委婉的拒絕別人怎麼説

委婉的拒絕別人怎麼説，在日常生活中，我們總會需要拒絕別人的要求，那怎麼説才會委婉一點，幽默拒絕，會顯得你情商比較高呢，下面教你委婉的拒絕別人怎麼説？

委婉的拒絕別人怎麼説1

一、“夾心麪包”法

這種拒絕方法可以分解為三個步驟。通常是先以感謝的口吻，謝謝對方提出邀請；接着據實陳述無法接受的理由，獲得對方的理解；最後再致上歉意，予以心理安慰。

比如，別人要求你幫忙，你如果不願意，可以這樣拒絕：“我知道你是我比較好的朋友，如果不是十分相信我，你不會來找我，但我實在忙不過來了，下次你若拜託我，我一定盡全力幫助你。”

再如，你想回自己老家過年，對於婆婆邀請你去她家過年，你可以這樣拒絕：“謝謝您老。但我不太會做飯，我想今年還是回我家過年，跟我媽好好學學怎麼做飯，明年過年的時候再去您那，到時候我好好表現表現，也讓您輕鬆輕鬆。”

二、順水推舟法

對於某些問題，我們可以巧妙地把對方設置在同樣的情景之中，引誘對方作出判斷，從而讓對方明白自己的處境或意思，以巧妙地拒方的要求。

羅斯福在當選美國總統之前，曾任美國海軍部部長。一天，一位老朋友向他打聽海軍在大西洋的一個小島籌建基地的祕密計劃。羅西福特意向四周望了望，然後壓低聲音問：“你能保守祕密嗎？”老朋友以為羅斯福叫他保密，於是很肯定地説：“當然能。”“那麼，”羅斯福微笑着説：“我也能。”

三、含蓄暗示法

有時候，你可以通過一些委婉的暗示來告訴對方你的拒絕，讓對方知難而退。這種拒絕方法會讓對方理解你的心意，也就不會輕易怪罪你了。

有一天，楚國的國君派兩位大夫去請莊子做官。莊子正坐在河邊釣魚，對兩位大夫説：你們楚國的廟堂之上有一隻神龜吧？死了三千年，骨頭裝在竹箱中，蓋上錦繡的布，已經三千年了，請問，那隻烏龜是喜歡死了變骨頭被別人供奉，還是喜歡活着在爛泥巴漿裏夾着尾巴打滾呢？兩位大夫馬上回答，當然喜歡在爛泥巴里打滾嘛！莊子説，對的，我就是想活着，在爛泥巴里打滾。

在這裏，莊子雖然沒有正面回答，但用一個很貼切的比喻迴應，兩位大夫自然也就不再堅持了。

四、主動出擊法

如果在對方提出請求前你就已經洞悉他的用意，那麼我們可以採用主動出擊的方法來予以拒絕。

比如你的同事每個月的月初都要來向你借錢，但什麼時候還錢卻絕口不提。這個月剛開始，他又笑呵呵地來拜訪你。你可以在他開口之前，就率先提出要求:“你來找我真是太好了，我正準備去找你借點錢應急。”對方一聽這話，自然也就不會再向你開口借錢了。

五、巧借他人法

在拒絕別人時，可以使用他人為理由進行拒絕。

比如，有人找你借車，你不好意思直接拒絕，就儘管往自己老婆身上推：“你也知道，我媳婦那人，她不讓借，借給你回頭還得吵架，你不行找別人看看吧。”

再説，同學聚會，你確實不想喝酒，你可以説:“我是爸媽的乖兒子，在家裏根本沒有地位，要是喝了酒，回去會被我爸揍，大家就饒了我吧。”

六、曉以利害法

對於朋友提出的違反原則的要求，要心平氣和地給朋友講明政策規定，講清利害關係，讓朋友知道，這些事情幫助辦理是違規違紀的，是要出問題的。

比如有的學生家長想讓自己的孩子休學留級，就到醫院找做醫生的朋友，要求出具假的肝炎病歷和報告單。這是明顯的違規行為。對此，醫生就可以委婉地告訴朋友，假住院、假病歷一經查實就會遭受嚴肅處理。

