關於產後的百科
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麼就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清...
劉詩詩在去年生下兒子後，於近日再度亮相，展現出了完美的身材。在這段時間裏，她堅持了科學的產後恢復計劃，包括訓練和飲食，使她很快就回到了曾經的好身材。劉詩詩產後恢復完美身材，一劉詩詩穿着一字肩衣外出，搭配上牛仔褲，瞬間...
生孩子本來對很多女性來説是很幸福的，但很多孕媽媽會在產後有抑鬱症的產生，而對母親抑鬱症的有效治療，可以防止孩子出現抑鬱和焦慮等問題，對於孩子來説治好母親抑鬱是很重要的。雖然這項研究的規模時比較小的，但是專家們認...
觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產後出血，產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，產後2小...
有哪些食物可以幫助新媽媽擺脱產後睡眠不足的現象？1、富含鈣的食物這類食物有安定神經和改善睡眠的作用，如果新媽媽的鈣質攝取不足，就非常容易出現失眠以及肌肉痠痛等症狀。含鈣豐富的食物有牛奶、芝麻、豆類等。2、富含...
1、胡蘿蔔胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素攝入人體後，會轉化為維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿蔔又有“光明天使”，“皮膚食品”的美譽。由於維生素A屬於脂溶性維生素，所以最好加...
眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去養分，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛的美麗。因此，做好眼睛護理是很重要的，尤其是產後的女性在坐月子期間，很多時候都容易忽視了眼睛的護理，使眼睛周圍產生一些小皺紋。女性產後該如何做...
母乳餵養，乳房護理很關鍵。乳房護理得好，既有利於寶寶營養的攝取充足，也有利於產婦身材的恢復。我們收集了大部分新手媽媽都會有的乳房護理方面的疑問，請省婦女保健院產科主任陳丹青醫師和省中醫院婦科主任王香桂醫師予以...
近日，劉詩詩產後罕見露面，引起了眾多粉絲的關注。不僅如此，她所展現的排場更是驚人，身邊圍繞着許多人，其中還有兩個保鏢幫忙打傘，讓人大開眼界。劉詩詩產後罕見露面排場大，當天，劉詩詩穿着長裙，手拿紅色好看的傘，兩位保鏢則分別...
產後減肥七法跟我學必瘦，產後是非常容易長肉的時期，產後瘦身的方法是很多媽媽十分關心的話題。產後減肥，是每個新媽媽都要經歷的，相信產後媽媽迫不及待的事情就是該如何去掉身上的贅肉，分享產後減肥七法跟我學必瘦。產後減...
Q1：產後惡露何時乾淨？A：產後子宮內膜脱落成為陰道的分泌物稱為惡露。原則上，正常的惡露從暗紅色慢慢轉變為淺紅色，再而變成黃色，惡露量也會慢慢減少。產後約一週左右惡露才會乾淨。Q2：聽説剖腹產後惡露比自然陰道生產還快乾...
很多食物對於產後減肥的幫助是很大的，只要媽媽們在產後吃對了而且吃得有度是很容易就可以幫到自己進行產後修身這件事的。所以如果你有心給自己進行產後減肥的話，下面這些食物你記得要吃了。冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體...
1、控制適當的孕期體重，過度肥胖將增加骨盆底負擔與產後恢復困難。2、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，也可在醫生指導下服用補肝腎類藥物。3、產後注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢...
生完孩子為什麼容易掉頭髮產後容易掉頭髮和激素水平下降有關係，另外，還有一點是，產後媽媽的精力也會都放在孩子身上，加上睡眠也不好，營養又通過母乳給了寶寶，自己反而有時候是不足的，而且，有些產後都血氣不足，因此就容易掉頭髮...
據報道，張歆藝產後僅用了半個月的時間就瘦身18斤，這讓很多產婦望塵莫及。那麼，她的瘦身方法到底是什麼呢？下面我們來一一揭示。據悉，張歆藝在產後的飲食方面非常嚴格。她每天只吃一頓飯，早餐和晚餐只吃水果和蔬菜，而且食量非...
這些肉是你花了10個月的時間攢起來的，別指望一下子能瘦下來。其實，這些肉並不是為了你長的，從某種程度上這些增加的肉肉是你的身體為了寶寶儲存的口糧，你想要拿走這些口糧可不是一件容易的事情。生完孩子以後，你的體重會馬...
臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀，也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來説，條...
奚夢瑤是一位備受關注的超模和演員，也是一位媽媽。近日，她在社交媒體上分享了自己生產後的照片，照片中的她面部消瘦，仙氣全無，似乎跟我們平時看到的完美身材、美麗面容的超模奚夢瑤完全不同。這讓許多粉絲感到了意外和無助...
產後護理有哪些注意事項？1、體温升高分娩後，女性的體温在白天會略有上升，但通常會在37°C時略有上升，然後慢慢恢復正常。體温的變化會影響產後健康的恢復，通常需要更多的關注。2、產後宮縮產後宮縮是女性下腹部的疼痛，通常...
趙麗穎新生兒兒子誕生後，就開始了自己的產後恢復之路。據體育訓練師分析，趙麗穎平時就十分注意自己的飲食和運動，所以產後恢復的效果尤為明顯。趙麗穎在產後一個月內就回復到了婚前的身材，甚至比之前更加優美了。她喜歡打...
近日，高圓圓在一個寶寶用品品牌的活動中首次公開露面，引起了眾人的熱議。儘管已經40歲，但高圓圓依舊保持着女神般的氣質，讓人不敢相信她已成為兩個孩子的母親。高圓圓產後露面，雖已經四十高圓圓的氣質一直都十分自然親和，她...
大豆吃大豆，對身體好，大豆營養豐富，特別是其中的礦物質含量更加豐富，吃進身體，能促進生長髮育，對新陳代謝、內分泌代謝也是非常好。女性吃大豆，一方面能吸收雌性激素，能促進身體吸收，另一方面，能吸收微量元素，不斷的改善乳房發育...
生完孩子以後產媽身體比較虛弱，需要好好調理，如果調理不好，將會留下許多後遺症，所以坐月子就顯得很重要。而產後7天是非常關鍵的，只要產媽做好這些事情，那麼產媽身體恢復會很快。1、睡覺注意保暖產後產媽身體比較虛弱，自身免...
自杜江在社交媒體上曬出夫妻倆的全家福證實趙麗穎已產下一子後，趙麗穎近來的行程異常緊湊。據悉，她在產後不久就開始投入工作，不僅在拍攝電視劇《琉璃美人煞》中擔任女主角，還參加了各種宣傳活動。近日，趙麗穎還轉發了一張...
1、如果脹奶嚴重，乳頭變硬，每次餵奶前應先熱敷、按摩乳頭，擠出一些奶水，使乳暈周圍較柔軟，方便寶寶吸吮。2、寶寶如果有喝奶情況不理想，那是因為媽媽哺餵的姿勢不當，應該讓他含住整個乳暈，而不是隻有乳頭的部份。3、如果哺餵...
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