关于有谱的百科
常言道:三分治,七分养。孩子生病了,家庭护理的质量高,不仅可以减轻病痛、促进康复,还避免了由于护理的技术不当,使病儿病上添病。冬春季,小儿以呼吸系统的疾病居多(如上呼吸道感染、气管炎、肺炎、急性喉炎等),另外呼吸道传染...
Romee Styijd减肥食谱 刘雯减肥食谱Taylor Hill减肥食谱Josephine Skriver减肥食谱Cindy Bruna减肥食谱Kate Grigorieva减肥食谱Maria B
我都知道,维密天使是这个世界上身材最好的一群人了,很多女生都很羡慕她们的身材,也期望能够有像她们一样的身材,想要拥有像她们一样的身材,就要去看下她们是怎么减肥的,以及她们的食谱是什么样的,今天就来给大家介绍几位维密...
芦笋瘦肉汤材料:瘦猪肉,鲜芦笋,黄芪,油,盐,姜,葱,蒜做法:1、将瘦肉切片,用盐稍腌制一下,鲜芦笋切成段,葱、蒜切成碎末,姜切成片。2、锅烧热后放入油至六成热,放蒜末、姜片煸炒至香,再将肉片放入锅中划散,最后放入芦笋、黄芪,加水适量,煲...
季气候炎热,人体气血趋向体表。正如《素问四时刺逆从论》所说:夏者,经满气溢,入孙络受血,皮肤充实。从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱,食物调养应着眼于清热消暑,健脾益气。了解一下夏季有哪些养生食谱...
大家对霸凌现象的关注,一方面,国内的学校霸凌程度远超过我的想象;另一方面,国内对霸凌的研究和数据分析几乎为零,导致很多家长和老师对霸凌的认识和应对方式过于表面化。《纽约时报》曾撰文以"每个被霸凌的孩子身后,都有一...
家常菜的菜谱有哪些?有很多人都在为每天吃什么而烦恼,其实网络上有很多菜谱可以参考,每道菜也有相关的步骤可以跟着学,下面小编为大家分享家常菜的菜谱有哪些?家常菜的菜谱有哪些1DIY咕噜鱼1、鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清...
一、胃胀气吃什么好1、陈皮猪肉粥材料:瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法:煮好白饭,锅里放少许食用油,加入瘦肉、葱段后炒,加入适量水,等沸后加入陈皮约煮2分钟,再加入白饭、瘦肉丝、...
莲子百合瘦肉煲、枸杞桑葚粥、洋葱海鲜汤等等。有效抗衰老的食谱11、莲子百合瘦肉煲莲子百合瘦肉煲不仅可以静心安神,还可以很好的补脾养胃,是人们日常生活中很常喝的一款靓粥。最主要的是,莲子百合瘦肉煲还可以调节身体...
过年"食"字当头,走亲访友,无论走到哪里都离不开吃吃吃。各种肉类是餐桌上的主菜,再加上五花八门的煎炸食物、甜食坚果,真是“每逢过年胖三斤”。其实,只有多吃点热量低的刮油食物,少吃点高热量的美食,就能稳妥地甩掉“过节...
素菜菜谱有哪些,也许爱吃肉食的朋友,素菜让人难以下咽,其实好的厨艺和作菜方法,素菜家常菜也能给你的味觉和视觉带来巨大的冲击,让你爱不释手。现在分享素菜菜谱有哪些?素菜菜谱有哪些11、旺来糖醋芋——新的一年好运旺材料...
竹笋瘦肉粥、鸡汤三鲜菠菜、芥末白菜墩等等。冬季减肥有哪些好的食谱1竹笋瘦肉粥材料:粳米、竹笋、猪肉。做法:猪肉、葱、姜均切成末,竹笋煮熟切成丝;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;锅内放入香油、猪肉末煸炒片...
胡萝卜丝、生姜丝、熟花生及乌豆米粥等等。有效减手臂食谱1瘦臂食谱一:早:胡萝卜丝、生姜丝、熟花生及乌豆米粥午:蒸萝卜糕1块,虾饺2个,蒸肠粉1份,炒青菜1碗下午茶:芝士、青瓜、西红柿夹麦包晚:杂煮1碗(瘦肉片、鲜鱼片、贵妃蚌...
