去眼袋最有效的小竅門

來源：時代範 2.98W

去眼袋最有效的小竅門，眼袋的形成以及周而復始都是由於平時的護理不得當，而事實上，總是困擾着美眉們的眼袋問題並不是無法解決，只是需要正確的方法來護理罷了，讓我們來了解一下去眼袋最有效的小竅門。

去眼袋最有效的小竅門1

一、起牀後按摩

有眼袋的人可以每天早晨起牀洗完臉後，用手指指腹沿着順時針的方向對眼部進行打圈按摩，每次堅持按摩5分鐘左右，這樣就可以讓眼部的血液循環更加暢通，對於消除眼袋，淡化黑眼圈都有很好的幫助。

二、睡覺前塗抹維生素e膠囊

如果眼袋非常嚴重，可以在睡覺前洗完臉後，把維生素e膠囊中的液體塗抹在眼部的皮膚上，再用無名指的指腹對眼睛周圍進行輕輕的按摩，只要堅持也能起到消除眼袋的作用。

三、雞蛋按摩

如果早晨起牀後發現眼睛有浮腫的症狀，可以用白水煮雞蛋，洗完臉後用毛巾包住去殼的'雞蛋，輕輕地按摩眼睛周圍，這樣就可以促進眼睛周圍血液的循環，可以有效的消除眼袋，還可以改善黑眼圈的問題。

四、茶葉敷眼

有眼袋的人可以把喝完的綠茶撈出來放在紗布中包好，然後冷藏到冰箱中，每天早晨起牀後，把臉洗乾淨，再把綠茶茶包敷在眼睛上，可以有效的緩解眼睛浮腫症狀。

五、用小黃瓜敷眼

有眼袋的人可以把小黃瓜切成薄片敷在眼睛上，就能有效的緩解眼袋症狀，因為小黃瓜中含有豐富的維生素c，用這樣的方法敷眼，還能緩解黑眼圈症狀。

六、冷熱敷

有眼袋的人可以先把毛巾放在温熱的水中，擰乾後敷在眼上堅持5分鐘，再把毛巾放到冷水中，擰乾後也敷在眼上5分鐘，反覆進行兩遍，可以有效的促進血液循環，緩解眼袋浮腫的症狀。

温水敷眼

準備好毛巾，用温水浸濕，之後敷眼，注意水不要太熱。之後再放入冷水當中，再敷，這樣重複兩遍，可以加快血液循環，緩解眼袋。

晚上不適宜飲太多水

睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。

閉上眼睛，平躺在牀上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。

眼袋的形成原因

化粧品使用不當

想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕塗抹在眼部肌膚處，並且配合按摩動作，這樣可以加速營養的.吸收。另外，經常化粧的人一定要注意做好卸粧工作，不要有化粧品殘留。

晚上喝水太多

平時要注意晚會上那個不要喝太多水，以免第二天早上起牀眼睛浮腫，形成眼袋，因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。

眼部血液循環不暢

平時一定要注意改善眼周血液循環狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠方。

也可以經常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循環狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首，特別是對女性朋友來説，睡眠不足，經常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成皮膚提前衰老。一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悦，以免失眠。

通過上文的介紹，相信大家對祛眼袋的方法都有了大致的瞭解。除此之外，文中還介紹了眼袋的形成原因，這些僅供大家參考。在日常生活當中，我們要注意養成良好習慣，注意預防眼袋。

一、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

二、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

三、維持身體正常的新陳代謝，別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

基於以上的飲食原則，今天給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養、消除浮腫，而且還能美白潤膚、消暑降火，是非常適合夏天的湯品哦。

食材：冬瓜、薏仁、小排骨

做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗淨切好，先飛水一遍去血水和浮沫，然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可。

西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，採取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果。最簡單的'木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。

另外，臨睡前不要吃得太鹹和大量飲水，不要使用太低的枕頭；早晚都要塗眼霜，定期使用有助於血液循環的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維E、山金車膏等，定期使用藴含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼。這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。