关于睡姿的百科

拯救睡眠 孕期哪种睡姿最健康?
怀孕后身上所担负责任就重了,但是对于孕妈咪来说这份责任虽重却也甘之如饴,为了给宝宝更好的照顾,从前的各种生活习惯也需要慢慢调整过来,今天我们就来看看孕期的妈咪们需要注意哪些事项呢?首先是睡姿,没有怀孕前孕妈咪可以...
左卧位睡姿可缓解孕期水肿
很多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也大了一号。专家指出,女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常,而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师指出,怀孕期间孕妇下肢出...
怀孕了,什么睡姿是最好?
左侧卧为最佳怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妈咪们就要小心了,此时建议以左侧位...
怀孕什么睡姿比较好
孕期采取哪种睡姿比较好?孕早期在怀孕早期,由于宝宝的体积还非常小,子宫虽然已经开始逐渐增大,但是还处于盆腔之内,有骨盆的保护。这个阶段孕妈妈只要不是趴着入睡,其他睡姿都是可以的,对胎儿都不会造成影响。孕中期踏入孕...
技术含量有点高 宋茜高难度睡姿照片曝光
以歌手出道的宋茜近年来往大陆娱乐圈发展渐渐被网友熟知,歌手出道的宋茜开始在影视圈崭露头角。今年7月主演改编自郭敬明的古装玄幻电视剧《幻城》。20日晚,宋茜随行工作人员曝光了一张宋茜睡着的照片,睡着的宋茜双腿竖...
孕期睡姿有妙招,还孕妈妈一个好睡眠
孕早期怀孕早期出现最多的是两个问题,首先因为激素水平的变化,孕妇会觉得非常困倦,总想睡觉;同时,因为子宫的增大会压迫膀胱,导致晚上上厕所次数增多,这样就会影响睡眠质量,导致白天困倦情况加重,严重者形成一个恶性循环。以上...
孕妈妈睡姿不良起来重睡,什么样的睡姿有利于胎儿
孕妈妈睡姿不良起来重睡许多孕妈妈都会受到睡眠障碍的困扰,最常见的无非就是腿抽筋、肚子坠、脊椎痛、翻身不便。个别的孕妈妈还会因为心理压力而失眠。有时候医生会建议孕妈妈们左侧卧,究竟左侧卧有哪些好处,我们是不是...
孕妇睡姿大比拼,怎么睡才健康呢?
1.妊娠早期(1-3个月)睡姿可随意怀孕早期,孕妇的睡姿可以相对随意些,因为胎儿受到外界直接压力的影响不大,并且身体自重也不会造成一定的压迫。当然,随意性也有限制,趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙,可选择舒适度较高的仰卧、...
宋茜扮演紫霞仙子 再曝胸图现高难度睡姿
宋茜扮演紫霞仙子再曝胸图现高难度睡姿大多数人表示美则美矣,却半分紫霞的神韵都没有,朱茵的紫霞是永远无法超越的。宋茜扮演紫霞仙子再曝胸图现高难度睡姿前段时间宋茜饰演容嬷嬷搞笑的表演被大家制作成表情包,上周宋茜...
伊能静女儿睡姿照被赞香甜可爱 小米粒戴手套引争议
据香港媒体报道,一个星期前台湾女星伊能静同大陆男星秦昊的爱情结晶小米粒在美国出世,7月4日凌晨,伊能静再放小米粒睡觉照片写上:“每次喝完妈妈的milk,都像喝醉的米粒,这姿势,美人醉卧。”伊能静女儿睡姿照一出,就引发两帮人...
什么睡姿利于脊柱健康
以仰卧为主,侧卧为辅。什么睡姿利于脊柱健康1研究显示,最利于脊柱健康的睡眠姿势应以仰卧为主,侧卧为辅,要左右交替,侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡,都属于不良睡姿,应及时纠正。例...
