關於準媽媽的百科
通常，上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。在辦公桌抽屜裏放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉，在手提袋裏放上麥片餅乾、蘇打餅乾、水果乾和堅果、新鮮水...
準媽媽哪些魚不能吃？1、鯊魚：懷孕期間要注意不能吃鯊魚，鯊魚中含有汞會影響胎兒大腦的發育，孕期最好不要吃被污染的魚類，否則會影響胎兒健康，甚至也會導致胎兒畸形。2、鯖魚：懷孕期間不能吃被污染的魚類，孕期飲食要做好調整工...
正確認識孕吐1.孕吐是一種保護行為害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物...
1、可以喝茶或花茶嗎？茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成貧血的可能。從醫生的角度來看，懷孕期間沒有限定不能喝花茶，但需要注意的是，有些花茶中會添加...
1、定期進行孕期檢查。除常規檢查外，還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等，便於準確的產前診斷。2、合理攝入營養，除保證每日蛋白質和熱量的攝入外，還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。3、避...
説到關於母親的形容詞，大多數人能想到的不外乎“偉大、辛勞、慈愛、貼心”，其實這些詞彙並不足以概括媽媽為孩子的付出。因為她真的是承受了太多太多，單説生孩子這一點，就痛到讓人難以用語言來形容了，反正沒有生過寶寶的人...
很多人都想了解準媽媽產前檢查應該注意什麼？產前檢查可以是稱為孩子和母親增加一道保護線，因為產前檢查能讓孩子和媽媽們的健康更加得到保障。其實很多時候若是產婦和胎兒有什麼異樣，都是能夠通過產前檢查看出的，產前檢查...
其實輻射無處不在剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，後來被老公一頓教育之後才明白：其實地球上隨便一個地方都有輻射，微波爐有輻射、手機有輻射、電視機有輻射，人體也能發生輻射，輻射是一...
1、午睡伏案而睡有些準媽媽中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因為伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，使視力受到損害。而且心臟的負荷依...
熬夜有人説孕媽熬的不是夜，是生命，確實如此。熬夜本身就對自身各種臟器官有損耗，在懷孕期間，準媽媽如果過度熬夜，容易讓準媽媽的情緒和精神緊張，也很容易讓準媽媽的生物鐘顛倒，內分泌失調，影響新陳代謝。而且寶寶是不喜歡媽媽...
哺乳期有哪些食物是準媽媽不能碰的？1.咖啡因在早上喝一杯含有咖啡因的蘇打水或者是一杯咖啡，可能會讓你精神大振，但它可能不太適合你的寶寶。因為寶寶沒有辦法快速的消化咖啡因，在你喝完含有咖啡因的飲品之後，咖啡因會通過...
研究睡眠的專家發現，懷孕期間，90%的準媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。在總有疲勞感的孕婦的血液裏，有一種身體自己分泌...
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。準媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋...
1、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。2、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎...
前不久剛立了夏，對於懷了孕的準媽媽該如何和太陽公公作鬥掙呢？擦防曬霜怕對寶寶產生不良影響，那該怎麼辦？下面就給各位準媽媽們介紹這個夏季的防曬食物。不會有任何副作用！1、番茄很好的防曬食物。富含抗氧化劑番茄紅素，每...
最佳孕期防吐食物營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。最佳保胎蔬菜———菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無...
妊娠高血壓綜合徵簡稱妊高症，是婦女妊娠期的特有疾病。妊高症的危險主要在於先兆子癇和子癇，中重度妊高症均有可能引發先兆子癇或子癇，需要給予藥物治療，加以防範。在中重度妊高症的治療上，降壓、解痙、擴容或利尿是基本措...
首先我們來看看孕婦腹瀉發病原因：導致孕婦腹瀉的原因有很多。瑞典一份調查報告顯示，孕婦腹瀉最常見的原因是感染，如感染沙門氏菌等。所以在懷孕期間，尤其是前三個月裏，對食物的清潔程度，一定要嚴格把關。專家提醒：如何治療孕...
孕期經常熬夜影響身體健康，胎兒的健康也會受影響，而且傷害可能遠比你想象的還要大，需要孕媽們重視起來。正常情況下，孕期需要的睡眠時間，夜間至少8到9個小時，白天至少能有1個小時左右的午休，長時間睡眠不足，會對身體造成傷害...
專家提醒，孕婦預防流感的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。1、避免前往人羣眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染。2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或...
準媽媽”的最大心願，就是生一個聰明健康的小寶寶“。但是感冒這一常見的疾病如果治療不當就有可能會給小寶寶造成無法挽回的傷害。所以，準媽媽常常很害怕感冒。一旦患上感冒後，要不要吃藥就成了準媽媽最大的難題：害怕吃藥...
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣温漸低的秋天，孕媽媽有必要選擇適合自己的食物，調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。那麼，秋季孕婦飲食有哪些禁忌？吃這些食物易流產。孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬...
懷孕對多數母親來講，是一生中最幸福的時刻。準爸爸和老人倍加呵護，每天換着樣兒給準媽媽準備美食，想吃啥就做啥。準媽媽們當然不願放棄這樣的好機會，以確保胎兒獲得最好的營養為藉口，大快朵頤，由於時常感到飢餓，有時還會暴飲...
受孕前就應該注意保持營養均衡，多吃一些營養素比較多的食物，避免攝入對身體健康不利的物質。調理身體是孕前迫在眉睫的事情，除了加強鍛鍊，還要合理均衡飲食。含蛋白食物：常見的雞鴨魚肉、蛋類、牛奶、豆類等。補維生素A食...
緩解孕吐的方法1、飲食療法發生孕吐之後，孕媽咪可以選擇少食多餐，每次減少進食的量，但都選取自己想吃愛吃的東西，並且多喝水，多吃富含維生素的食物。可減輕孕吐，防止便祕。一旦出現便祕只會加重早孕的孕吐反應。因為孕早期...
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