关于维生素的百科

2023-12-04 维生素B族可以促进肠胃蠕动，促进大脑蛋白质吸收等等。宝宝偏食一定注意及时补充维生素B1维生素B主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维生素B的损耗越大。大家常吃的精细白...

素食孕妈咋补铁、锌、维生素

2023-12-06 铁摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。作用铁是红细胞中血红蛋白的必要成分，红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。缺铁会影响母体及胎儿的正常代谢以及生长发育。主要来源比较广泛...

秋季抗癌吃维生素或没啥效果

2023-11-20 长期服用适得其反在过去二十多年中，中外科学家做了大量试验，得到了许多出乎意料的结果。比如，人们心目中的“健康卫士”——β胡萝卜素，反而有可能促发某些癌症。科学家在芬兰给2.8万吸烟者服用8年一定剂量的β胡萝卜素和...

男人长期缺失维生素可能导致不育

2023-11-29 男人长期缺失维生素可能导致不育，因为缺乏维生素会影响到精子的成活或者质量，从而影响到正常受孕。日常只要均衡膳食营养，一般不会造成维生素的缺乏，接下来我们一起了解下男人长期缺失维生素可能导致不育。男人长期缺失维...

日常生活中孕妇怎么补维生素

2023-12-03 孕妇怎样在日常生活中食补维生素维生素在人体的生命活动中占有重要的地位。孕妇特殊的生理机能决定了孕妇不能缺少维生素，否则对孕妇和将来的宝宝都是不利的。但是，俗话说的好：“是药三分毒”。所以，最好是食补，因为食补是...

健康孕期三元素：睡眠、饮食、维生素

2023-11-19 当你怀孕到了第四个星期的时候，肚子里的宝宝就开始长大，所以它需要更多的营养，也需要你的全力配合。当你第一次约见妇产科医生以后，她就会建议你从睡眠、饮食和维生素这三个方面入手拥有一个健康的孕期。这三样要素对你和...

留住蔬菜里的维生素

2023-11-27 先洗后切、切大好过切小、急火快炒等等。留住蔬菜里的维生素1要想多吸收蔬菜中的维生素，必须注意保护蔬菜中的维生素。平时我们洗、切、炒过程中，可能一些错误做法，使蔬菜里的维生素流失不少，所以做菜的每个环节都不能忽...

孩子缺乏维生素有什么症状

2023-12-07 维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一，本身虽不产生能量，却以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应。可以说，没有足量的维生素摄入，便没有儿童的正常发育，这也包括儿童的智力发育。如何判断孩子缺乏维...

孩子护眼必修课：维生素是关键

2023-11-22 在宝宝的视觉系统中，维持暗视觉功能最重要的是一种叫“视紫红质”的感光物质，而维生素A正是构成视紫红质不可缺少的原料推荐。如果身体缺乏维生素A，合成的视紫红质数量减少，适应黑暗环境的能力就会下降，严重还会导致夜盲症...

天哪！原来给孩子吃太多维生素片，是会致命的！

2023-12-07 前段时间看到一则新闻，说台湾一个十个月大的婴儿，竟然检查出高血钙、高尿钙以及肾脏钙化的病症。后来医生检查后发现，元凶原来是源自父母给孩子服用的钙补充剂中含有过量的维生素D，因此造成了婴儿的维生素D中毒。第一次，我...

维生素D不足对卵子质量的影响

2023-11-26 维生素D不足对卵子质量的影响，维生素D属于脂溶性维生素，可以帮助女性增强抵抗力，缓解背部疼痛、腿部痉挛等，促进雌性激素分泌，下面就来说说维生素D不足对卵子质量的影响。维生素D不足对卵子质量的影响1排卵期维生素d水平较...

天天吃维生素B得了癌症

2023-11-25 天天吃维生素B得了癌症，我们每个人的身体都是不能缺乏维生素的，维生素的分类很多，由于现在人的饮食习惯，比较容易缺乏维生素B族，补充维生素很重要，下面分享天天吃维生素B得了癌症。天天吃维生素B得了癌症1天天吃维生素b得了...

维生素b6能提高记忆力吗

2023-11-20 维生素b6能提高记忆力吗，记忆力减退是日常生活中很多人都会出现的状况，忘东忘西常常是一些人的常态，这就让吃些什么能够提高记忆力这个话题成为人们最为关心的话题，现在分享维生素b6能提高记忆力吗？维生素b6能提高记忆力吗...

