身體衰退是什麼意思

身體衰退是什麼意思，衰退是由於年齡的增長，身體各部分臟器的功能逐漸的降低，從而造成了衰退，而衰弱是由於各種疾病引起的身體各部分臟器嚴重損傷，身體發生障礙，產生了病理過程，現在分享身體衰退是什麼意思？

身體衰退是什麼意思1

1、記憶力下降：

腦細胞會隨着年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力下降，敏捷和準確程度明顯降低。表現為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續續，出現殘缺不全;幹什麼事都不能集中精力，反應變慢，效率低下;優柔寡斷、缺少朝氣;平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標誌，尤其是腦力勞動者，常感到力不從心。

2、食慾減退：

一般説來，食慾減退是老年人常見的事，年過50歲後，有50%的人存在食慾減退的`現象，這是因為胃腸功能逐步發生衰變，但對中年人來説，食慾減退是不可忽視的衰老信號。

3、運動能力減弱：

運動後心跳過快現象持續時間長，久久不能平靜，説明心臟調節能力越來越低，心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的。

4、視力下降：

隨年齡增長，眼球晶狀體不斷變厚，視網膜變薄，逐漸出現視力衰退和聚焦不準。視力越來越遠，眼睛乾澀，眼淚變少，眼睛變黃，視物不清;或者出現畏光和夜間視物模糊等。

5、聽力下降：

男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄，導致對高頻聲音的辨別力開始下降。內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降，聽力減退或喪失是中老年最常見問題之一。

6、老年斑和脱髮：

皮膚逐漸變薄，彈性變差，乾燥欠光澤，甚至出現老年斑;頭髮開始變白和漸漸稀疏，甚至脱髮。

7、疲乏感：

40歲左右男性在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，並且還經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，可能是心理壓力大或身體機能下降所造成。

8、口腔變化：

口腔唾液減少，口乾舌燥;牙齒逐漸開始鬆動，牙齒顏色加深，質地變脆，容易折斷，或發生自行脱落;牙齦逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，常導致齲齒和感染，影響説話、吞嚥和味覺。

9、肌肉、骨骼變化：

肌肉開始減少，變得鬆軟;骨皮質變薄，骨骼的韌性、彈性降低，骨膠質大量減少，骨脆性增加。出現骨骼變小，身高變矮，更易發生骨折，肌肉、韌帶和關節靈活性也與日俱減，活動受限。

10、性能力變化：

性生活力不從心，表現為性慾低下、性反應遲緩、勃起能力下降，性高潮持續時間短、陰莖的敏感性降低、早泄、睾丸縮小等。

11、心累，氣喘吁吁：

上樓梯、跑步後氣喘吁吁，説明體能下降，肺活量下降，耐力減退。

12、肥胖，體重增加：

40歲左右就“大腹便便”，挺着個大肚腩，肥胖是脂肪肝、高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病的危險因素。

13、睡眠差：

坐着打瞌睡，躺下睡不着，睡眠時間越來越短，醒着的時間越來越多;睡不踏實，稍有風吹草動就醒，甚至失眠。

身體衰退是什麼意思2

人為什麼會死？壽命的長短又取決於什麼？

生老病死是大自然逃不過的生存法則，連宇宙都有壽命，人類自然也躲不開。

人的誕生是由卵子和精子結合為受精卵，之後受精卵就會開始分裂之路，慢慢的分裂為無數的細胞，慢慢的構成人體的樣子。這些細胞裏面有肌肉細胞、胃細胞、肝細胞等，它們慢慢的充實人體的器官，等到身體成熟後，也就是人體成年後，細胞就會停止再生的功能，但是還是會繼續分裂。

細胞裏面有一個物質叫做染色體，染色體的頂端有一個叫做端粒的東西。注意，與人類壽命息息相關的就是端粒，端粒越長，壽命越長，當端粒的沒了就説明生命的結束。

而構成人體，維持身體正常運轉的細胞每天分裂，就會影響端粒的長度。人類在成年之後，死亡的細胞不會復生，身體裏面也不會有細胞再生，所以身體裏面本身的細胞就會一直在分裂分裂，直到最後細胞裏面的端粒沒了，人也就死了。

最後的`時日，身體機能很差，大腦得不到充足的氧氣慢慢的就會停止運轉。大腦是身體各個器官、組織的指揮中心，大腦癱瘓，身體就會不能活動，呈現靜止的狀態，包括胸口起伏。但是這時候如果身體還有心跳，但是沒有呼吸，醫生會判定為這是“腦死亡”，之後還會對患者進行“人工呼吸”、“心肺復甦”等方式搶救患者。

為什麼人死後幾十分鐘會看着臉色慘白，瞳孔放大，因為心臟停止工作，不能夠為全身器官輸送血液，身體的血液慢慢的停止流動的原因。時間再久一點，血液就會滲透血管慢慢的凝固，這時候皮膚會看着發紫。因為細胞死亡，身體會慢慢的變得僵硬。

身體停止呼吸，身體裏面含有的二氧化碳還有腸道里的微生物就開始分解身體的組織。

這樣看人類的身體確實很神奇，還有更神奇的是，人在死亡前十年，身體就會有一些表現。《英國醫學雜誌》有項進行了10年的跟蹤研究，研究者認為，身體在去世前十年就有死亡的信號了。

去世前10年，身體會有什麼表現?

這項研究結果是對6000多名年齡在65歲左右的人進行了近10年的觀察研究，此期間對他們的走路速度、坐站的表現、還有手部的握力、穿衣服的速度、上廁所的習慣等生活行為做了3次的檢測，經過對比發現，走路速度、坐站的難易程度還有握力要是降低，老人的死亡風險就會更大。

走路速度慢：美國心臟協會表示，老人走路的時候身體所表現的血壓、血糖和血脂的變化情況，就可以預測到老人的死亡可能性。像是走路速度慢，身體不穩，腳部漂浮、膝蓋不舒服、容易摔倒的老人就要注意了，不僅僅是壽命的問題，晚年還會容易患上抑鬱症。

坐站都不易：年紀大了，身體營養物質流失，骨骼脆弱，肌肉力量衰退。美國《預防》雜誌表示，腿部肌肉有力量的人更容易長壽。

可以自己試驗一下，找一個凳子雙手抱在自己的胸前，然後儘自己最大的力，最快的速度做坐下站起的動作，看能不能在12秒之內完成，説明你的腿部還算健康。

握力不達標：美國有一研究表示握力大，説明身體的器官都有在正常運行，身體骨骼營養豐富，患上心血管疾病的風險就會降低。

一個人正常的握力大小：握力(千克)÷體重(千克)×100。要是算出來的結果只有1—2千克的差距，説明身體還不錯的，但要是差距很大，不僅僅是因為身體衰老肌肉力量的流失，還可能是身體疾病的信號。

死亡教育是為了讓我們更懂得生命的意義，學會如何珍惜自己的身體，更好的活着。對於老年人來説，即使身體出現這些症狀，也不意味着壽命就不足10年了，因此也不必過於驚慌。只是這些症狀也確實提醒了身體素質下滑，不妨以此為契機，好好的調理，養好身體。要知道，壽命的長短從來不是固定的，好好的保養可以減緩端粒縮短的壽命，以達到更加長壽的目的。