蔡依林爆一年150天搭飞机 居然没有人偷拍睡姿
天后蔡依林(Jolin)31日出席银行和航空公司合作的尊荣哩遇记者会,平均年收入破4亿的她,被问自己的理财方式,她笑说自己不懂理财,只有最基本的银行定存,笑说:我非常懒惰,又常常跑来跑去,要买股票或基金,也只会考虑低风险的。工作满...
二婚男梁超首度过节,何雯娜晒全家福女儿睡姿太可爱
近日,有消息称二婚男梁超首度过年,他选择和家人一起在家里度过这个特别的春节。梁超与前妻肖像育有一女,之后再次婚姻,娶了何雯娜。虽然两人的婚姻生活曾有波折,但是最终还是挺过来了。如今,梁超和何雯娜一家三口幸福美满,陪...
双胞胎妈妈睡姿有讲究
孕妇睡姿至关重要随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。而胎盘...
杨颖在飞机上被拍到睡姿 《微微一笑》霸道壁咚井柏然
女星Angelababy号称“零死角脸赞”,但却栽在一名欧美籍白人男子手上,有位账号为“jeromejarre”的instagram用户,喜欢拍下生活中的点点滴滴并上传到社群网络上与全世界分享,最近他被人发现许久前的相簿中竟有黄晓明女友An...
奔跑吧兄弟欧弟弹吉他很酷 跑男新成员展销魂睡姿
才刚播出两期的浙江卫视[微博]《奔跑吧兄弟》无论在人气还是话题性方面无疑都遥遥领先同期的其他节目。上周,《奔跑吧兄弟》以超越同期节目近一倍的收视率稳坐当日的收视王座,相关的微博话题也在微博的综艺榜上一直名列...
exo图片全体睡姿疑曝光 曝成员脱团前已谋划好出路
早在2013年,吴亦凡就曾经有过短暂的脱团。当时exo去香港演出,演出结束后吴亦凡并没有随团员回到韩国,而是继续留在香港。在香港期间,吴亦凡接触了包括英皇在内的一些经纪公司,但因其仍有合约在身,最终没有能够找到新公司接...
什么样的睡姿能缓解孕期水肿
许多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也增大了。医学专家指出,女性在怀孕期间下肢出出现水肿很正常,而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。妇产科专家指出,怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是...
孕晚期睡姿不对会导致流产
保胎护胎,妈妈平时不仅走路要小心,饮食要小心,就连睡觉的姿势也不能大意。因为网传孕晚期睡姿不对会导致流产。流产和睡姿有关吗?妇科专家作了如下解答:1、胎盘早剥与孕妇睡姿并无必然联系有专家介绍,胎盘早剥与孕妇睡姿并...
睡姿也能看出孩子聪明不聪明?
研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。趴睡的好处胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部...
从宝宝的睡姿看身体状况
情况一:孩子入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院...
你家孩子的睡姿是否正确
一、张嘴呼吸有时候会发现,宝宝在睡觉的时候总是张着小嘴呼吸,整个人特别有趣,时不时还会流口水。事实上,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,要是张口用嘴呼吸,灰尘容易被吸进身体里,同时还会让气管、肺受到冷空气的刺激,不利...
杨威一家郊游双胞胎小仙女很抢镜,儿子睡姿挺迷人
杨威一家人在周末去了附近的公园郊游,一家人都十分开心。尤其是杨威的双胞胎女儿,总是在镜头前摆出各种各样可爱的造型,非常抢镜。杨威一家郊游,双胞胎小仙女杨威的儿子则是一直沉浸在自己的世界里,一直在睡觉,他的睡姿非常...
宝宝的三种睡姿哪个更健康
1仰睡宝宝头型漂亮程度:★★★安全指数:★★★过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情,可以使宝宝全身肌肉放松,对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫,宝宝的四肢也...
怀孕梦见死人好吗 孕妇采取什么睡姿好
孕妇梦见死人,是吉祥之兆,代表即将临盆,预示着生产顺利,且所生之子以后会扬名四海,家庭生活幸福美满。孕妇梦见自己已故的亲人复活,那是代表他们回来看宝宝,会保佑宝宝健康长大;孕妇梦见陌生的死人复活,那日常行动就要多注意,尽...
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