黑芝麻粥、红糖豆腐、鸡蛋沾芝麻末等等。下奶食谱有哪些11、下奶食谱之黑芝麻粥(适用产後乳汁不足)材料:黑芝麻25公克、大米适量作法:将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次,或经常佐餐食用。2、下奶食谱之...
金秋九月,硕果飘香。秋天是瓜果收获的季节,各种各样的水果陆续上市,正是吃水果的好季节。而水果减肥一直以来都很流行,效果也很好。那么,秋季吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家推荐几种秋季有利于减肥的当季时令水果,让你...
蜂蜜生姜茶、生姜粥、栗子炖白菜等等。美容食谱有哪些1清饮养颜一杯清饮是舒缓身心的良药,自制一杯养颜茶品,品味那沁人心脾的香氛。清饮,不仅是一种优雅、怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效。人体内的自由基...
拌冷菜的食谱有哪些,立夏过后,气温越来越高,食欲却越发地下降,不管是大人还是小孩,这个时候可以做些凉拌菜,食材简单,做法也简单,清爽解腻,下面分享拌冷菜的食谱有哪些。拌冷菜的食谱有哪些1凉拌海带丝食材清单海带丝400g、蒜...
减肥食谱有哪些,减肥必须要掌握科学有效的方法,这样不仅能避免反弹,还能防止健康受到威胁。其实想成功减肥最重要的不外乎两点,运动和饮食。下面分享减肥食谱有哪些?减肥食谱有哪些1一、玉米面糊糊材料:玉米面200克、冬瓜粒...
有清炒芦笋,鲜虾鸡蛋羹,酸菜鱼等等。最有效的减肥食谱1清炒芦笋现在这个季节正好是芦笋最好吃的季节,粗纤维、低脂,简单一炒就很美味呢!食材:芦笋1把、蒜1瓣调料:生抽1勺、盐适量做法:1、芦笋洗净去老根斜刀切小段,锅煮水...
经典家常菜谱有哪些,世界之大,唯有美食不可辜负,我们中国人是非常热爱制作美食,挖掘美食的各种做法的,不管多么平常的菜都可以给我们做的非常好吃,下面分享经典家常菜谱有哪些。经典家常菜谱有哪些1金瓜蒸腊肠材料:腊肠、南...
补钙的食谱有哪些,当体内缺钙时,对健康是很不利的,所以这时要注意及时补钙,而补钙的方法有多种,其中饮食补钙就是不错的选择,所以缺钙者可通过饮食来补钙,那么现在分享补钙的食谱有哪些?补钙的食谱有哪些1芝麻酱拌菠菜材料:250...
蔬菜大全菜谱有哪些,民以食为天,合理的膳食很重要,一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的,所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。那么蔬菜大全菜谱有哪些?蔬菜大全菜谱有哪些1一、蒜蓉蒸茄子主料:嫩长茄...
绿豆粳米粥、苦瓜菊花粥、西瓜皮粥等等。夏季有哪些养生的养生谱1绿豆粳米粥:绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作...
养生菜谱有哪些,养生菜是我们日常生活中得常用菜式,菜式多样,做法还是比较简单的,很多人都知道药膳可以养生,但是却不知道正确的方法,现在分享养生菜谱有哪些?养生菜谱有哪些1养生菜做法1:【人参红枣粥】原料:粳米100g、红枣6...
腐竹黄瓜炒木耳、清蒸鲈鱼、茶树菇炖排骨汤等等。月子食谱有哪些1第一周女性在生产后身体非常虚弱,需要在饮食上进行补充。食物需要清淡,且以汤水为主,如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。这些食物包含丰富的营养物质,有助于产妇...
缓解孕吐的食谱有哪些?缓解妈妈孕吐的食物有哪些?一、汤粥类1、姜汁米汤取生姜汁5~7滴,加入米汤内。2、橙子煎橙子1个,洗净,带皮切瓣,加一点蜂蜜,煎汤。3、砂仁藕粉砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、冰糖一起用开水冲...
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