孕期缺少维生素E会影响宝宝健康吗？

2023-11-14 一九子各不同一提到维生素E，通常人们脑海浮现的就是“维生素”“膳食补充剂”这些标签，而不会想到维生素E其实也有好多分支，这些分支其实就是亚型。维生素E有八个亚型，而且各有各的特点。一龙生九子，九子各不同。对于维生...

维生素C真的能美白吗？

2023-11-17 维生素C对于小仙女们来说是好东西，我们总是会听到这样的说法“我要去买点维生素片来吃，皮肤太黑了”“你可以买点柠檬或者奇异果代替呀，维C含量超级高听说美白效果也是很好的哦”“最近口腔溃疡了，痛的我吃不下饭，我得去药...

儿童缺钙更多是缺维生素d

2023-12-03 缺“钙”更深层原因是缺“维生素d”钙被人体吸收和利用的过程中，受到维生素d的控制。维生素d缺乏会明显限制钙的吸收、利用。所以，保健医生常常要求家长给孩子补钙同时添加含维生素d的补充剂，如鱼肝油、维生素ad丸等。天...

全脸涂维生素E睡觉可以吗

2023-11-14 全脸涂维生素E睡觉可以吗，生活中，许多女生都知道维生素E的功效，所以女生会用维生素E来涂脸，因为维生素E具有美白皮肤、缓迟衰老、淡斑的功效。下面介绍全脸涂维生素E睡觉可以吗？全脸涂维生素E睡觉可以吗1维生素E擦脸如果是...

中老年需补多种维生素

2023-11-30 中老年需补多种维生素，预防重于治疗，中老年人应注意从日常膳食中额外补充一些必需的营养素，维生素必不可少。研究表明，人进入中年后，人体的代谢速度减慢，身体对营养的需求也与从前不同。下面我们一起来看下中老年需补多种维...

怀孕后只补充维生素及矿物质类营养素可以吗

2023-12-01 维生素及矿物质是维持人体正常生理功能的一类营养元素，在胎儿生长发育过程中发挥着重要的作用，因此，对于妊娠期缺乏此类营养素的女性需要进行科学补充，通常这类产品价格比较便宜，功能相对单一。单独补充维生素+矿物质制剂...

珍珠粉和维生素e可以去痘印吗

2023-11-22 珍珠粉和维生素e可以去痘印。珍珠粉和维生素e可以去痘印吗1长痘向来是最惹人烦恼的事情。痘痘下去了还会留下烦人的痘印挂在脸上，久久不下。长痘痘不仅影响形象，而且长痘最易损伤皮肤，使毛孔变粗大、肤色发红、肤质粗糙，...

维生素B1可缓解妊娠期剧吐

2023-12-01 妊娠剧吐与早孕反应中出现的轻微“晨吐”不同，“晨吐”只是早孕反应的一种表现，对工作、生活及健康的影响不大。而妊娠剧吐则是早孕时一种较为严重的并发症，发生率大约0.3在-1%之间。妊娠剧吐的临床特点是恶心呕吐频繁，可...

长期吃维生素E真的显年轻吗

2023-11-16 长期吃维生素E真的显年轻吗，维生素E，又名“生育酚”是三种强抗氧化剂，可以增加男女的受孕几率，对不孕不育有一定的帮助，现在分享长期吃维生素E真的显年轻吗?长期吃维生素E真的显年轻吗1长期吃维生素E显年轻一般不是真的，对...

女性缺乏25羟基维生素d症状

2023-11-22 女性缺乏25羟基维生素d症状，女人25羟基维生素d偏低通常会导致体内的钙质吸收受到影响，甚至还会导致自身的骨骼肌肉出现疼痛，那么现在分享女性缺乏25羟基维生素d症状。女性缺乏25羟基维生素d症状1女性缺乏25羟基维生素D的...

盲目补维生素小心孩子中毒

2023-11-27 一、宝宝缺乏维生素的症状1、维生素A缺乏：孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变;眼睛结膜与角膜（俗称黑眼仁）亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲（俗称鸡母眼），重者黑眼仁混...

孕妇缺乏维生素有哪些症状？

2023-11-18 关于孕妇缺乏维生素有哪些症状？孕妇缺乏维生素时，会出现以下症状：维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎维生素B2：口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎维生素B...

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