女性孕期如何護理皮膚

女性懷孕後，雌激素會發生變動，所以孕媽咪的皮膚狀況也會發生改變，有的新媽媽在產後皮膚變粗糙主要是因為在孕期沒有做好護膚功課造成的。

誰説懷孕後就會變成黃臉婆?其實女性孕期只要做好護膚功課，也是能擁有完美肌膚的?

Q：怎麼處理肌膚狀態改變180度?

A：孕期其實是女人一生中雌激素水平最高的時候。但是，在懷孕的各個階段，激素的水平也會產生波動，不均衡的激素分泌就會改變你的皮膚狀態。譬如一些容易出油的肌膚，在懷孕期間有可能會變成乾性肌膚，而平常比較乾的皮膚，也有可能在激素的影響下變成“痘田”。不過，這些現象都是暫時性的，沒有必要特別擔心。孕期你本來就要更換掉日常所使用的護膚品，

所以可以順便做一個肌膚測試，按照目前的狀況來購買安全合適的產品。

Q：祛痘、美白等產品孕婦能用嗎?

A：一般而言，在懷孕期間最容易產生的皮膚問題就是發痘痘和長妊娠斑，

對付這兩大皮膚問題，產品要慎重再慎重!

皮膚專家認為，一般採用的祛痘成分是水楊酸和維生素A家族。對於

孕婦而言，水楊酸是個相對安全的成分，但是包括維生素A醛、EVA酸等的維生素A家族有致畸的可能性。如果出現孕期痘痘，皮膚科醫生的建議是注意清潔，可以選擇一款水楊酸成分的潔面產品，也有抑制痘痘的作用，精華產品建議局部點塗。

而美白的精華液，專家的解釋是以維生素C或是左旋維生素C為主要成分的產品都是安全的，挑選時儘量選擇成分明確的產品。對於妊娠斑，做好防曬比祛斑產品更加有效，因為在體內雌激素高的情況下，反而更容易長斑，所以防曬是整個懷孕期間最需要重視的問題，即使一些懷孕之前沒有防曬習慣的女性，在懷孕期間一定要每日做好防曬功課，否則，一旦生成了妊娠斑就很難去除了。在防曬產品的選擇上，一般而言，不論是物理防曬還是化學防曬都是相對安全的，不用擔心對嬰兒有影響。

Q：懷孕期間可不可以化彩粧?

A：很多人認為一旦懷孕就不能再化粧了，尤其是像粉底、眼影、腮紅這種大面積使用的彩粧品。其實粉質結構大多屬於物理性質，原料也以二氧化硅等天然礦物為主，都是比較安全的，並不會被肌膚所吸收，只要注意卸粧就好。因此，對準媽媽而言，不論是粉餅還是眼影，都是安全可用的。而像眼線、眉筆、睫毛膏等一些黑色的彩粧品，主要成分就是碳，不會影響健康。

但是為了安全起見，脣膏和脣彩一些有可能被吃進去的彩粧品，最好還是不要使用。另外，像指甲油、洗甲水一類具有揮發性的產品，都會含有甲醛，最好遠離。當然染髮也是不被允許的。

Q：如何應對準媽媽身體的浮腫和乾燥?

A：由於雌激素分泌旺盛，所以皮脂膜的分泌也會相對減少，所以準媽媽們在孕期浮腫之外，往往會遇到皮膚乾燥的症狀，一些藥粧出品的成分簡單的身體乳就比較適合，對於改善浮腫的產品，由於普遍含有咖啡因等成分，還是避免使用比較好。在懷孕前三個月最好不要按摩，懷孕期間可以按摩雙腿和肩頸改善循環，但是要遠離腹部軀幹，防止影響胎兒。在精油的選擇上，像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等一些温和安神的精油是可以使用的，但是像薄荷一類“高調子”(氣味強烈，令人興奮)，或是促進血液循環的精油最好不要使用。

孕期美麗的安全法則

一般而言，在懷孕期間，由於雌激素的變動，皮膚狀況也會經常發生改變，很多產後皮膚粗糙的媽媽很多是因為在懷孕期間沒有做好護膚功課，根據皮膚的狀況更換護膚品也很重要。那麼，什麼樣的產品才是安全的呢?一些準媽媽會出於安全性考慮而使用嬰兒專用的護膚品，但是這些產品並不適合成年人的肌膚，反而會引發孕期皮膚問題。其實，只要選擇成分簡單、保濕性強的產品就是安全有效的，建議選擇藥粧品牌使用。另外在懷孕期間，皮膚會比平時更加乾燥，做好保濕很重要。有些準媽媽認為需要補充大量的膠原蛋白和維生素，但其實準媽媽們一般年紀都不是很大，並不建議口服膠原蛋白或維生素飲料，只要注意食物的營養搭配就足夠了，對於孕婦而言，天然的東西最安全。