关于上班族的百科

港星向海岚的父亲是谁昔日港姐为何成为普通上班族

2020-08-15 向海岚因在《杨贵妃》中饰演古代四大美人之一杨玉环一角而走红,关于向海岚父亲是谁,成为大家讨论的热门话题,据悉，向海岚父亲是普通上班族，不是外界传的大富豪。问到分手的原因，向海岚强调是大家因为性格不合而分开，并非...

职场上班族如何“放逐”压力

2023-11-30 吃上一块巧克力、看一部喜剧电影等等。职场上班族如何“放逐”压力11、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受，更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇水平...

上班族瘦肚子攻略

2023-12-05 控制工作餐饮、少吃零食、少在外面吃饭等等。上班族瘦肚子攻略1利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。与同事们交流，寻求他们...

上班族长期用电脑饮食8点建议

2023-12-10 1、应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入，防辐射首先要防电磁辐射对人体的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基...

华丽上班族演员表电影剧情介绍汤唯上演乡村女逆袭记

2021-04-04 《华丽上班族》是由香港导演杜琪峰执导，杜琪峰、张艾嘉联合监制，周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯联袂主演的歌舞剧情片。影片于2015年9月2日在中国内地上映。影片故事背景起源于2008年的舞台剧。讲述了一个刚刚步入社会成...

张颂文采访透露演员行业并不挣钱，甚至有些还不如普通上班族？

2022-10-12 明星或是演员这份职业，在很多人的眼中都是非常的光鲜亮丽而且高收入的人群，特别是前段时间郑爽合同中1.6亿的片酬更是让网友惊讶。但是演员张颂文在采访中却是表示演员这个行业并不挣钱，只有少部分人能够赚到钱。那么这...

上班族谨防“电脑脖” 预防三大病因

2023-12-07 “电脑脖”主要症状表现：脖子麻、手麻，长时间还可能导致行动不稳等严重后果。“电脑脖”三大病因一是受凉；二是长时间低头工作；三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。专家提醒：一旦患上“电脑脖”，就证明你已处于亚健康状态了...

健身小动作成功帮助上班族减肥

2023-11-30 按摩减肥法、仰卧起坐减肥法等等。健身小动作成功帮助上班族减肥11、按摩减肥法想瘦的部位涂上按摩霜。用手轻按，关节四周画圆按摩。一天按20分钟，慢慢就会见效，一个星期可瘦0.5公斤。瘦身依据：血液循环良好是很重要的，温...

黄闵瑄蔡伯府婚后交流少少奶奶黄闵瑄勾小三上班族

2019-08-03 寒舍集团的女主人，继长笛公主赖英里后再爆不伦恋，这次主角是蔡家长媳黄闵暄，她最近也被拍到，在三重一带和担任汽车业务员的小王约会，两人一起逛运动用品店，还在街上大方牵手，甚至被爆料，两人已进入半同居状态，亲昵互动全被摄影...

上班族的绝佳健身时间

2023-11-30 上班族的绝佳健身时间，运动是要每天随时随地的做运动才会有实际的效用。其实平时也可以利用坐公车、上班的坐姿、做家事的时间，其实也是个非常好的瘦身时间。看看上班族的绝佳健身时间。上班族的绝佳健身时间1一、搭公...

陈法蓉电视剧大全钓金龟梦碎恋上上班族男友

2021-05-04 陈法蓉出演的电视剧有：《金玉瑶》、《美丽传说1》、《南国大案》、《水月洞天》、《微时代》、《廉政行动1996》、《明天不一样》、《美丽传说2》、《为你燃烧》、《神鬼八阵图》、《冲上人间》、《暴雨梨花》、《扫冰...

石原聪美怀孕了老公是上班族预产期在春天

2022-01-10 35岁日本女星石原聪美10日透过经纪公司宣布怀孕消息，预产期是春天。她2020年和圈外上班族男友结婚，婚后1年多传出好消息。石原聪美在新年长假结束后抛出喜讯震撼弹，向大众报告已经怀孕的好消息，现在怀孕已经进入安定期，心...

