季開空調或電風扇降低室內温度才應是首選。

（8）當孩子發熱時出現發抖、手腳冰涼的跡象時，應該給他多蓋一層毯子或穿厚一點。

誤區三：孩子發燒肯定是感冒了

不得不説，這個説法實在有些幼稚了。除了感冒，還有很多種疾病都有可能會引起人體發熱，比如肺炎、中耳炎、手足口病、急性喉炎、皮疹、流行性腮腺炎、泌尿系統感染、急性胃腸炎、腦膜炎等，另外孩子出牙時或注射疫苗後也有可能會出現發熱的症狀。

誤區四：量體温首選水銀温度計

不少人總認為水銀温度計最精確，所以應該是孩子發熱時量體温的首選。實際上，包括美國兒科學會在內的很多國際權威機構都不再建議使用水銀温度計了。因為水銀温度計在使用時一旦破碎，裏面的水銀揮發後很容易被人體吸入，從而導致中毒。

（1）電子體温計安全、準確、測温速度快、易讀取，相對水銀温度計來説是一種更好的選擇。但是這種體温計只適合測量口温、肛温和腋温，如果是小寶寶的話顯然不太適合。

（2）在孩子不太配合量體温的年齡階段，建議選擇耳部紅外體温計。

誤區五：降温不及時容易導致熱性驚厥

很多人都有這樣的誤解，認為寶寶發燒瞭如果不及時給孩子降温很容易導致熱性驚厥。實際上呢？

（1）熱性驚厥的誘發因素雖然是發燒，但這種驚厥的發作往往帶有家族遺傳性，而且一般在發熱開始的幾個小時內發生。

（2）並不是説體温高就一定會導致熱性驚厥，有些寶寶發熱不到38.5℃時就有可能發生抽搐，而有些寶寶即使體温超過40℃也並不會發生抽搐。

（3）沒有充分證據顯示退燒藥可以降低熱性驚厥的風險。

（4）發生熱性驚厥還與孩子的神經系統發育不成熟有關，發病年齡6個月至3歲較多見。一般等到孩子5歲以後，就極少再發生熱性驚厥了。

（5）單純的熱性驚厥一般不會引起大腦損傷、神經系統疾病、癱瘓、智力障礙或死亡，而且大約98%的熱性驚厥患兒不會發生癲癇。

誤區六：體温超過38.5℃必須馬上吃退熱藥

一般來説，國內醫生們一般都建議腋温超過38.5℃時使用退熱藥物，美國專家的建議則是39°C以上。

（1）是否吃退熱藥最好綜合參考孩子的精神狀態和症狀表現。如果他體温39℃，但能吃能喝能玩，而且精神和往常一樣，那也並不需要着急用藥。

（2）不建議叫醒孩子吃退熱藥。還有的媽媽，孩子夜間發燒時，如果測得的體温超過了38.5℃，儘管那一刻孩子已經睡得很香了，也非要想方設法把孩子叫醒喂退燒藥，其實大可不必。因為服用退熱藥的目的其實是緩解發熱帶來的不適，如果他睡眠很好説明發熱並沒有讓他很難受。

（3）3個月以內的寶寶只要體温超過38℃，應該立即就醫；3個月以上的寶寶出現發熱，一般建議服用對乙酰氨基酚退熱；6個月以上的寶寶需要藥物降温的話，建議服用布洛芬。

誤區七：發燒會燒壞腦子

小孩子發燒得趕緊降温，不然會燒壞腦子的，這樣的説法是不是常聽老輩們説起？實際上，沒有證據表明發燒能燒壞腦子。一般來説，41℃以下的發燒並不會對腦神經組織直接造成傷害。

老一輩人堅持認為發燒會燒壞腦子實際上是因為有孩子發高燒後腦子確實出了問題，這種情況很有可能是孩子罹患了腦膜炎、腦炎等疾病引起的發熱或高温中暑了，所以才出現了腦損傷。

誤區八：發燒了輸液退燒快

其實身邊很多年輕家長早已走出這個誤區了，但是仍舊有不少人尤其是老人堅信打吊針退燒速度最快最有效。

實際上，是否要輸液並不是根據體温高低或發熱持續時間長短來決定的，而是針對引起發熱的病因而言的。一般來説，只有嚴重細菌感染或者脱水等情況下才需要輸液治療。另外，打退燒針雖然退熱快但風險大，孩子高熱時服用退熱藥、多飲水才是最正確的做法。

其實，關於孩子發燒我們存在的誤區還有很多，老輩很多的處理方法也並不見得都正確。孩子發燒了，千萬別迷信一些網絡上所謂被轉瘋了的神奇退熱方法，也別聽老人的建議給孩子蓋厚被子捂熱發汗來退燒，高熱時什麼方法都不會比服用退熱藥更安全有效。

簡單一句話，發燒本身真沒那麼可怕，家長們大可不必太緊張。