关于四招的百科

2023-12-05 四招破解“职场动力不足综合征”，现在的社会竞争力非常的大，很多上班族为此是拼命的工作，给自己很大的压力，但是也有的人没有压力，对于工作没有动力，提不起精神，现在分享四招破解“职场动力不足综合征”。四招破解“职场动力...

四招帮你控制住怒气

2023-12-04 情感倾诉、转移注意、饮食调理、情境转移。四招帮你控制住怒气11、情感倾诉：在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉...

四招帮职场女性轻松减压

2023-12-07 列出可能带来压力的每个事件或问题、识别可避免的压力、列出剩余的压力，即那些不可避免的压力。四招帮职场女性轻松减压1压力通常驻处于人们的内心深处，它们会慢慢地积累起来而非被一个一个地解决掉。在讲求高效率、高...

四招有效应对考前焦虑症

2023-11-28 考前焦虑症可以通过转移注意力、积极的心理暗示、保证充足的休息、服用抗焦虑药物等方法进行缓解四招有效应对考前焦虑症11.转移注意力：患者可以通过听音乐、做运动或做自己感兴趣的事情来分散注意力，从而达到缓解焦虑...

高度近视父母，学会四招，生出健康小宝宝

2023-11-18 十月怀胎，每名孕妇都要到医院进行产检，在产检的时候，各种问题也都出现了，每名孕妇面对的问题也各式各样。小琴怀孕3个多月了，她一没有孕吐，二没有失眠，正常的像没有怀孕一样，知道她情况的人都说她这个孕期像是度假。可是，小琴...

孕期尿频千万不要憋尿，四招缓解尿频尿急

2023-12-01 孕期尿频是正常现象怀孕后，孕妈妈和胎宝宝的代谢产物变多，尿量就变多了，尿频除了和这个原因有关，和孕期子宫的变化也有关。很多孕妈妈在孕早期就有尿频的现象，这是因为怀孕后子宫增大压迫到膀胱，膀胱容量变小，因此容易产生尿...

四招教会孩子上厕所

2023-11-17 第1招：因势利导教宝宝上厕所，可能是宝宝出生以后父母碰到的最困难的一件事了。当父母发现宝宝要上厕所时流露出各种奇怪的表情或做特殊的动作时，可以教宝宝说“我要尿尿”，“我想大便”，并立即带宝宝到固定的“幼儿马桶”...

简单四招圆脸变尖

2023-11-29 在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开、轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧等等。简单四招圆脸变尖1脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖...

四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎

2023-11-20 四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎，有很多人在学习恋爱学，研究男生心理，去了解恋爱爱情的时候，都会有这样一个非常核心的问题，就是如何让男人全心全意地爱上你，对你依恋甚至是痴迷，现在分享四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎。四...

如何弹走鱼尾纹？四招眼部去皱秘籍

2020-11-11 当鱼尾纹悄悄地爬上了你的眼角，说明你真的正在渐渐衰老，无论你眼角的鱼尾纹是如何形成的，在别人眼中，你就是衰老了，女人最害怕的就是自己容颜的衰老，眼部皮肤最明显的皱纹莫过于鱼尾纹了，在眼角和鬓角之间非常明显，美眉们该如...

护理粉刺肌肤四招还你光滑美肌

2023-11-24 1、为皮肤彻底深度清洁粉刺的形成与皮肤的清洁力度不够是有着直接的关系的，尤其是经常化妆的美眉们，卸妆一定要卸干净，在卸妆后，还要为皮肤再度清洁，最好是深度地清洁皮肤，皮肤出油的部位要仔细清洗，将垃圾、油脂和污垢都清...

四招让陌生人瞬间喜欢上你

2023-12-04 共同话题、转换情境、转移焦点、学点造句。四招让陌生人瞬间喜欢上你11、共同话题如果你采访的人是为技术公司经理，但他业余却爱好乡村音乐，那么你为这个话题做一些准备工作，了解他喜欢的乡村歌手的特色，对你们的聊天都大...

四招帮你拾回婚姻

2023-12-02 四招帮你拾回婚姻，在一段感情中，一个人之所以对另一个人依依不舍，很多原因是因为在这段感情中倾注了心血、精力和时间，但如果感情中一方想放弃了，现在分享四招帮你拾回婚姻。四招帮你拾回婚姻1一、对他建立崇拜之情男人离...

