臨產準媽媽需要知道的常識

經產婦的臨產徵兆可能臨牀表現不明顯,有些孕婦尤其是經產婦,如果出現陣發性腰痠、腹痛、肚子變硬、或腰腹部不適,也可能是生產的徵兆,需要及時來院就診。

臨產準媽媽需要知道的常識1

臨產前的情況

一、破水

者是很多人比較瞭解的，但是多數還是聽到的幾種情況，也不算是很瞭解，大家應該注意做好這些預防措施。

注意破水是寶寶要出來的最後一個標誌，寶寶在寶媽的肚子裏都是生活在羊水中，羊水裏提供了寶寶生長髮育所需的一切物質，一旦羊水破了，就意味着寶寶無法在寶媽肚子裏繼續生存了，

也就是説寶寶馬上就要出來了，當羊水破了必須馬上送寶媽去醫院，一刻也不能耽擱，這個不像前兩項可以在家先觀察，只要破水了，不管有沒有見紅，不管有沒有宮縮，不管寶媽此時在做什麼，在哪裏，就是去醫院就對了。

如果可以最好是打120讓醫院的救護車來接，避免細菌感染。

二、宮縮

可能在臨產前的幾天，大家的肚子會比較的脹痛，也許是幾天的疼痛，大家還是應該注意做好預防，注意觀察。寶寶要出生寶媽們最明顯的感受就是疼，這個疼是來源於子宮的.收縮。

不過有時候身體也很調皮，可能會給寶媽來個假性宮縮，所以當寶媽感覺到疼的時候先別一下子就往醫院跑，先觀察一下，如果疼痛是有規律的，每次疼痛的間隔時間都在十分鐘左右，並且每次疼痛的時長都比較固定，差不多30秒左右。

產婦對第一次的情況不是很明顯，也不算是很瞭解，大家也是需要做好其中的預防，這樣可以減少危害和影響。如果是第一次生寶寶的寶媽，當寶媽感覺到疼痛時可以先觀察一段時間，不必急於送寶媽到醫院，分娩至少要五個小時，

而第一次生時間會更久，也就是説當寶媽開始宮縮時寶寶並不會馬上就出來，那麼寶媽和家人就有充足的時間來判斷宮縮到底是不是真的，對於第一次生寶寶的寶媽來説，觀察時間至少一小時；

如果是有過分娩經歷的寶媽觀察時間就會短些，觀察個10～20分鐘即可，如果觀察之後發現這個宮縮帶來的疼痛是有規律性的，那麼就説明寶寶這次是要出來了，這時就可以將寶媽送去醫院了。

還應該認識的就是關於假性宮縮，這一點是沒有規律的，大家應該注意做好預防，注意做好了解和認識。

不管是間隔時間還是疼痛的時長都是隨意的，出現假性宮縮可能是因為寶媽之前一直保持一個姿勢沒變，長時間下來肚子就會變硬。假性宮縮並不會對寶媽和寶寶造成傷害，所以寶媽們也不用過於擔心。

三、見紅

每個產婦的情況雖然會不一樣，但是見紅的問題，還是要注意瞭解的，因為子宮收縮在剛開始的時候並不會特別的強烈，所以一開始寶媽們還感覺不到疼痛，但是有另一種特徵會比疼痛提前到來，那就是見紅。

見紅就是寶媽的陰部處會見到血，量並不多，見紅是因為子宮在收縮，意味着寶寶要準備出來了，寶寶會慢慢往下墜入盆，在下墜的過程中會產生摩擦，胎膜和子宮壁也會在此時慢慢分離，於是就會引起血管破裂導致出血。

注意保持好狀態，期間遇到這樣的問題，大家也不能很緊張，一定要保持好自己的狀態，注意寶媽見紅不要慌張，如果只是見紅還沒有感覺到宮縮帶來的疼痛可以先暫時在家休息。

不過大部分寶媽看到血就緊張了，深怕寶寶是不是出現什麼問題了，所以如果寶媽實在不放心也可以去醫院做個產前檢查，以求安心。如果寶媽是又見紅又伴有規律性的宮縮那麼家人就可以帶上待產包送寶媽去醫院準備分娩了。

要注意的是見紅的出血量並不會很多，就和月經快來或者是要結束時差不多量，如果見紅的出血量很多那就要趕緊去醫院了。

以上這幾點就是臨產前大家要認識的幾點，做好預防可以減少其中的危害，也能避免其中的問題，這樣可以減少緊張，也可以避免其中的危害，大家一定要注意做好這些，

自己身邊的家人，有經驗的人，還是應該注意陪伴在自己的身邊，做好這些預防才能減少其中的影響，希望大家都能瞭解這些，希望孩子都健康平安。

臨產準媽媽需要知道的常識2

準媽媽的生活保健常識

不做劇烈運動

跑步、跳繩等劇烈的體育活動，都容易引起流產和早產，特別是妊娠初期和末期更應避免。

也有人認為，輕鬆地游泳是好的活動方式。但游泳易使身體受冷，所以也應該禁忌。如果在懷孕前是一個經常游泳者，孕期對她來説游泳與其他運動一樣，可繼續下去，相反孕前不會游泳，孕期不能去學習游泳。

孕婦最好在自家的游泳池游泳，水温保持在30℃左右，以防孕婦受冷和被水污染。

避免過冷或過熱

不要使身體過冷。孕婦應避免長時間從事接觸水的作業，如洗很多衣服；也不要在寒冷的户外工作；應避免作業場所內過度寒冷。因為身體受冷，會使自身的條件失去平衡，同時也是誘發子宮收縮的原因。

桑拿浴和熱水衝浪浴同發燒一樣，能引起胎兒異常，特別是引起胎兒神經系統異常。你的身體長時間處於過熱環境，也可能因體温過高影響你自己的身體。要避免桑拿浴和衝浪浴，特別是在妊娠早三月內，洗澡温度要保持適度。

少接觸寵物

弓形蟲常由受感染動物的糞便攜帶，特別是貓。但大多數人是通過吃未煮熟的肉，尤其是家禽肉傳染。大約有80%的人感染過這種寄生蟲，產生了抗體；

但你可能沒有免疫力，可要求醫生給你作血液檢查來確定。弓形蟲病是一種由寄生蟲引起的疾病，成人患者只有類似輕微流感的症狀，但它能嚴重損害未出生的胎兒。它能引起胎兒腦部損害，眼睛失明，以及胎兒一些其他的異常。

在妊娠後三個月危險最大。準媽媽要遵守下列事項：不要吃生的或未熟的肉食，特別是豬肉、半熟的牛排；不要用生肉喂貓或狗，不要把它們盛食物的'碗和其他東西放在一起；不要用貓的糞便做花肥；

不要撫摸別人的寵物；不要去倒養貓或狗的箱子。如果不得不做，要戴手套。做完後用消毒液徹底洗手；烹飪肉時，內部温度至少要達到54℃，在這個温度下細菌才能被殺死。

堅持定期產前檢查

月經規則的已婚婦女，月經過期10日或以上，即應到正規醫院或專門的婦幼保健機構進行檢查，確診懷孕後建立圍產保健手冊，進行全面系統的檢查。

早孕期檢查無異常的孕婦應於妊娠20周起進行產前系列檢查。於妊娠2036週期間每四周檢查一次，自妊娠36周每週檢查一次。檢查過程中發現異常的孕婦，應遵醫囑增加產前檢查的次數。