關於孕媽的百科
一、孕婦焦慮和恐懼原因1、個性影響情緒每個人的個性、想法都不相同，因此就算遇到相同的事情也會有不同的態度和情緒。對於懷孕生產，有些人會覺得這是自然、正常的事情，因此在情緒和精神方面較不易受到影響。2、情緒神經...
一.有先兆流產跡象剛知道懷孕後，很多年輕的媽媽會感覺很新鮮，總是不自覺地用手摸一下肚子。本以為這樣可以讓孩子感受到你的愛和喜悦的心情。殊不知，這種不由自主的動作對於孕早期的胎寶寶是十分危險的，特別是有先兆流產...
第一：孕期能吃羊肉嗎？孕期是絕對可以吃羊肉的，羊肉味道鮮美，不但具有補血開胃的工作，最重要的是在冬天食用可以讓大大促進人體的血液循環，也就是我們民間常説的吃羊肉不怕凍的原因！並且對於孕媽來説，吃羊肉還有不少的好處！第二...
【孕期活動輕鬆，不會感到疲憊】懷孕的時候，媽媽們的體重都大幅度上漲，而孕育本身就是消耗體力的，所以孕媽們在懷孕期間經常感到疲憊是很常見也很合理的事情。那麼如果在孕期或是產後的幾天後，感覺走路並沒有其他孕婦那麼吃...
十月懷胎，對於孕媽來説，簡直是人生的一個很大的考驗，而在這種考驗中，孕早的妊娠反應是第一關。那麼，如何可以緩解孕吐呢?我就經常接到一些深受孕吐困擾得孕婦的電話，電話裏，訴説着自己的苦惱。“我懷孕2個多月了，孕吐的厲害，吃...
1、寶媽愛熬夜，孩子出生以後也會喜歡晚睡工作日的時候，下班回家，洗手做飯，吃吃涮涮差不多九點以後，洗完澡，貼個面膜十點多了。躺牀上扣了一會兒手機到凌晨，困的睜不開眼的時候，放下手機睡覺。相信大多數人都有這樣的生活經歷，...
子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲着產婦，會使她們難以忍受，心裏也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關。姿勢1：在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的...
唐藝昕在10月11日大喜獲得了自己和老公張若昀的第一個寶寶——一名女孩。她在社交媒體上分享了這個好消息，表達了對寶寶的深深愛意和感激之情。這個備受矚目的孕媽一直以來被人們所稱讚，她在經歷了10個月的懷...
每一位孕媽的生活習慣都不同，而胎兒在媽媽肚裏的時候就已受到了媽媽的影響，並且會不自覺的把這些習慣繼承下來。尤其是胎兒在快出生的幾個月裏，會和母親擁有共同的節律，媽媽的生活習慣會直接影響到胎兒的習慣。寶寶的作息...
首先，合理的飲食可以減輕孕吐反應。1、不要不吃東西有些孕婦因為孕吐的折磨，就乾脆不吃東西，這樣不僅不會減輕孕吐，反而會加重症狀。孕婦要保證每天正常吃飯，不可以有飢餓的狀態。2、簡食多餐孕婦可以減少每餐吃飯的量，然後...
懷孕後由於內臟受到子宮的擠壓，所以有時胃口並不好，吃得很少，但餓得很快。這時，就建議適當在兩餐中增加餐食或零食來彌補飢餓感。但在孕期，吃零食就是門學問，畢竟一人吃兩人補。所以，秉持五大原則：新鮮、營養、易消化、拒絕油...
孕媽媽在孕期應該如何吃對胎兒和自己有益的食物呢？富含優質蛋白質的食物優質蛋白質對寶寶的健康有很大的影響。懷孕期間攝入足夠的蛋白質會導致發育不良的胎兒發育和免疫力。孕媽們要注意這一點，注意平時的飲食是否均衡...
