久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎
對。
久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎1
久坐不動容易惹上肺栓塞。醫生提醒，常坐辦公室工作人員以及長途外出、旅行者，要注意多運動，千萬別因久坐不動而患上肺栓塞。
一位60多歲的王大媽，經過半個月的治療，病情剛有所好轉。據心內科醫生介紹，近來該科接連收治了3名肺栓塞患者，此前都曾被誤診為心臟病、神經官能症等。
很多肺栓塞患者會出現呼吸急促、心悸、咳嗽、焦慮、暈厥、胸悶等症狀，由於市民對肺栓塞瞭解有限，常會誤以為是心、腦血管病，誤診率很高。特別要強調的是，吸煙、肥胖、口服避孕藥、外科手術患者等是患肺栓塞的.高危人羣。
久坐辦公室、外出旅行長時間坐飛機、火車或汽車時，如果久坐不動，人體缺乏活動，雙下肢靜脈血液迴流減慢，血液淤滯，會使下肢靜脈血液發生凝固而形成血栓。
因此，平時要注意不要讓自己坐太久。另外，旅遊出行途中也要注意不要坐太久不動，同時，儘量不要喝過多的咖啡或酒，這樣會使血液黏稠度增高，加劇血栓形成的危險。
久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎2
八款藥膳食療緩解腰疼
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
2、三七燉田雞
肥田雞2只（約200克）去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸後改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克（打碎）。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：活血定痛，強筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。
4、烏頭粥
川烏（研末）5克、蜂蜜適量、生薑2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。
功能：祛風，散寒，除濕。主治寒濕痺阻較甚型腰椎間盤突出症。
5、當歸生薑羊肉湯
當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。
隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：温經散寒，活血定痛。主治陰寒內盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出症。
6、杜仲豬尾湯
杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。
功能：主治腰椎間盤突出症。
7、杜仲核桃豬腰湯
豬腎（豬腰）1對切片，大棗2個去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸後改小火燉1小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣補腎，壯腰助陽。主治腎氣不足型腰椎間盤突出症。
8、枸杞水魚補腎湯
水魚（鼈）1只切塊，與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個、生薑3片共入燉盅，加適量水。
大火燒沸後改小火燉1小時。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：益氣養血，滋陰補腎。主治腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出症。
久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎3
如今，大多的上班族在辦公室一坐就是一天，缺少運動會給身體帶來很多的危害。男性們可能還會定期進行鍛鍊，而女性對於運動卻是少之又少。因此，女性上班族一定要警惕久坐所帶來的眾多疾病。
過勞肥
過勞肥，顧名思義就是過度勞累導致的肥胖。這類人工作時間長，缺乏適當的休息和鍛鍊。很多人三餐飲食不規律，早上中午湊合吃，晚上暴飲暴食，進食大量高糖、高熱量食物。加之睡眠不足、心理壓力過大和生活的不規律，久而久之，內分泌開始紊亂，新陳代謝延緩，身體自我調節能力下降，腹部脂肪堆積、代謝不良，與胖子的距離不斷縮短。
卵巢早衰
正常情況下，婦女的平均自然絕經年齡為50～52歲，雖説其中還存在種族和地區分佈差異，但絕對值也相差不大。然而，越來越多的女性卻在40以前就開始出現閉經，即卵巢早衰。
有觀點認為，心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環境和現代化家用、辦公用電器輻射等微環境污染、吸煙（包括被動吸煙）、缺乏運動等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。此外，高齡不育，初產、哺乳時間過短，完全人工餵養嬰兒或者青年女性好發的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低齡化發病率逐年增高，更年期提前到來。
婦科炎症
久坐，缺乏運動，下半身血液循環容易出現問題。若是腿部血液循環，可造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的某些婦科炎症問題加重。同時，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經陰道上行感染並擴散，繼而影響整個盆腔。
內分泌失調
下丘腦是性腺軸的最高級指揮中樞，位於大腦之內，大腦所感受到的精神壓力、緊張、焦慮等情緒都會在大腦內部之間相互影響，下丘腦也無法避免。一旦下丘腦的運行受到影響，下一級別的`性腺器官也會由於‘錯誤的指令’出現異常，內分泌調節也會受到影響。
不少白領女性經常加班、熬夜，睡眠不足，容易導致新陳代謝失調，影響性腺軸的正常運作，內分泌功能出現失調，進而導致婦科內分泌失調的症狀，如月經紊亂、面部有痘斑等。
