关于孕妈们的百科
众所周知,孕妇在怀孕前及孕早期都要补充一些营养元素,比如叶酸、维生素等。但是,如果你一边补着维生素C,一边补着叶酸,下面这些问题可要认真看看了。先来说说为什么孕期一定要补充叶酸吧。北京营养师协会理事顾中一表示,叶...
叶酸(folicacid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形,斯利安叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%...
四维排畸是孕前期最重要的一个检查,主要是排除胎儿畸形,了解胎儿的生长发育情况,所以大意不得,一定要听从医生的嘱咐去检查。小米和老公备孕了一年,终于怀孕了,这下已经四个多月了,该去做四维检查了,本来以前产检老公都是陪着...
剖腹产的孕妇应在分娩前做好适当的准备和注意事项1.想要剖腹产的孕妇应事先咨询医生是否可以剖腹产。孕妇现在不来生如果被告知剖腹产是剖腹产,一定要提前联系好,准备好证明2、需要剖腹产的孕妈妈,应提前遵照医嘱,进行相...
“舞刀弄枪”战蚊子夏天来了,蚊子随之孳生,到处肆虐。可怜的宝宝,被叮得浑身是包。妈妈们气得牙痒痒的,恨不得“舞刀弄枪”与蚊子大战一翻。看看小妈们都有什么对抗蚊子的奇刀妙枪吧!奇刀妙枪1:步步为营东东的小脸已被蚊子...
孕吐是正常现象,不必过于担忧广东省妇幼保健院产科主任医师温济英说,几乎每个孕妈妈在怀孕早期都会出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应。一般来说,这种早孕反应在孕6周左右开始出现,会持续到孕12周左右,但也...
十月怀胎期间,孕妇有很多禁忌,怀孕注意事项从怀孕初期开始一直到分娩。怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时,随着孕妇体形的变化,身体负担增大,孕妇心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。并且随着妊娠反应的出现,...
孕妇练习瑜伽可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。孕妈妈瑜伽让你孕期也很美1怀孕妇女可不能一天到晚躺着不动,要选择合适的运动。瑜伽就是孕妈妈们最好的选择了。孕妈妈练习...
很多准妈妈们在孕期由于工作原因不得不使用电脑,这时让她们最担心的一个问题就是长期使用电脑,会不会对腹中的胎儿有影响呢,电脑的辐射有多大,如果在不得以要接触电脑时,又影响注意哪些事项呢?这一系列的问题对她们造成一个...
救护孕期乳房怀孕以后,由于孕妈妈体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内,孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛,而且变得特别敏感。随着月份增加...
孕期缓解便秘困扰之保持正常的饮食习惯在怀孕期间准妈妈一定要加强对早餐的重视,要避免空腹喝牛奶,而且在食物方面应该选择纤维素比较多糙米,麦芽,全麦面包等,或者也可以多食用新鲜的水果蔬菜。而对于辛辣的食物,或者是碳酸...
1、避免长时间保持同一站姿或坐姿,如果必须一直坐着,也不要一直坐着不动,可以上下摆动脚,或做一些简单的腿部运动。必要时,每1~2小时起来活动一下。2、做一些孕妇适宜做的运动,如孕妇操、散步等,来适度地锻炼腰、腹以及背部...
食疗法孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。此时,准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物,并尽量减少每次进食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含维生素的食物,防止便秘,便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发...
邻居怀孕了,本来就是一件很高兴的事。当然了从上周开始,邻居的孕吐开始出现了,我们一起聊天的时候,她还给我们抱怨孕吐难受,我说我是可以理解的,因为住隔壁,我都能听到邻居的孕吐声。但是就在今天早上我听到了两种呕吐的声音...
富含纤维素的食物带壳谷物、新鲜蔬菜和水果、菌类、豆类等富含膳食纤维的食物对缓解孕期便秘是有一定作用的,一方面不可溶性纤维可促进胃肠道蠕动、加快食物通过胃肠道,另一方面又可吸收水分软化大便。不过,富含膳食纤维...
孕妈妈在怀孕之后,出于生理上的需要,必须增加营养,以保证宝宝的康。有的孕妈妈为此不管不顾,只知一味的增加营养,最后胖得一发而不可收拾。殊不知,无限制地增加体重,会伴有许多危险的并发症,如慢性高血、妊娠糖尿病、肾炎、血...
1怎么样保持坐姿准妈妈在坐的时候一定要注意后背紧靠在椅子背上,要是有条件的话可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。2怎么样俯身弯腰在怀孕六个月以后,宝宝会增加很多的重量,会给妈妈的脊椎非常大的压力,准妈妈有时候就会感...
早晨起来不停地干呕,刷牙的时候也忍不住想吐,闻到一点饭味菜味就不得不飞奔去洗手间,吐个一塌糊涂,这就是早孕反应。原本孕育小生命是一件非常幸福的事,但妊娠呕吐这个小插曲却让许多孕妈妈备受折磨,有什么方法可以缓解孕吐...
1、走路时不要过分挺胸,这样过分的后仰会造成悲痛,而且看上去也不太雅观。同时为了保证良好优美的走路姿势,请孕妈妈们为自己准备一双舒适的鞋子。2、注意脸部的打理。这个时期的妈妈们,为了弥补形体上的不足,就更应该注意...
对孕妈妈来讲,从怀孕的那一刻开始就是很煎熬的一段时间,不仅仅要经历生产之痛,而且产后还可能受到产后抑郁症等的一些并发症,做妈妈的都是很辛苦的。Ella也自曝自己不会生二胎这个事情,她自己自己产后患上了压力性尿失禁!El...
1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。3、工作环境要通风,保持空气新鲜。4、没有必要穿防护装置。5...
用过妈咪爱没有,给孩子服用过妈咪爱的妈妈应该都了解,它是一种营养剂,但妈咪爱具体有什么作用,给孩子长期服用会有副作用吗,想要了解的可以看看我的分享:妈咪爱适用于消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、...
1、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎...
蛋醋止呕汤这道食谱所需要的食材有,2个鸡蛋,半杯的米醋以及一小调羹的白糖。首先,孕妈妈要先将鸡蛋打散,加入一小匙的白糖以及半杯的米醋,搅拌均匀。其次,在锅中放入适量的水烧开,将搅拌均匀的鸡蛋缓缓的倒入锅中,最后等到煮...
为什么怀孕后孕妇喜欢吃酸味的食物?怀孕以后,体内胎盘会分泌出一种物质,称做绒毛膜促性腺激素,有抑制胃酸分泌的作用,使孕妈咪胃酸分泌量显著减少,各种消化酶的活性也大为降低,从而影响到正常消化功能,伴随产生恶心、呕吐和食...
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