关于维生素的百科
维生素D缺乏是引起儿童佝偻病的主要原因，因此家长们会购买各类维生素D和含维生素D的钙剂制品，给孩子服用。但由于很多家长剂量掌握不好，以致有的孩子超量中毒。维生素D中毒时，会出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿、...
调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能。维生素B的作用1维生素b的作用维生素B5是B族维生素中的一种，具有制造抗体的功能，在对抗压力、维护头发、皮肤及血液健康方面扮演着重要角色。维生素B5的...
维生素d为啥不建议晚上服用，生活中，人们身体缺少维生素微量元素的时候，我们就需要不错所需要的维生素，不同维生素的功效作用是不一样的，下面介绍维生素d为啥不建议晚上服用！维生素d为啥不建议晚上服用1维生素D之所以不建议...
维生素B1有一定的治疗失眠效果。维生素B1缺乏时对人体伤害最严重的是神经和心血管系统，表现为感觉异常，神经痛，四肢无力，进而肌肉酸痛萎缩，心血管方面为心输出无力，自觉心慌气短乏力。维生素B1以往主要用于维生素B1缺乏症，或...
维生素c真的能预防感冒吗?张主任称，患者在感冒期间服用维生素C可以缩短感冒的病程，缓解病情。但是否可以预防感冒，目前还没有明确的依据可证明。维生素C是天然的抗氧化剂,可提高机体免疫力以及对病毒的抵抗力。白细胞的...
长期服用适得其反在过去二十多年中，中外科学家做了大量试验，得到了许多出乎意料的结果。比如，人们心目中的“健康卫士”——β胡萝卜素，反而有可能促发某些癌症。科学家在芬兰给2.8万吸烟者服用8年一定剂量的β胡萝卜素和...
像樱桃、苹果、葡萄等水果都很适合准妈妈食用，那么，在怀孕的各个时期准妈妈吃什么水果比较好呢？1、孕早期孕早期准妈妈容易出现呕吐、恶心等强烈的妊娠反应，食欲也会有所下降，这时候可以吃一些水果，比如苹果、桃子、番石榴...
维生素引起的掉头发是掉头发的常见原因，但是千万不能小看维生素缺乏引起的掉头发哦！维生素和人体很多功能紧密联系，当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退，对身体健康也是有很大影响的。究竟掉头发是缺少什么维生素呢？看看...
若是只想预防坏血病，每天需要十几个毫克的维生素C就够了。正常情况下，60毫克也足够在肝脏中留有一定储备了。但为了满足人体的最佳状态和预防慢性病的需要，目前多数国家的推荐量是100毫克，可耐受最高量是1000毫克。也就是...
三种人不宜吃维生素D，维生素D缺乏会导致钙，磷代谢紊乱，产生以骨骼病变为特征的一种全身慢性营养性疾病，现在分享三种人不宜吃维生素D。三种人不宜吃维生素D1维生素D的禁忌人群，主要包括胆结石患者、甲状腺功能亢进症者、对...
炎炎夏日，要使皮肤不被晒黑，出行时除了带上遮阳伞、墨镜和涂抹防晒霜外，多补充一些维生素C也是很有效果的。下面列出了几种可以有效防止皮肤晒黑的食物。西瓜。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的成分，这些成分易被皮肤吸...
维生素e乳与维e胶囊成分相同吗，维生素e乳和维生素e胶囊这两种益身体肌肤的物质，都是含有大量的维E成分，能够很好的帮助于肌肤得到很好的修复与渗透，也更能帮助于肌肤获得更多的营养，下面看看维生素e乳与维e胶囊成分相同吗...
吃维生素C有什么好处促进头发健康补充维生素C是具有可以保护头发健康的效果，能够促进头发的发育生长，因为它是营养头发中最有效的一种元素了。在平时的时候，我们可以选择直接食用含有维生素C的草莓跟柠檬，这样就能起到效...
辣椒的维生素C含量并不是食物中最高的辣椒是含维生素C最高的蔬菜1但在日常蔬菜中辣椒的维生素C含量确实也比较多，辣椒有一定的刺激性，通常适当吃是可以的，并不能经常吃或者吃太多。辣椒的维生素C含量并不是食物中最高的，...
可以吃，但是不治疗宫寒宫寒一般都是通过中医治疗调理，或者是日常生活习惯的改变来调理的，维生素e属于西药类，如果有相关的症状是可以服用的，但是对于宫寒来说是没有治疗作用的。中草药成分的，对身体没有副作用的，有暖宫散寒，...
而曾经关于鱼肝油的一个话题，也是扰的各位妈妈心生畏惧。具体报道是这样说的，据央视报道，婴幼儿服用的鱼肝油本属于药类范畴，是要通过国家药品监管的。但越来越多的经营者把鱼肝油划分到补品行列来，从而避开了严格的监管。...
孕妇怎样在日常生活中食补维生素维生素在人体的生命活动中占有重要的地位。孕妇特殊的生理机能决定了孕妇不能缺少维生素，否则对孕妇和将来的宝宝都是不利的。但是，俗话说的好：“是药三分毒”。所以，最好是食补，因为食补是...
很多人对于补充维生素的概念都十分浅薄，但是想要更好的做到减肥就一定要知道如何补充维生素，在众多的减肥方法当中除去运动减肥最健康的就是饮食补充的减肥方式，那么我先来看看如何补充维生素A来起到减肥的效果。维生素A...
含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。水果真的可以补上维生素C1有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380...
芦荟胶加维生素e可以天天用吗，虽然芦荟胶的作用非常强大，并且维生素e对于皮肤也有一定的好处，但是如果长期使用对皮肤会造成严重的负担，甚至还会引起皮肤疾病，那么芦荟胶加维生素e可以天天用吗？芦荟胶加维生素e可以天天用吗...
维生素b12缺乏的主要表现，对于人体来说，任何一种营养物质都非常重要，而维生素b12同样也是一种非常重要的营养物质，如果机体缺乏维生素b12同样会出现各种各样的症状表现，下面分享维生素b12缺乏的主要表现。维生素b12缺乏的...
维生素b1能促进成长，帮助消化，还可以缓解牙科术后的痛苦，有助于对皮肤疱疹的治疗，维生素b1缺乏时，会出现口角炎，舌炎，脚气病，还会出现失眠神经衰弱，与维生素b1缺乏者，一定要调整饮食结构，平时多使用一些动物的肝脏，西红柿等进行调...
一、缺乏注意力集中的原因1、缺乏足够睡眠根据孩子的年龄，孩子每天需要8到10小时的睡眠。如果他们有晚睡的习惯，改变周期，并设置一个例程。帮助他们早睡，让他们睡得更久。提高专注力对孩子很重要2、来自家庭压力孩子能经...
从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。根据统计，学龄前幼儿视力不良的比率为10%、国小一年级学生的近视比率为20%，而近年来，近视的发生却有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。值得注意的是，年纪愈小的近视患者，度数加...
维生素及矿物质是维持人体正常生理功能的一类营养元素，在胎儿生长发育过程中发挥着重要的作用，因此，对于妊娠期缺乏此类营养素的女性需要进行科学补充，通常这类产品价格比较便宜，功能相对单一。单独补充维生素+矿物质制剂...
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