準媽孕吐的居家護理

孕吐成因可能與懷孕早期胚胎絨毛膜產生的促性腺激素有關。目前，美國、日本等國科學家經研究認為，這是由於懷孕8周內的胚胎對毒素無防禦能力，母體需對所食的食物進行毒性甄別，以此來保護胎兒免受影響。

準媽孕吐的居家護理妙招

1、少食多餐，每次進食量不要太大，吃清淡易消化的食物。

2、吃飯時不要喝湯、飲料和開水；不要吃油膩食物。

3、使自己不愉快的食物不要吃。

4、不要吃過甜或過刺激的食物。

5、早晨起牀後如果噁心明顯，可吃麥粉做的麪包、鹹餅乾。

6、用生薑片擦脣塗舌有助於減輕噁心。

7、可口服維生素B6片，每次10毫克，一天三次。

8、調整情緒讓心情放鬆很重要，比如梳粧自己，逛公園，舉辦家庭聚會。丈夫要把體貼調整到最佳狀態，解除孕婦對妊娠厭惡，擔心胎兒不正常、懼怕分娩疼痛及身材變形等緊張情緒。

專家提醒：

如果嘔吐劇烈且時間較長，應去醫院進行靜脈點滴。