鍼灸減肥常見的誤區

任何人都可以快速減肥、任何人都可以做鍼灸減肥等等。

鍼灸減肥常見的誤區1

鍼灸減肥的誤區一：任何人都可以快速減肥

事實上，鍼灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼?醫生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，鍼灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。

鍼灸減肥的誤區二、任何人都可以做鍼灸減肥

對於做鍼灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做鍼灸減肥。可見鍼灸減肥並不適合所有的'人羣。

鍼灸減肥的誤區三：針扎得越多減肥效果越好

很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，鍼灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

鍼灸減肥常見的誤區2

鍼灸減肥配合現代營養學原理

中醫中心鍼灸醫師説，早在90年代初期，中國已開始廣泛應用鍼灸治療肥胖，近年來尤其盛行。她説，鍼灸減肥屬綜合治療方法，它既是運用中醫傳統鍼灸療法，也採用現代營養學的原理互相配合，從這兩方面着手，同時進行治療。

醫師説，大多數人以美學的觀點關心自己的身材和體重，殊不知肥胖不僅影響美觀，也是一系列身心疾病的致病因素。醫學界是從保健的角度看待肥胖，因為肥胖對人們的健康造成很大的威脅，可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的發生。

鍼灸減肥調整新陳代謝和內分泌功能

所謂鍼灸減肥是通過鍼灸扎刺穴道，疏通經絡，以達到療效。醫師説：鍼灸減肥操作簡便，不必服食藥物，最叫人放心的是沒有副作用。

她也指出，鍼灸減肥同時能達到保健功效，比如鍼灸治療對降低血壓也有一定的療效，一些高血壓的肥胖者上門因而能改善病情，降低血壓。

醫師説，鍼灸之所以能在調理肥胖中發揮作用，主要是調整人體的`代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為，肥胖多數有內分泌紊亂，或是因內分泌反常而造成，鍼灸減肥就應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手。通過鍼灸和中醫的綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整；一方面降低減肥者的食慾，避免過量進食。

鍼灸療法也可加速能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗，促進身體脂肪的轉化作用，同時分解身體脂肪，最終使體重持續下降。

醫師説，鍼灸減肥對於局部減肥特別有效，由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分，因此腹部減肥往往特別有效。

別把鍼灸減肥神奇化

醫師説，鍼灸減肥有其療效，但是，千萬別把鍼灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。

醫師強調，鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他説，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。醫師説，鍼灸在治療肥胖方面，主要有幾個作用：

醫師：別把鍼灸減肥神奇化。

對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用。

一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者也就是一般所説的胃火旺，鍼灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕，鍼灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。

更年期婦女由於活動量少，內分泌失調，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。

同時，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進，鍼灸治療可以促進新陳代謝，從而達到減肥效果，因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。

鍼灸減肥常見的誤區3

鍼灸減肥的原理

鍼灸是我國醫學中的一朵瑰寶，鍼灸是能夠很好的調理身體肥胖的，主要是針對人體穴位做個調理，從而調理身體的代謝循環和內分泌的功能，利用鍼灸的方法讓身體達到降脂和管理腸道的效果，從而讓身體達到瘦身的作用！

鍼灸減肥的誤區

扎針越多越好

是不是在鍼灸減肥中扎針越多越好呢？其實不是這樣的，扎針扎多了並不是什麼好事，任何事情都是要適度的去做，扎針到了主要的穴位就好，一通扎針只會讓身體感到疼痛！

立馬可以見效

在所有的中醫學中，沒有哪項是立馬能夠見效的，都是需要一個時間段來體現的，很多覺得鍼灸減肥可以立馬見效，這是錯誤的，鍼灸減肥是有快有慢的，這些都是看個人體質的，就算是體質好的也是不能夠立馬見效的哦！

鍼灸容易感染

鍼灸會容易感染嗎？很多人覺得鍼灸之後身體的毛孔會打開，很容易造成身體的感染，其實鍼灸用的針都是很小的，針孔都是極小極小的，不會造成身體的不適或者是感染，不過鍼灸後最好是不要碰水。

鍼灸減肥的注意事項

1.鍼灸要求的手法和穴位精準度是很高的，所以在選擇鍼灸減肥的時候一定要選擇正規的醫院來進行。

2.鍼灸在會後一定要注意到飲食，在這期間飲食的量是要控制的，一定要減半哦，多吃水果和蔬菜。

3.鍼灸只是打通了穴位的`，但是還是需要我們進行運動來促進代謝循環，加快身體的血液循環，比如説騎車、跑步等運動都是可以的！

4.鍼灸之後會出現一定的頭暈和噁心，這些都是正常的反應，不用太擔心！

鍼灸減肥雖然很火，但是為了你們的健康着想，一定要先全面認識這種減肥方法，不能盲目的跟風隨大流。鍼灸減肥只能起到輔助的作用，並不是扎的越多瘦的越多，而且也不是立馬見效，為了達到好的效果，大家平時還是要控制飲食，加強體育鍛煉！