準媽媽孕期腳部水腫的護理

孕期腳部水腫的護理：

腿、腳腫在孕期裏是很常見的，總的來説，孕期腿、腳腫可以分為兩種，一種是正常的，另一種是不正常的，不正常時需要及時就醫。

正常孕期腿、腳腫的特點

在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”，即用手指按壓後所按處出現一凹陷;休息6至8小時後，腿、腳腫消失。

正常孕期腿、腳腫的原因

1.血容量增加

懷孕後，孕婦的血容量會隨着孕周的增加而不斷增加，至孕32至34周時達最高峯，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。

2.血管通透性改變

由於循環血容量增加，心臟排出的血量就會增高。同時，全身的毛細血管牀數目增多了，管徑也增粗了，其結果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。

3.下肢靜脈壓增高

因為妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈，從而會導致下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以後，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液迴流受阻，於是下肢靜脈壓就進一步升高了。