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可以。crossfit能減肥嗎1CrossFit的減肥效果特別好,體驗一節課就能感受到全身脂肪在燃燒的感覺,非常酸爽。結合力量、爆發力、速度、協調性等體能基礎,CrossFit發展出的競賽項目五花八門,從字面上解釋,CrossFit也有着“混...
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