怎么才能缓解便秘？四招缓解你的不顺畅

2019-02-17 现代人生活紧张压力大，加上三餐经常选择外食，蔬菜水果严重摄取不足，容易产生消化与排便不顺等困扰！每次蹲厕所嗯嗯都狼狈的满头大汗，多数人选择吃益生菌帮助消化上的毛病，不过市售益生菌百百种，消费者担心买回家的产品无法解...

撞伤急救四招

2023-12-03 撞伤急救四招，车祸往往是在瞬间发生的，主要由于疲劳驾驶、酒后开车、路面处理技术欠佳以及在不熟悉的路段高速驾驶等原因造成，那么现在分享撞伤急救四招。撞伤急救四招1肌肉撞伤。马上停止活动、休息，不要让受伤的关节再...

女人月经量多怎么护理四招帮你过好经期

2023-11-23 1、及时增减自己的衣物虽然现在已经是炎热的夏季了，穿的过多反而会让别人觉得像个神经病，但是该及时增减衣物的时候还是应该做好，尤其是长期喜欢在空调房里面活动的女性朋友，更要护好自己的腰部腹部等关键部位，感觉凉的时...

做好这四招培养孩子谦让品质

2023-11-27 1、消除孩子的个人中心意识个人主义通常来说是一种自私的表现。要让孩子学会谦让，就要杜绝他们有个人中心意识。因此，有个人中心意识的孩子，通常难与他人相处，不懂得分享，自我意识强，给他高傲和自大的感觉。这样的孩子会少...

孕妇颈椎不舒服怎么缓解这四招可缓解颈椎不适

2023-11-23 热敷热敷可促进颈椎处的血液循环，气血通了，疼痛感就能减轻。因此准妈妈颈椎疼时，可以用热水袋或是热毛巾敷颈椎，待到毛巾变温后再加热继续敷，多做几次可帮助缓解疼痛。做颈椎操准妈妈每天做5分钟左右的颈椎保养操可促进血...

四招帮妈妈们缓解产前焦虑症

2023-11-20 分析产前焦虑的原因1、对分娩的焦虑相当数量的初产妇从亲戚朋友处听到有关分娩的负面诉说，害怕和恐惧分娩，怕疼痛、怕出血、怕难产，致使临产前出现情绪紧张。2、对胎儿健康的焦虑虽然孕期的检查很规律，但是孕妈妈仍然会有...

四招教你应对职场孤僻症

2023-12-06 四招教你应对职场孤僻症，很多的人对于白领这个词比较的向往，但是，美好的白领生活并不像大家想象的那么轻松简单，白领的压力也非常大，而且容易患上心理疾病，现在分享四招教你应对职场孤僻症。四招教你应对职场孤僻症11、培养...

用了四招重新征服了我的心

2023-12-09 用了四招重新征服了我的心，爱情是盛开的花朵，张扬的船帆，花朵需要养分才能芬芳，船帆需要方向才不会迷失，而爱情需要彼此自知，懂得如何爱，又如何被爱，现在分享用了四招重新征服了我的心？用了四招重新征服了我的心11、了解感情破...

四招助职场男士解压

2023-12-03 暴力减压、食物减压、写作减压的。四招助职场男士解压11、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时...

面试用对这四招满意工资轻松到手

2023-12-05 争取薪水时切忌贪心，免得自己因小失大，反而错失了机会。勇于争取的同时，要有轻重之分，如果已经争取到了最重要的，那就适时退让一下，达成双赢的局面，对未来的工作也有帮助。第1招：知己知彼对企业的薪酬幅度有一个整体的了解之...

四招让你在办公室练出苹果臀

2023-11-30 四招让你在办公室练出苹果臀，久坐办公室，臀部承受了你身体的大部分重量，长期被“压制”臀部变得又扁又平，实在难看，现在分享四招让你在办公室练出苹果臀。四招让你在办公室练出苹果臀1动作一坐在椅子上，将右腿跨过左腿，右脚...

女白领的脊椎易受伤四招帮你保护颈椎

2023-12-04 平日里很多人将在办公室工作的女人们，称作是女白领。有人很羡慕她们的工作，不用四处奔波。但其实女白领也有难以言说的痛苦，比如说女白领的脊椎比较受伤，特别容易出现疾病。所以说，女白领们要赶紧学会保护颈椎，这样才能让身...

1 2 下一页

热门标签