產後肌膚護理 眼部護理5大妙招

一、產後媽咪眼部護理的方法

1、戒除日常的不良行為習慣

戒除不良的行為習慣，如：不要眯眼睛看東西；不要經常刻意眨眼；不可忽視眼皮浮腫，要查明病因，對證下藥；若減肥要採取漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間應體內脂肪的減少，就會造成皺紋；化粧卸粧時不要用力拉扯皮膚等。

2、注意日常防護

首先要避開極端的紫外線照射，大部分皺紋的產生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致，因此白天出門一定要塗上眼霜，或者戴上太陽眼鏡。

不要將過多的滋潤物塗得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。

保證充分的睡眠和正常的休息，否則也會造成眼部浮腫發黑。

經常按摩眼部，通過肌肉運動來促進血液循環。

還有一些女性喜歡睡前吃東西或喝過多的水，月經來時吃高鹽分食物，這樣也會減緩皮膚的水分代謝，因此都應避免。

3、上牀睡覺前一定要做好眼部清潔卸粧工作。

4、常做眼部運動

為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動。比如儘量睜大眼睛，持續幾秒鐘；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開。動作要緩和，每次運動連續重複5次，一日可做數次。

5、補充養分和水分

為減少眼部四周的皺紋，必須供給眼部皮膚足夠的養分和水分，除了應及時補充失去的水分外，選用合適的眼霜也是一個重要的環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少量眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，塗抹在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5～6次。