準媽媽們 乳房護理你做對了嗎

準媽媽們知道嗎？在孕期不同階段中，乳房會發生一些變化。今天我就為大家科普一下孕期乳房的護理原則以及誤區，準媽媽們快來漲漲知識吧。

一、護理原則

1、孕早期乳房護理

孕早期乳頭會變得更加堅挺、敏感。乳暈會逐漸擴大，顏色也會變深。這時你就該為自己去買上兩個大一點尺碼的文胸了。在整個孕期，兩側的乳房大約會分別增重900克，而合適罩杯的文胸有利於保護乳房的健康。

2、孕中晚期乳房護理

孕中晚期乳暈顏色會更深，變黑，乳暈腺也會更加突出，乳房會繼續增大，表皮的紋理也更為清晰。倘若熱水浴後出現初乳滲出，那麼就不要使用肥皂，也不要過度清洗，因為它們會使你感到乾燥，很不舒服，而且基本上是沒有必要的。這時你可以用温水稍微塗抹清潔一下滲出的乳汁，在輕輕地撫摸乳頭，讓其暴露於空氣中自然晾乾。

二、護理誤區

1、還穿孕前的文胸

由於乳房隨着孕期的延長會逐漸增大，倘若文胸過於緊小，乳房的血液循環就會受到影響，從而導致乳房不舒服，還會影響乳腺組織的發育，甚至會使乳腺導管閉塞，對產後哺乳造成影響。因此，懷孕後一定要穿着大小合適的文胸。

2、穿化纖類的胸衣

孕期儘量不要貼身穿化纖類或者羊毛類內衣，純棉文胸是最佳選擇。注意，最好手洗，清洗時也不要很其它衣服一起洗。以免纖小的細毛堵塞乳頭開口處，造成產後哺乳時無法順利排出乳汁，而奶水排出不暢又會引起奶脹、發燒等。

3、使用豐胸產品

準媽媽們在護理乳房時，一定不能使用豐乳產品，最好使用孕婦專用的乳房護理產品。因為，豐乳產品裏含有一定的性激素，如若隨意使用，便會影響乳腺和乳頭的正常發育。正確的做法是，可以用植物油或者礦物油塗敷乳頭。如此可令乳頭上的積垢與痂皮變軟，不會使乳頭變硬。

4、不注意護理乳頭

假如乳頭內陷，以後寶寶會含不住，奶水也就不能吸出來。準媽媽要在懷孕七八個月之後開始進行矯正。方法是一隻手的手指將乳暈兩側壓緊，另一隻手輕輕向外提乳頭，也可以在乳頭兩側及上下輕輕向外推，牽拉乳頭，防止內陷。在做完乳房護理之後，也可以使用孕婦專用的乳頭矯正器。

5、隨意按摩乳房

準媽媽切不可隨意按摩乳房，正確的做法是採取熱敷配合按摩的方法。每次清洗乳暈、乳頭後，可以用温熱的毛巾敷蓋在乳房上，用手輕輕地按住一會兒，使乳房充分受熱，再開始正確按摩乳房。

各位準媽媽們，面對乳房的變化，現在大家知道該如何正確護理了吧！