電腦職業性疾病種類
電腦族久坐不動，面對電腦，頸椎病、腰痛、厭食症等，很多電腦族有這些問題
電腦職業性疾病種類1
職業性神經肌痛
職業性神經肌痛發病早期，疼痛只在疲勞時出現，久而久之則逐漸變為持續性。體檢時常見患部肌肉緊張而有壓痛，個別嚴重者，甚至可合併有植物神經血管障礙的表現，如肢端感覺異常、手指皮膚蒼白或輕度發紺等。隨病程進展，手臂可逐漸無力，以至於不僅本職工作受到影響，日常生活亦受影響。此病通常在改換工種後，症狀可逐漸緩解。
致病原因：職業性神經肌痛的產生原因與某些職業性的操作方式有關，多由於長期在固定姿勢下持續而緊張的勞動所致。由於電腦在各行業的普及應用，人們使用電腦的機會、時間增加，近年來患此病的人數有所增多。
在打字時，一方面肩胛帶肌羣要持續緊張以固定上肢的姿勢，另一方面手指要進行單調而頻繁的反覆運動，這樣就使一部分肌肉經常處於過度的緊張和疲勞狀態，從而發生局部肌痙攣以及神經肌痛。
預防措施：應像運動前要熱身一樣，打字之前也應暖暖手指和手腕，即先用力握拳，持續10s後放開，然後十指全力伸展10s，反覆做10次；再活動肢體和全身，讓人的全身特別是上肢都活動開來，以增加血液循環供應。這樣，即使局部再反覆運動，受損傷的機會也會減少。
另外，打字時間不要太長，要間斷休息，最好每15～30min，停下來休息一下，做手指關節的伸展活動。如果在打完文件之後，再讓雙手泡個熱水澡，然後做重複握拳、放開的伸展動作，這對增加肌腱的柔軟度，防止手及上肢等部位的勞損大有裨益。
屏幕臉
天天與電腦打交道的人，長期面對電腦屏幕，缺少正常的感情交流，久而久之會出現面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。時間長了，人際關係也會受到影響，嚴重的還會因此產生心理障礙。
預防措施：首先調整顯示器的位置，將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的`距離根據屏幕大小而定，一般14英寸的屏幕應在50～60cm，15英寸的屏幕應在60～70cm，以此類推，視線應保持水平向下約30°。其次，室內光線要適宜，並避免光線直射在屏幕上而產生炫光等干擾光線。每注視屏幕1h，就應閉眼休息或遠眺數分鐘或做眼球轉動。
鍵盤腕
醫學上稱鍵盤腕為腕管綜合徵，是由於長期從事電腦打字工作敲擊鍵盤所致。主要症狀為手腕、拇指、食指及中指麻木和疼痛，常自覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內半側完全正常。如果讓患者將兩手擱在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約1min即可出現食指和中指的麻木。
預防措施：應讓長期操作電腦者將腕部墊起，避免懸腕操作。工作1h左右應作短暫的休息，同時活動一下腕部。治療時應該暫時停止使用電腦，並遵從醫囑用物理、封閉、手術等方法治療。
鼠標手
鼠標手是指手部麻木、灼痛、腕關節腫脹，手部動作不靈活甚至無力等。之所以叫鼠標手，主要是因為人們使用鼠標時，總是反覆機械地集中活動一兩個手指，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶，導致周圍神經損傷或受壓迫。
預防措施：每工作1h就要起身活動活動身體，做一些握拳、捏指等放鬆的動作。使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低於坐着時的肘部高度。使用鼠標時，手臂不懸空，移動鼠標時不要用腕力而儘量靠臂力做。
電腦職業性疾病種類2
電腦族職業病有哪些
一、頸椎病
現在城市生活。工作壓力大，電腦普及率高。電腦族長期坐在電腦前。由於長期坐姿不正確，肌肉和軟組織疲勞，導致頸椎超負荷。長期反覆勞損，刺激他，引起疼痛。除了頸椎疼痛，如果出現骨質增生和韌帶肥厚，會導致椎孔狹窄、椎間盤退變和椎間盤突出，這不僅僅是一個勞損問題。還會出現神經刺激，如手肩麻木等。
操作電腦時我們應該保持正確的坐姿，坐着時請確保整個腳掌着地。使用可調工作台、椅子或腳墊，使你的腳平穩着地。如果使用腳墊，請確保腳墊的寬度足腿在工作區自由活動。經常伸展腿，改變腿的.姿勢。經常站起來離開工作台，稍微走動，經常改變腿的位置，讓人放鬆。注意不要把盒子或其他物品放在桌子下面，這樣會限制腿部的活動空間。
二、腰椎病
夏秋兩季長時間吹冷空調導致頸腰受涼是疼痛的主要誘因。頸部伸展和久坐導致頸部和肩部。腰部處於慢性緊張疲勞狀態，空調温度低，會感到頸痛、腰痛，嚴重者甚至出現頭暈、手麻木、失眠、健忘等神經症狀。
三、視力下降
當電腦族開展日常工作時，他們更依賴電腦工作。雖然大大提高了工作效率，但由於每天面對電腦8小時甚至更長時間，直接導致電腦族視力受損。
電腦頻幕太亮，電腦屏幕光譜有輻射效果。很多人工作幾個小時後會出現眼睛乾澀的症狀。長期面對面的大腦會導致人眼疲勞，視力水平直線下降，四隻眼人數激增。
工作時，房間的亮度應與屏幕相同，眼睛應與顯示器保持在70釐米以上;為了保護我們的視力，電腦族最好在工作一小時左右俯瞰遠處，多看綠色植物，緩解眼睛疲勞。他們還可以進行眼保健操訓練，鍛鍊眼球的肌肉彈性;另外，如果檢查淚流量和淚膜穩定性，建議不要經常使用眼藥水，因為一般的眼藥水都含有防腐劑，長期使用會對結膜角膜造成損傷。
