關於準媽媽的百科

2023-12-10 現在有孩子的人，常常會把這樣的一句話掛在嘴邊，不要讓孩子輸在起跑線上，孩子在上學的時候，比的是學校，比的是成績......等等，家長為了孩子能有一個好的成績，真的是絞盡腦汁，想盡各種各樣的方法。其實啊，孩子在母親的肚子裏的時...

準媽媽如何應對煩人的“節後綜合症”？

2023-11-28 第一步：長假歸來，給身體降降火春節歸來，想必準媽媽們也吃了不少美食吧，那麼問題來了，你是否感覺口乾舌苦，食慾不振？這是上火的表現。這時候切忌使用藥物盲目“去火”，最好通過飲食先降火。推薦去火食物：清火花茶（菊花、金銀花等...

準媽媽可利用按摩緩解情緒

2023-12-03 孕期按摩須知1、如果採用睡前按摩，有助於準媽媽鬆弛神經，改善睡眠。2、按摩時間長短應根據準媽媽的需要。一般，按摩各個部位15分鐘即可。3、按摩最好在牀上進行，對牀的軟硬沒有具體要求，只要感覺舒服就可以了。4、如果準爸...

準媽媽的健康營養零食大全

2023-12-11 1、低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。2、脱脂牛奶準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的...

準媽媽夏季養生的最佳食物

2023-11-26 一、最佳蔬菜：苦味菜。夏天人體的新陳代謝旺盛，特別是孕媽媽的代謝更旺盛，很容易產生熱毒，主要表現為發熱、心煩、口乾舌燥，所以英國吃些有清熱解毒的苦味蔬菜來緩解，苦味的食物可以幫助補氣健脾，有助於調節機體機能。一般常...

有哪些方法可以幫助準媽媽在產後提升子宮的恢復

2023-11-24 一、產後應及時排尿特別是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。拔管後，新媽媽要儘量努力自行解小便，否則再保留導尿管容易引起尿路感染。二、產褥期應避免長期卧位產後6-8小時，產婦...

準媽媽如何對抗孕期工作苦惱

2023-11-29 孕媽咪應對突然沒了電狀況1：想睡覺，記性也不好每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什麼事情都做不了，就是非常想睡覺，如果能小睡15~30分鐘，狀況就能得以改善。另外，就是記性也不怎麼好了，常常會忘事。應對...

準媽媽補血食譜

2023-11-26 準媽媽補血食譜，貧血是女人最常見的問題之一，然而對於特殊人羣的孕婦來説，此時貧血不僅影響自身健康，對胎兒的健康也極不為利，現在分享準媽媽補血食譜。準媽媽補血食譜11、黃芪雞汁粥主料：重1000～1500克的.母雞1只。輔料：黃芪...

如何做個健康時尚的準媽媽

2023-12-03 女性懷孕後，內分泌系統功能重新調整，會使皮膚上出現色素沉着，尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更為明顯，這些黃色或褐色的斑點，就是名字聽起來異常美麗的“蝴蝶斑”，也叫“黃褐斑”或“妊娠斑”。有些孕婦油光滿面得令人尷尬，在毛孔...

孩子早產和準媽媽熬夜有關嗎

2023-12-09 近期一個在加利福利亞的研究表明，睡眠障礙與早產有關。這項研究有三百萬個產婦參與，研究結果表明患有失眠和睡眠窒息症的產婦更有可能發生早產(孩子早於預產期六週出生)，比那些沒有此類障礙的產婦，早產的風險高出兩倍。專...

出現以下情況，準媽媽就要小心胎停育了

2023-11-29 豆芽媽媽今年28歲，去年和老公結婚。備孕6個月，終於懷上了寶寶豆芽。懷孕期間豆芽媽媽反應很強烈，一個月前就去做了NT，發現寶寶還正常，就暫時放了心。可就在昨天，準備做唐篩的時候，醫生説聽不到胎心。讓豆芽媽媽做B超。看到胎...

準媽媽可以利用按摩緩解情緒

2023-11-20 按摩——既能促進血液循環、減少不適感覺、舒緩壓力以及增強抵抗力，更重要的是能讓準媽媽直接享受着丈夫的關愛。可是按摩是門專項技術，需經過專家指導才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前，準爸爸還應該瞭解一些有關按...