這樣的拒絕，既不會影響朋友們的感情，又能體現出你的善意和坦誠。

七、暗示拒絕法

通過身體姿態或非直接的`語言把自己拒絕的意圖傳遞給對方。

譬如，當你想拒絕對方繼續交談時，可以做轉動脖子、用手按柔太陽穴等漫不經心的小動作。也可以用目光旁視，或起身走動來表示對談話不感興趣的心理。還可以是語言暗示，旁敲側擊，如:“還要給你添點茶嗎?”“還有別的事嗎?我正打算出去。”從而間接表達拒絕繼續交談的願望。

這種暗示性的拒絕，對方常常都是立馬就會知覺的。

八、轉移目標法

對方提出某項事情的請求，你可以有意識地迴避，把話題引到其他事情上。這樣，既不使對方感到難堪，又可逐步減弱對方的企求心理，達到委婉謝絕的目的。

比如有人請你幫忙，你可以推薦他去找其他同事，或者直接去找領導，這時候求助你的人或許會考慮這些你推薦的途徑。即使不考慮，他也會更明確地看出來你拒絕的態度，從而不會再為難你。

當然，轉移目標的時候，切記不要轉移到具體某一個同事身上，否則也容易得罪人。

九、替代拒絕法

日常生活中，有很多事情實在不容易做到。這樣的時候，對於別人的請求，我們在拒絕的時候要有所替代。這樣，不僅不會讓對方難堪，還有可能因此而結下善緣。

星雲大師樂善好施，手頭常常沒有積蓄。但總有一些人要向他借錢。為了不至於雙方尷尬，他總會準備幾十元美金或者幾千元日幣帶在身邊，當有人提出借錢的請求時，他便直言相告，只有將儲蓄的外幣以為捐助。這樣一來，既滿足了對方的請求，也不致彼此為難。

十、適當拖延法

當一個人跟你提出要求，如果你立刻拒絕，對方會覺得你的態度有問題，或者你對他有意見。如果不是立刻拒絕，而是拖延一段時間，這樣，他就會覺得這是你的能力問題，你是愛莫能助。

比如有人找你辦一件什麼事，你不當場拒絕，而是跟他説，這個事情有點複雜，不是我一個人做主的，我要找相關人員商量一下，然後幫你爭取一下，到時候再回復你。這樣就算最後沒辦成，至少你也幫他盡力了，對方可能也會覺得，主要問題不在你身上。

再如有人找你借錢，你可以跟他説，我最近手頭也有點緊，還欠了別人一筆錢，等我過段時間把資金週轉過來，我再籌錢給你。其實過兩個月，對方也不見得急需這筆錢了，又或者你這邊又有了一個其他的可以説的原因了。

委婉的拒絕別人怎麼説2

1、委婉含蓄，幽默輕鬆地拒絕。

用委婉含蓄的語氣去拒絕。要想按原則辦事，就不能做不符合自己原則的事。當有人問你一些不符合原則的事情時，需要用委婉且具有幽默性的詞語來解釋你辦不了這件事。

2、假託直言。

直言相告是對人信任和親密的一種表現，但有時你不能直接告訴別人，只能找個藉口拒絕對方，這樣對方也會比較容易接受。

3、反覆聲明，還原事情原委。

當別人講一件事時，會把事情的大致過程説出來，你可以試着分析一下，然後把事情轉到自己身上，進行比較，如果做不到，可以反覆説明自己沒能力做到這件事。

4、推託其辭，讓對方另想辦法。

當不方便解釋的`時候，推託其辭也是一個好主意。在生活和工作中，相互制約的因素有很多，並不是自己答應了問題就能解決的，所以藉機給自己上一層次去延伸，含蓄地説明自己沒有決定問題的能力。

5、含糊迴避，敷衍拒絕。

用含糊的語言迴應一個人，這會讓對方退縮。因為不方便明確地拒絕，所以只能含糊地迴避，讓人另找辦法解決。敷衍拒絕時，一定要控制好局面。

6、表達誠意，藉機婉拒。

當有人邀請你參加聚會，而你有約在先，不能去時，你可以説：“太好了，但是我今天和同伴約好了去別的地方。非常感謝你的真誠邀請，下次一定去。”