1、心態平和。三伏天，火氣旺盛，孕婦容易出現心煩意亂、無精打采、急躁焦慮等情緒中暑症狀。應息其怒，靜其心，安其神，在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，因躁能生熱。同時，請各位準爸爸們謹記三個第一原則：老婆第一!老婆的...
不少女性在懷孕之前，可能對自己的工作非常在意，一旦自己做的工作存在污染，或者剛剛搬到新的辦公室，往往會擔心對胎兒發育帶來。事實上，這樣的擔心是非常有必要的，如果工作環境存在裝修污染，可能對胎兒健康帶來很大的，那麼孕媽...
1、不健康的生活習慣不健康的生活習慣包括，抽煙、喝酒、咖啡、熬夜等，這其中的任何一樣孕媽在孕期都不能做。因為這些壞習慣很可能導致孩子出現智力障礙，對孩子的健康發育造成傷害。很多女性做事總有一種僥倖心理，懷孕了...
懷孕期間，受激素分泌影響，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生後不久，斑點就會消退。想做一個時尚的漂亮準媽咪，應該從哪幾方面入手呢？白皙，徹底告別斑點月光灑進卧室，她潤澤細白的臉龐也暈出...
為什麼孕婦更容易惹蚊子蚊子利用氣味從人羣中發現最適合它們“胃口”的對象。但是孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。為什麼呢？以下兩個原因使孕婦比其他婦女更易惹蚊子“光顧”：①孕婦在懷孕期間所呼出的氣體含...
纖維素是一種高度複雜的物質，不能被人體消化，因此它不能像很多其他食物一樣以通常的方式分解。看起來，人類的身體實際上是以某種方式來處理纖維食品的，並且當它很長一段時間不存在於人的身體中時，會導致嚴重的健康問題。在...
1、前置胎盤不宜摸肚子懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨着妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大。從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕...
高温油炸很多孕婦為了圖方便，常常點些快餐來吃，然而這些快餐多是經過高温油炸加工過的食品，並不健康，可能會影響到胎兒的發育。並且，經過高温油炸之後，食物本身的營養會喪失，不利於營養補充。建議孕婦多吃些清淡的、低鹽低油...
1、孕期要吃好。很多孕媽都知道孕期吃東西要很小心，哪些東西不能吃。其實跟孕期什麼不能吃比較起來，孕期吃的合理才是最重要的。懷孕後，孕媽要多攝入優質的蛋白質，鈣質，維生素，不飽和脂肪酸，這樣寶寶出生後才會更聰明。2、孕...
準媽媽因為要顧及腹中寶寶，所以夏天也不敢塗防曬霜，每次出門都會覺得有點缺憾，生怕毒辣的陽光把自己的曬黑了。準媽媽別急，雖然不能使用防曬，但是孕期防曬可以從食物方面下手，多吃些有防曬作用的食物，增強自己的抗曬體質，可是...
對於很多職場孕媽來説，孕育寶寶可謂喜憂參半啊，喜的是孕育了愛情的結晶，洋溢着為人母的欣喜之情。憂的是孕期護膚變成了難題，面容憔悴氣色差，身在職場形象很重要，如何懷孕後形象分直線下降？孕婦化粧品護膚品漸漸成了職場孕媽...
人體必須依靠食用必需氨基酸的方式，才能製造蛋白質。雖然許多食物都含有蛋白質，但是蛋類蛋白質的可利用率卻是最高的。此外，女性在懷孕期間會因為肚子漸大而拉扯肌肉蛋白質，食用蛋類可幫助肌肉維持彈性。老燒蛋材料蛋3個...
誤區一：孕期化粧會致胎兒畸形?民間有一種説法，孕婦在孕期化粧，容易導致胎兒畸形，其實，這種可能性較小。在所有的出生缺陷中，真正由化學物質和藥物引起的缺陷，僅佔1%左右，這其中，由於孕婦化粧引起的比例更小。一般而言，偶爾少量...
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