小孩子不適宜吃的食物介紹

俗話説病從口入，對於孩子們來説更是如此，寶寶年紀尚小，對於身邊事物都會感到十分好奇，有些東西握在手上就很想把它吃進嘴裏，而在另一方面，年輕父母不瞭解照顧幼兒的技巧也經常弄巧成拙。

第一、一歲以下的孩子不建議吃蜂蜜

因為蜂蜜中往往含有一些細菌芽孢，孩子的腸胃功能比較弱他們不容易將其消化反而會引起了細菌感染等，使得孩子的身體感到不適。

第二、二歲以下的寶寶不建議喝牛奶

有些媽咪會感到很奇怪，牛奶明明是健康食物，為什麼不適合給孩子食用呢，這是因為二歲以下的寶寶體內消化酶不足，可能無法很好的消化牛奶，如果喝了太多的牛奶容易引起消化不良等，如果沒有辦法母乳餵養的媽咪們，可以選擇嬰兒專用配方的奶粉來代替。

第三、有些容易過敏的水果也不要給太小的寶寶食用

例如三歲以下的小寶貝少吃些刺激性的食物，像是芒果，它會刺激皮膚黏膜，造成皮膚刺痛等，而且芒果吃多了還容易拉肚子，寶寶腸胃功能還沒有發育完全，還是小心點比較好。

第四、不宜吃糖果

寶寶小時候的口味會影響了今後的飲食習慣，如果習慣了吃太甜或是太膩的東西，長大了也會嗜甜嗜口味重的食物，這對於身體健康也是一個隱患，故而要從小嚴格控制寶寶們的攝入的糖分。

第五、海鮮要適量

海鮮雖然很好吃，但是也不能夠讓孩子們多吃哦，因為海鮮中有着大量的蛋白質和膽固醇，孩子吃多了容易引起過敏，對於患有呼吸道疾病的小朋友來説，吃海鮮更是要適量。

第六、不宜喝濃茶

小孩子要少喝濃茶，因為濃茶中所有的咖啡因會引起神經中樞興奮，影響了睡眠質量，孩子的生長激素都是在夜間分泌旺盛期，如果孩子晚上休息不好生長髮育肯定會受到影響的。

總結：孩子的飲食習慣等跟成人有着很大的不同，爸爸媽媽平常在照顧小寶寶的時候，細節處一定要多注意，讓孩子們能夠吃得放心，吃的開心。