家中有幾大常見過敏源
有花粉，真菌和塵蟎，黴菌等等。
家中有幾大常見過敏源1
1、花粉
起初花粉通過空氣傳播，能在傢俱下和地板上發現，花粉直徑在30~50微米之間，尤其是飄散在空氣中時進入呼吸道中。花粉中含有大量蛋白質，這是引起過敏的主要因素。
2、真菌和塵蟎
每個人家中都有成千上萬的塵蟎和真菌，這是家居環境最為常見的過敏原，通常隱藏在棉毛衣物和臥具中，如沒有經常清洗的衣服、被褥和枕頭等，塵蟎排洩物顆粒直徑大約在10~40微米。真菌不僅分佈廣泛，而且生存能力強，孢子和菌絲可引起過敏，一般存在於腐敗的有機物以及土壤中，特別喜歡在高溫且陰暗潮溼的環境中繁殖。
3、黴菌
本來黴菌在室外，不過開門或開窗戶時，黴菌孢子會進入房間內，只要有適宜的環境就會快速繁殖且存活時間長。尤其是發黴變質的物品、潮溼的木頭以及木板和纖維上，可跟隨呼吸進入氣道中，從而導致過敏症狀。
4、寵物毛屑
相當一部分人喜歡在家飼養寵物，但貓狗或其他寵物都是過敏源。尤其是小貓有很強的彈跳性，會使得過敏原擴散。另外寵物脫毛和換毛時，其毛屑同樣是過敏原。毛屑脫落後會在空氣中傳播，也有可能藏匿在地毯和傢俱中，最可怕的是會掉落在床單上而引起過敏性鼻炎或哮喘。
5、二手菸和甲醛
一般甲醛在傢俱、化妝品、防腐劑以及油漆塗料中，若吸入太多會增加患上血癌機率，刺激性氣味也會導致慢性支氣管炎以及哮喘等氣道疾病加重。二手菸中含有的'尼古丁、焦油以及一氧化碳等會在窗簾、衣服牆壁或床鋪表面附著，甚至好幾個月才會消失，若經常接觸易引起肺炎和哮喘等。
如何遠離家中過敏原？
1、定期清洗
把家中毛絨和羽絨等製品更換為棉製品，扔掉或清洗易受到黴菌滋生的廢舊物品。不能在家鋪地毯，毛絨玩具需定期清洗和消毒，不以窗簾儘量更換為百葉窗，定期清洗和晒床上用品。
2、注意廚房清潔
溫暖潮溼環境正適合黴菌滋生，因此需注意廚房清潔。食物需按類別存放，定期清理冰箱中的食物，約2~3個月清洗一次冰箱，不能堆積廚房垃圾，應及時扔掉。
3、避免揚塵
把書籍和衣物需放在帶門的櫃子中，防止灰塵進入，經常用吸塵器處理床下的灰塵。一個月左右清洗一次空調的濾網和葉片，用溼抹布或吸塵器打掃衛生。
溫馨提示
保持室內乾燥和通風，室內溼度在25%~50%左右即可。陽光充足的情況下，多開窗通風能降低室內溼度，防止細菌和塵蟎滋生。儘量不要在家飼養寵物和花草等，特別是家中有過敏體質的人更應該注意。
家中有幾大常見過敏源2
1、 床單和枕頭
床是我們每天晚上睡覺的必備品，尤其是枕頭，不管枕芯填充物是什麼，長期在溫潤的人體環境下都極容易讓蟎蟲生長。要想預防床上帶來的過敏原，首先要做到的就是勤換床單和枕頭，洗過之後要在太陽下暴晒，因為在太陽光照下能殺死大部分蟎蟲。其次，還要定期對床吸塵，避免在睡覺的時候吸入棉絮。
2、地毯
很多人家中喜歡鋪地毯，其實地毯中隱藏的灰塵和蟎蟲超乎我們的想象， 尤其是長期沒有清洗吸塵的地毯。家中儘量避免使用地毯和厚重的窗簾，瓷磚材料的地板可以減少蟎蟲滋生，可以選擇木質沙發，較不易藏汙納垢及茲養塵蟎。
3、書架
有些人特別喜歡在房間床邊放一個書架，方便睡前看書，殊不知，書籍在潮溼的'環境中容易滋生黴菌，黴菌也是常見的過敏原之一。要想遠離書籍帶來的過敏原首先不要在臥室堆放書籍，可以單獨設定一個書房，定期清理打掃，太陽好的時候可以將書籍搬出來晾晒。
4、寵物
很多人家中養有小動物，但它們的毛髮、尿液、皮屑等都可能給人造成過敏。尤其是動物的毛脫落容易鑽入人的鼻孔中，造成吸入性過敏。有些人對寵物特別容易過敏，這類人家中最好不要飼養寵物，如果實在不行就要讓家中其他對寵物不過敏的人對寵物每天清洗，包括寵物窩等。
5、空調
空調中有過濾器能過濾灰塵，長時間使用的空調在過濾板上容易堆積大量的灰塵和細菌，是導致過敏的主要原因。在夏季開空調之前要徹底清洗空調後再使用，一般自己很難清洗乾淨，可以請專業的人員進行徹底清洗，每年至少清洗兩次。
6、室內植物
如果室內養了植物，植物掉落的葉子或者花朵如果沒有及時清理就容易腐爛而產生黴菌。及時清理植物掉落的葉子，同時儘量不要在室內養開花的植物以免造成花粉過敏。
7、洗衣機
幾乎家家戶戶都有的洗衣機其實暗藏著很多細菌，因為洗衣機長期處於潮溼的環境中，是黴菌最愛的場所。做到定期清洗洗衣機，洗完衣服要儘快晾晒，在洗衣機不工作時可以開啟洗衣機蓋子通風。
8、軟體傢俱
蟎蟲最喜歡藏在這類傢俱中。此外，堆在雜物間的閒置傢俱，也是一個過敏源的滋生地。儘量選擇木質傢俱，同時將家中閒置的傢俱物品及時清理。
家中的過敏原防不勝防，關鍵是我們要做到常清潔，勤整理，同時易過敏的人群在平時要多喝水多運動，提高免疫力也可以大大降低過敏。
