孕婦可以抹防曬霜嗎

孕婦可以抹防曬霜嗎

懷孕期間的媽媽們對於吃的、用的都會變得特別小心，而在炎炎夏日裏，懂得護膚保養的媽媽們肯定少不了要塗防曬霜，但是懷孕之後媽媽們少不了會在心裏糾結“我還能繼續使用防曬霜嗎”、“塗防曬霜會不會對肚子裏的寶寶造成傷害”。對於孕期使用防曬霜到底安不安全的問題，小編可以明確的告訴大家的是不用擔心，該用的防曬霜依然可以用，只要注意避免某些不利的成分即可。

防曬霜可以抵擋強烈的紫外線，孕期由於激素的分泌影響，孕婦就特別容易長妊娠斑，如果不再注重防曬，紫外線會更容易誘發妊娠斑。

建議孕婦使用防曬時，要注意防曬霜的成分，儘量使用物理成分的防曬霜。

我們知道紫外線對皮膚的傷害是不可逆的。The American Pregnancy Association建議所有懷孕的女性都應該使用SPF 30及以上的防曬霜來防止曬傷。防曬霜不僅能夠防止皮膚過早老化、防止皮膚癌等問題。

孕期堅持使用防曬霜還能減少雀斑、妊娠斑、皮膚暗沉等問題的發生。

哪些防曬成分孕婦不能用

在大量的資料與文章中，大多數認為孕期使用防曬霜有風險的觀點，主要是考慮到Retinoids(俗稱A酸)的風險，A酸類是化學上跟維生素A相關的一組物質，可以加速細胞分裂從而加快皮膚的更新，並且阻止皮膚中的膠原蛋白被破壞，這種成分被大量運用在護膚產品之中(特別是具有抗皺功效的產品)。雖然目前還並沒有科學證實運用在護膚品上的A酸成分會對孕婦產生不利的影響，但是有研究表明口服過量的維生素A可能會造成胎兒出生缺陷。

所以為了安全起見，懷孕期間的準媽媽們最好還是不要用含有Retinoids的防曬產品，而且不僅僅是防曬霜，含有這種成分的護膚品最好也不要使用。

常見的維A類成分標識有：Tazorac，avage (Tazarotene)，Retin-A, Renova (tretinoin)，Retinoic acid，Retinol，Retinyl palmitate，Tazorac and avage (Tazarotene)，Differin (adapelene)andRetinyl linoleate，中文標籤是維A，A醇，視黃酸，A醛，維A酸。

孕期如何更優雅地防曬

當然，最後小編還想要補充的是，防曬霜並不是太陽射線傷害的唯一方法。

準媽媽們還可以選擇戴帽子、戴太陽眼鏡、打防曬傘、穿淺色的薄長袖來進行抵擋紫外線。如果要去海灘遊玩的話，最好選擇在一天的早上或晚上出門，避開一天中陽光最烈的時候(上午十點到下午四點)，長時間在户外活動的話記得每兩個小時補塗一次防曬霜。