準媽媽請別大意腹瀉的信號

2023-11-29 首先我們來看看孕婦腹瀉發病原因：導致孕婦腹瀉的原因有很多。瑞典一份調查報告顯示，孕婦腹瀉最常見的原因是感染，如感染沙門氏菌等。所以在懷孕期間，尤其是前三個月裏，對食物的清潔程度，一定要嚴格把關。專家提醒：如何治療孕...

準媽媽孕期應避開室內污染

2023-12-11 經驗談之住經驗媽咪：嚴文，女，28歲，人力資源部主管房子裝修一年後，我才懷孕。我以為這樣就避開了室內污染，沒想到，就在懷孕頭3個月，對門開始裝修。我不上班，沒有地方可去，於是和鄰居協商，他們集中打電鑽的時候，我就躲出去。但偶爾...

準媽媽孕期每天必喝一杯奶

2023-11-24 牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素a200國際單位，能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要...

孕早期的準媽媽要做的3件事

2023-12-03 對於懷孕早期的準媽媽，由於剛剛懷孕，所以有三件事情是必須要做的，到底哪三件事呢？1、首次體檢孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。2、建“孕期保健卡...

臨產準媽媽需要知道的常識

2023-12-05 經產婦的臨產徵兆可能臨牀表現不明顯,有些孕婦尤其是經產婦,如果出現陣發性腰痠、腹痛、肚子變硬、或腰腹部不適,也可能是生產的徵兆,需要及時來院就診。臨產準媽媽需要知道的常識1臨產前的情況一、破水者是很多人比...

臨產前準媽媽需要做哪些準備

2023-11-27 分娩過程中，準媽媽心理條件很重要，緊張、恐懼的心理對生產很不利，更加劇了產婦的疼痛，因此，在產前準媽媽要做好心裏建設，以減少生產時的心理負擔，順順利利娩下小寶寶。對於產前、孕期、產後的女性，我們一直在説心理健康對於她...

孕吐和孕期胎兒發育有關嗎準媽媽孕吐厲害怎麼緩解

2023-11-24 孕吐和孕期胎兒發育有關嗎一般情況下，在孕6周左右，孕媽才會出現早孕反應，主要就是嗜睡、噁心、頭暈、乏力、胸脹和嘔吐。在孕8周左右，孕吐開始加重，可能影響正常的飲食和生活。在孕12周之後，孕吐的症狀才會減弱、消失。其實...

白領準媽媽的辦公四禁忌

2023-11-21 首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作...

準媽媽孕期腳部水腫的護理

2023-12-02 孕期腳部水腫的護理：腿、腳腫在孕期裏是很常見的，總的來説，孕期腿、腳腫可以分為兩種，一種是正常的，另一種是不正常的，不正常時需要及時就醫。正常孕期腿、腳腫的特點在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”...

準媽媽冬季如何護理肌膚？

2023-12-04 隨着冬季的到來，不少準媽媽的皮膚會不知不覺變得泛黃或發黑，失去光澤和透明感。紫外線、乾燥、生活習慣、季節的變化，以及每天不當的肌膚護理都會導致準媽媽膚色暗淡。現在，是時候來一次冬季面部“大掃除”了。祛除堆積老...

做好胎教工作準媽媽讀書好處多

2023-12-10 首先,有些孕媽媽會問：“我必要讀書嗎?”女性在懷寶寶後，多會變得懶散，甚至什麼也不想想，什麼也不想幹。所以多數人認為，孕婦要重在休息，隨她去就好。但是這是不利於胎教教育的。胎兒在和孕婦之間信息傳遞時，胎兒會感知孕媽媽...

哺乳期有哪些食物是準媽媽不能碰的

2023-11-25 哺乳期有哪些食物是準媽媽不能碰的？1.咖啡因在早上喝一杯含有咖啡因的蘇打水或者是一杯咖啡，可能會讓你精神大振，但它可能不太適合你的寶寶。因為寶寶沒有辦法快速的消化咖啡因，在你喝完含有咖啡因的飲品之後，咖啡因會通過...

準媽媽們孕期可否使用電腦

2023-12-10 很多準媽媽們在孕期由於工作原因不得不使用電腦，這時讓她們最擔心的一個問題就是長期使用電腦，會不會對腹中的胎兒有影響呢，電腦的輻射有多大，如果在不得以要接觸電腦時，又影響注意哪些事項呢？這一系列的問題對她們造成一個...

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