番茄對皮膚有什麼的好處
番茄對皮膚有什麼的好處，番茄就是我們平時所説的西紅柿，西紅柿是大眾餐桌上比較常見的一種蔬菜，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍，下面來了解番茄對皮膚有什麼的好處。
番茄對皮膚有什麼的好處1
西紅柿，又名番茄、洋柿子。相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為“狐狸的果實”，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。
番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。 多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。 推薦每天2個。
美容護膚，治皮膚病 番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚.另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
維護性功能 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。吸收後聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能;番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激發性慾和激情。
番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。 在炎熱的`夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。
可幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，(每天兩個西紅柿，防曬霜都可以省去了)。過敏性皮膚更應該多吃西紅柿，可以增強皮膚的抵抗力。
可延緩皮膚衰老
西紅柿裏面還含有豐富的維生素，多吃西紅柿就可以補充我們*缺少的一些維生素，同時也可以補充微量元素，因為西紅柿裏面含鋅，多吃西紅柿就可以補鋅，如果自己的臉上長了雀斑，皮膚老化了，那麼就可以選擇吃西紅柿來給自己做好相應的改善，吃西紅柿的時候也要注意將西紅柿炒爛，這樣更有營養。
番茄對皮膚有什麼的好處2
西紅柿味甘、酸、性涼、微寒。肉厚多汁，沙甜爽口。顏色鮮豔，形狀飽滿圓潤。含豐富胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C等物質，能清熱止渴、美容養顏、延緩衰老、降低高血壓、滋陰潤燥、抗炎消炎、舒緩疲勞、抗輻射、健胃消食、潤腸通便、減肥消脂。
排毒瘦身
西紅柿含蘋果酸，檸檬酸，有機酸。能增加胃液分泌，有助於腸胃消化吸收，降低人體膽固醇的含量，降低血脂，減肥排毒。
美白護膚
西紅柿中含有蛋白質，纖維素，糖類，能夠去除黑眼圈，美白潤膚，促進人體免疫功能。
清熱止渴
西紅柿性味甘，酸，涼，微寒。能夠滋陰潤燥，清熱消暑，生津止渴，涼血降脂，抗輻射。
延緩衰老
西紅柿中含番茄紅素，有較強的抗氧化作用。可以延緩衰老，促進細胞再生。番茄紅素還能夠有效的清除體內的自由基，修復細胞損傷，抑制DNA的氧化作用，降低癌症的發生率，防癌抗癌。
抗菌消炎
西紅柿中含鹼，能夠抑制對於人體有害的真菌，消炎抗菌。
不宜生食
西紅柿性味甘、酸、涼、微寒。屬於寒涼類水果，體質虛弱和經期女性是不易生食的。番茄中含有可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應後，容易引起腸胃不適，不易食物的'消化與吸收，但暑熱患者和身體強健者可以生食。
不宜空腹食用
早晨不易空腹食用西紅柿，在過於飢餓的狀態下不易食用西紅柿。因為此時正是腸胃分泌胃酸旺盛的時候，食用不當會引起腹痛和胃部疾病。
未成熟的西紅柿
不能食用未成熟的青色西紅柿，它過於苦澀，酸度過高。在它還未成熟的狀態下食用，嚴重者會引起中毒反應，破壞腸胃健康。
西紅柿和紅薯
不慎食用，會引起不良反應。容易患有結石病，咽喉疾病、造成腹痛、腹瀉。
孕婦不宜食用西紅柿
西紅柿性味甘、酸、涼、微寒。有活血涼血作用，對於孕婦來説是忌諱的食品，按體質的不同狀況，食用後會造成嘔吐、腹瀉、胃痛胃涼，或是中毒症狀，對胎兒的生長髮育有害。
番茄對皮膚有什麼的好處3
番茄的好處有哪些
番茄中含有豐富的營養成分，其中含有20多種胡蘿蔔素，更是番茄紅素的天然倉庫，西紅柿具有非常強大的抗氧化能力，也具有非常強大的防曬效果，番茄正因為如此所以具有多的養生保健以及美容護膚效果。
首先可以將番茄去掉皮和番茄籽，之後搗爛，敷在皮膚上可以有效防止真菌以及皮膚病感染，最好是每天敷兩至三次。
如果將新鮮熟透的'西紅柿搗爛之後取汁液，加入少許白糖，每天使用這種汁液塗抹在臉上，可以起到非常好的美容防衰老效果，更加能夠讓皮膚變得細膩光滑、有彈性。
西紅柿不僅僅營養豐富，而且具有非常強大的清熱解毒的功效，可以抑制人體的病變，每天堅持吃1-2個西紅柿能夠起到非常好的抗癌作用，對於輔助治療癌症也具有不錯的效果。
可以在每天的早上用1-2個西紅柿蘸着白糖食用，具有不錯的治療高血壓的作用。
