關於HIIT的百科
有些女生在懷孕後身材難以保持,或很難回到懷孕前的樣子,韓國有位辣媽,擁有精緻的五官跟魔鬼身材,不説不知道她已經是一個小孩的媽,她也會在IG上分享維持身材的方法,利用睡前瑜伽燃脂HIIT,在產後迅速能夠恢復、保持好身材。這...
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