上班族的简单短发

2023-11-24 上班族的简单短发，对于经常活跃在职场舞台的妹子来说，也挺美的，简单的短直发看着很自然干练，清爽，不管是什么脸型的女生都适合，下面分享上班族的简单短发。上班族的简单短发1齐下巴短发一直都是属于小个子热爱的发型，看起来...

上班族利用空闲时间健身

2023-11-30 伸懒腰、呼吸、按摩耳朵等等。上班族利用空闲时间健身1一、早上醒来的床上：伸懒腰做法：把枕头垫在背后，两手向后伸直，脚尖向前绷直，伸个懒腰。功效：你的身体会自然形成肋骨上拉、胸腔扩大和深呼吸的态势，膈肌的活动加强，大部...

都市上班族一周减压表

2023-11-30 都市上班族一周减压表，现在社会各行各业竞争都比较激烈，作为一个普通上班族也是被上司安排的任务压的喘不过气来，适当的压力有利于我们提高工作效率，现在分享都市上班族一周减压表。都市上班族一周减压表1周一：早起最重要...

上班族孕妈必备的健康零食

2023-12-06 1.坚果零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油...

上班族如何改善睡眠？

2023-11-20 上班族可能是睡眠比较不规律的一个群体，他们的睡眠情况比较糟糕，经常会有人失眠等。可能失眠的普遍性让人们忽视了这个问题的重要性，如果大家不进行调节，很有可能会让情况越来越严重。如何改善睡眠？妙招有哪些？1.点个蜡烛点...

上班族孕妈怎样远离电脑辐射

2023-12-09 摘要：现在很多上班族准妈妈都需要长时间坐着电脑前工作，令准妈妈最担心的事就是，电脑辐射会不会影响腹中胎儿了。工作环境难改变，那准妈妈怎样做才能把辐射减到最低呢？在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否...

上班族如何缓解眼睛疲劳让你科学用眼

2023-11-20 1、放松眼睛每次眨眼睛时，泪腺处受到压力，流出泪水，防止眼睛干燥。缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休...

上班族10大后遗症失眠心脏病阳痿

2019-02-17 长期坐在电脑前工作，你有没有发现自己屁股变大，还变胖？根据国外网站《brightside》整理出的上班族10大后遗症，除了变胖之外，久坐还会导致失眠、脊椎侧弯或是罹患心脏病等问题，男生若是久坐又不爱运动，就有可能引发阳痿，还是多...

不良习惯会影响上班族的生理和心理健康

2023-11-28 不良习惯会影响上班族的生理和心理健康，长期的高负荷、高强度工作，导致职场白领们各种“办公室职业病”高发。颈椎病、肠胃病、空调病、脱发、脂肪肝，被列为五大常见职业病，办公室人群更是妥妥的高风险族群。看看不良习惯...

上班族如何学会减压

2023-11-20 上班族如何学会减压，我们很多人都很羡慕白领的工作，认为他们每天只要坐在办公室里看看电脑就可以拿到很高的工资，但是大家不知道的是白领除了每天大量的工作还要面临很大的压力，下面分享上班族如何学会减压？上班族如何学会...

缓解疲劳综合症上班族必知高招

2023-11-30 疲劳综合症症状1.心理：有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。2....

上班族办公室里巧减肥

2023-12-01 上班族办公室里巧减肥，上班久坐，每天久坐在办公室里，遇到的诱惑与困难不比其他人少。加上缺乏运动，很容易让人发胖，我们一天有三分之一的时间在办公室度过，可是减肥并不是一个不可能实现的目标。看看上班族办公室里巧减肥。...

上班族梦见拆房子

2023-12-10 预示梦者工作上会有起有落，如果想要取得成功，需要付出比平常人更多的努力。梦见自己在拆房子失去房子，也就意味着家庭感情的破裂，建议梦者小心对待自己的家人，多一点关心，多一点呵护。梦见中年人梦见拆房子最近可能会因为自...

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