抑鬱主要治療方法
抑鬱症通常需要通過心理治療、藥物治療的方式改善。
抑鬱主要治療方法1
一、抑鬱的原因：
抑鬱主要是由於心理、社會因素導致的一種現象，患者通常可能是因為遺傳因素或者社會因素的原因，導致疾病的發生，抑鬱並不會對身體中的任何一個部位造成傷害，所以患者抑鬱是情緒影響的。
抑鬱患者可能會出現情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退等症狀發生。
二、治療：
1、心理治療：抑鬱的.患者應給予心理治療，比如可以讓患者認知、行為、家庭治療，從而可以使患者放鬆心情，病情會得到改善，還可以在醫生的指導下口服鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物進行輔助治療。
2、藥物治療：患者的症狀如果比較嚴重，還需要配合醫生服用藥物進行輔助治療，藥物治療主要都包括鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸度洛西汀腸溶片等藥物進行治療，患者需要積極配合醫生的治療方式，根據醫生的醫囑按時按量用藥。
患者平時可以多轉移注意力，參加自己喜歡的運動，有助於病情緩解。
屬於精神疾病，一般會出現抑鬱、興趣減退、思維連續遲緩等症狀，可能與生理或社會因素有關，需要及時到正規醫院進行治療。
抑鬱患者通常會出現情緒低落或興趣減退症狀，通常表現精神障礙，如果症狀不是特別嚴重，可以多找朋友傾訴，能夠轉移注意力，還可以通過聽音樂或多參加有氧運動，能夠緩解症狀。
3、物理治療，比如用睡眠儀輔助睡眠，進行改善大腦功能的物理治療。三者聯合在一起是最好的治療，就是在抑鬱症急性期用藥物治療控制症狀，在鞏固維持的時候聯合物理治療和心理治療，就會康復的更快。
抑鬱主要治療方法2
患者在用藥的時候都有一些誤區。
1、誤區一：抗抑鬱藥物會成癮
對抗抑鬱藥物的使用，患者常有的誤區就是服用抗抑鬱劑後會成癮。其實抗抑鬱劑是沒有成癮性的。一些患者減藥、停藥後出現一些不適，是因為本身治療不充分，減藥、停藥後症狀復發或者減藥方法不當所致。因此，減藥、停藥需在專業人士的指導下進行。
2、誤區二：吃完抗抑鬱藥後會立即見效
與大多數藥物不同，抗抑鬱藥不會立即見效。多數情況下，都是先出現如噁心、腸胃不適等副作用，後面才開始慢慢發揮抗抑鬱效果。理論上，抗抑鬱藥一般在2-4周開始起效。若服用後2-4周抑鬱症狀無明顯改善，可適當增加劑量或者更換藥物。
3、誤區三：症狀減輕以後就可以停藥了
很多病人吃了2-4周的藥物，感覺病應該快好了，就自行停藥。這時候幾乎絕大部分的患者的症狀都會反覆。剛剛在好轉的過程當中，這時候絕不能停藥。要注意合適的時間段去減藥停藥。最好不在有可能會面臨重大的生活工作狀態的`變化時停藥。
4、誤區四：抗抑鬱藥物含有激素，有副作用、依賴性，讓自己體重增加
有一些患者聽到醫生給他開抗抑鬱藥物就很害怕，連忙詢問醫生你開的藥物是不是含有激素，有副作用，會產生依賴性，讓自己變胖。其實這些觀念都是錯誤的。抗抑鬱藥物不是激素，不會產生依賴性。
在使用藥物起初可能會有一些口乾頭暈心慌胃腸道不適症狀，一般在服藥1、2周適應就好了。
5、誤區五：服用抗抑鬱藥物會讓患者大腦變遲鈍
不少患者誤認為服用抗抑鬱藥物會使自己大腦變遲鈍，變傻。其實抑鬱症的一個症狀是大腦思維變遲緩，不靈活。因此如果抑鬱症得不到及時治療的話，會讓患者感覺變笨，頭腦反應變慢。服用抗抑鬱藥物後會讓患者大腦恢復正常。
抑鬱主要治療方法3
抑鬱症的治療可能有用的方法
美國學者托爾認為，不同的人進入不同的抑鬱狀態，只要遵照以下規則，抑鬱的症狀便會很快消失。
1、必須遵守生活秩序，與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班；從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
2、留意自己的外觀，自己身體要保持清潔衞生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
5、主動吸收新知識，依照“活到老學到老“的格言，儘可能去接受新的知識。
6、建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己成功。
7、即使是小事，也要採取合乎情理的行動。即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心的人，顯得對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正。
9、拓寬自己的情趣範圍。
10、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服。
11、最好將日常生活中的美好的事記錄下來。
9、拓寬自己的情趣範圍。
10、不要將自己的`生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服。
11、最好將日常生活中的美好的事記錄下。
12、來患季節性抑鬱症者，要經常到户外接觸陽光，接觸綠色植物，這有助於疾病的治療和康復。
13、要經常鍛鍊。醫學家認為，步行、慢跑、游泳、騎自行車等會增強患者的自信心，增進安寧幸福意識，鬆弛精神，提高精力。
