关于准妈的百科
前几天去表妹家里玩,听表妹的妈妈说表妹怀孕了,辞职了。我本来以为是四五个月了,所以辞职了,结果表妹的妈妈说怀孕两个月。而且辞职的理由是医生让她好好养胎,我听了以后觉得很可笑。表妹在怀孕以后,怕出门对孩子不好,所以每...
孕期好发痔疮的原因:1.胎儿压迫血管,血液回流障碍;2.期便秘,用力排便;3.活动量较少。我们要尤其重视便秘这个因素,因为妊娠早中晚各期及产后6-12周便秘的患病率在16%-39%,而类似年龄的非妊娠女性基线便秘率为7%。影响妊娠...
为了宝宝的健康,准妈妈在孕期要做好以下几点:1、保持好心情在人的胚胎发育期内,母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态,还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。良好的心态,融洽的感情,是...
素食主义者容易缺乏什么?有些营养主要存在于动物性食物中,在植物性食物中含量较少。比如蛋白质、维生素B2、维生素B12、维生素D、铁、钙等。素食主义者,尤其是纯素食主义者准妈妈,很容易缺乏这样的营养,从而影响胎宝宝的...
火龙果雪梨汁材料:火龙果、雪梨。比例:1∶12功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。柚子香橙蜜汁材料:柚子...
一、症状及原因孕早期,很多孕妈妈会出现便秘状况。主要原因有如下几点:1、由于妊娠反应较重,呕吐造成脱水,又因食欲缺乏使人体没有补充充足的水分。2、孕激素的大量分泌引起胃功能下降,蠕动减慢。3、大量进食高蛋白、高热...
一、小腿抽筋的原因准妈妈小腿抽筋一般都是由缺钙导致的。整个孕期,准妈妈对钙的需求量增加,并且会随着胎儿的生长发育不断增加,因为钙是胎儿生长发育,尤其是骨骼发育必不可少的物质。如果准妈妈钙摄入不足或者本身吸收钙...
麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何...
缓解水肿食物1:南瓜南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素A、茄红素,有降血压、抗氧化功能。此外,南瓜也含有丰富的钾离子,是孕妈妈保持体液平衡、消除水肿的最佳选择。推荐食谱:蔬菜南瓜浓汤准备食材:南瓜600克、胡萝卜50克、土...
为何说准妈妈生活方式影响胎儿发育准妈妈的生活方式对胎儿有很大影响,不少准妈妈不注意自己孕期的生活方式,与其等到婴儿出生后才后悔,还不如在胎儿期改变一下准妈妈的生活方式。准妈妈的生活方式包含很多内容,例如饮食、...
告诫法:在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急,想象宝宝正在看着自己。转移法:消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动,如听音乐、看画册、郊游等,使情绪转向欢乐。释放法:这是相当有效...
进入28周的摇摇现在可是大胎宝宝了,妈妈也进入孕晚期了,各方面都需要更加注意了。摇摇的营养现在自然是没得说了。自打国庆节奶奶过来后,每隔一天奶奶都会煲一罐汤,什么鸡汤、鸭汤、骨头汤啦,每隔两三天就会买条鱼回来做...
淡妆妈妈SHOW柔媚照顾宝宝日夜操劳,多数产后妈妈肤色暗淡,眼圈发黑,给人一种无精打采、疲惫不堪的感觉,恰到好处地运用彩妆,就成了让产后妈妈容颜绽放光彩的关键。造型权威吉米在解析2005年秋冬彩妆流行趋势时谈到,用色彩能...
7:30深度清洁肝脏在维持你和宝宝的健康方面,扮演着重要的角色,它就像一台过滤器,将你体内血液里的毒,素过滤出来,并转换成可以被你排出体外的物质。在每天早晨的这个时间,喝一杯白开水或含1/2柠檬汁的水,可以帮助你吸收体内的...
1、水果水果是常见的减肥食物,也是孕妈必吃的食物。水果的好处不必多说,维生素、矿物质、膳食纤维等对孕妇好处多多。绝大多数的水果孕妇都是能够食用的,但也有少数种类是需要谨慎食用的,包括容易引起子宫收缩的山楂、容...
一:准妈排毒前要做到“三戒”1、戒咖啡因,尤其是浓茶、咖啡因,尤其是浓茶、身体来说也是一种毒素。2、戒烈酒,酒精对身体来说也属于毒素。3、戒甜食,甜食能令人兴奋,但对身体无益。二:推荐给准妈妈的排毒食物1、动物血:猪、鸭...
1、口红口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成的。其中油脂通常采用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属元素。又能吸附能进入胎宝宝体内的大肠杆菌等微生物,同时还有一定的渗透作用。因此,孕妈妈...
孕期托腹带之何时使用从孕16周开始,准妈妈们的体重增加的速度的就会加快,每周可以达到500克左右,这个增加速度会一直持续到孕9月。因此,由于胎宝宝的体重的增加,因此就会增加孕妈妈们腰部负担,时间长了就会使得孕妈妈们出现...
妊娠早期,乳房便发胀,有时还常刺痒和刺痛。到妊娠超过2个月,乳房增大明显,乳头更加突出,乳头周围的皮肤色素沉着,乳晕加深。而且在乳晕上可见到若干散布着的颗粒,医学上叫做肥大的皮脂。肥大的皮脂腺分泌出大量油脂性的物质,...
快走可以加速脂肪氧化身体脂肪过多对人体健康产生诸多负面影响,尤其是内脏脂肪过多成为多种慢性疾病发生的基础,如糖尿病等。但是想减掉内脏周围的脂肪可不是一件容易的事情。通过快走,动用更多的肌群,不仅可以在运动中加...
据统计,我国剖腹产率高达50%,居世界第一。很多产妇选择剖腹产源于对自然分娩疼痛的恐惧,但是,剖腹产存在一定的危害性。有专家表示,其实8成孕妇是适合顺产的,自然分娩对母亲和孩子来说无疑是最佳的选择。下面,我们就来看看一...
食物吃多了,即使是对不怀孕的女性来说也是不益的,何况对于怀有身孕的女性。现列举出几种有害孕妈妈身体健康的食物。1,油条在很多家庭,油条是必备早餐之一,但孕妈妈应少吃。因为油条中含有大量的明矾,明矾是含铝的无机物,每5...
孕吐成因可能与怀孕早期胚胎绒毛膜产生的促性腺激素有关。目前,美国、日本等国科学家经研究认为,这是由于怀孕8周内的胚胎对毒素无防御能力,母体需对所食的食物进行毒性甄别,以此来保护胎儿免受影响。准妈孕吐的居家护理...
在怀孕期间,很多准妈妈都会出现孕期腰痛的情况。学会如何预防和缓解有必要,准妈妈还不来学两手。1.孕期腰痛的原因随着胎儿的发育,准妈妈的肚子越来越大。于是为了保持身体重心的平衡,孕妇的身体需要向后倾,那么腰部的重力...
1、眼睛由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适,一般分娩6个月后才能恢...
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