孕婦為什麼喜歡吃酸的

孕婦為什麼喜歡吃酸的

因為酸味能夠刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，處境胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化與吸收，以致孕婦只要吃一些酸辛食物，噁心、嘔吐等妊娠反應症狀機能得到不同程度的緩解。

孕婦吃酸的東西有好處。很多女性在懷孕後喜歡吃酸的東西，以提高食慾。偶爾少量食用醃菜和泡菜是可以的，但不宜食用過多。

孕婦吃哪些酸的東西好

孕婦應選擇營養豐富且無害的天然酸味食品，如西紅柿、楊梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸棗、葡萄和蘋果等。這些食物既可以改善孕後胃腸道不適症狀，又可以增加食慾和多種營養素，可謂一舉多得。

孕婦吃酸的東西好嗎

孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。但並不是説只要是酸味就一定是好的食物，這裏所説的營養酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養食品。