關於夏季清涼食物的百科
西芹花生米、椒絲苦瓜條等等。夏季清涼食物1西芹花生米西芹花生米[原料]西芹300克,熟花生米(鹽水煮熟)100克,花生油少許、麻油少許、鹽少許。[做法]1.將西芹的葉子摘去,洗淨。2.鍋內放上水、燒開,放入花生油,將西芹放入,無需煮...
黃瓜我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。夏季也是黃瓜上市的旺季,水量高,具高鉀低鈉的特點,適合大量出汗後及時補充水分及流失的無機鹽。作法:涼拌黃瓜是最好的吃法。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜,或者做黃瓜餡兒水餃。鯉魚...
1、夏季祛溼的食物1、苡仁有利水滲溼、健脾止瀉等功效,適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痺痛、脾虛洩瀉、扁平疣等病症。2、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。3、...
黃豆瘦身、食醋瘦身、橙汁瘦身等等。夏季最減肥的食物1一、黃豆瘦身飽和脂肪量低,不含膽固醇,用大豆蛋白取代動物蛋白,可降低血液中總膽固醇、壞膽固醇、三酸甘油酯,而又不影響好膽固醇的含量。二、食醋瘦身食醋中所含的...
夏季肌膚的護理重點是肌膚防晒。所以對於女性朋友來說,夏天飲食過程中,只有選對食物才能達到防晒效果。所以夏季飲食過程,最好別碰這些食物。感光蔬菜感光類食物都容易使面板變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金...
清涼夏裝有哪些,夏天對於很多仙女來說是一個迷人的季節,因為她們可以穿各種漂亮的衣服,但也有仙女很苦惱,覺得夏天太熱了,不知道怎麼穿才清新漂亮,現在分享清涼夏裝有哪些?清涼夏裝有哪些1這三套給人耳目一新的感覺,辦公女生...
1、苦瓜最瀉火提到苦瓜,大家最為熟悉不過,不用多說大家也都比較清楚苦瓜具有很好的去火瀉火的功效。夏季時節暑熱比較嚴重,而且“暑易入心”,此時很容易讓人產生心煩氣躁、心緒不安、情緒激動,再加上夏季晝長夜短,睡眠時間...
1、夏季補腦食譜(1)紅棗蓮子粥和其他的粥品比起來,紅棗蓮子粥可謂說是比較常見的甜粥了。紅棗蓮子粥除了好吃之外,還有很好的補血安神補腦的功效,特別適合春夏季節食用。所以說,對於想要補腦的人來說,紅棗蓮子粥可以說是首...
夏天清涼穿搭,近年來,極簡風是越來越受歡迎了,不管是裝修還是裝飾,我們都追求者簡約營造出來的那份乾淨與精緻感,所以,很多人都說越簡單越高階,對於穿搭也是如此,下面分享夏天清涼穿搭。夏天清涼穿搭1淺色自帶清涼感說到清涼...
1、夏季養肺食物(1)山藥山藥是潤肺的最佳食品之一,大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥,或者是直接清炒山藥就可以了,不適合與其他的食物相配。(2)梨這個大家都清楚,梨水是用來清肺的,潤肺的。所以,梨對於肺來講是...
每天吃高維生素C水果維生素c是“永遠的美膚聖品”,每天吃2-3份水果,其中一樣選擇高維生素c的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。維生素c是抑制黑斑的有效製劑,堪稱美白之王。因此修復晒後的面板就必須多食用一些...
最佳開胃食品——姜“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”。夏日,人體受暑熱侵襲而出汗過多,消化液分泌減少,生薑中的薑辣素能刺激小腸,使腸黏膜的吸收功能增強,從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。最佳肉食——鴨肉...
1、手腳冰涼要吃的食物羊肉羊肉富含蛋白質和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到保暖身體的效果,所以,很多人都喜歡在寒冷的冬天喝羊肉湯。而且羊肉能夠補血,對氣血不足的人有著...
1、夏季排毒家常菜(1)海帶魔芋南瓜燉排骨海帶富含海藻膠,是優秀的抗汙染食品,可與食品中的致癌物質相結合,將它們帶出體外。海帶是鹼性食品,可中和血液中的酸性物質,調節酸鹼平衡。魔芋能有效降低血脂和血糖,也具有和海帶類...
1.章魚補血夏季很容易感覺到疲勞,這主要是因為夏季人體陽氣浮於表所導致,因此這個時候不妨多吃些章魚一次來達到抗疲勞的功效。這是因為在章魚中含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並且在章魚中還含有一種重要的保健因...
夏季是食物中毒的高發季節,因此這個時候有必要治療如何預防食物中毒,這樣才能保證生命安全。1.食物徹底加熱夏季最好不要吃一些過夜的食物,要吃的話最好是經過徹底加熱,雖然說冰箱能預防隔絕細菌的滋生,但並不代表完全不會...
一、夏季吃什麼好1、苦瓜苦瓜是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏,刺激人的食慾,開胃健胃、助消化,有利於提高免疫力。苦瓜,味苦性寒,有清熱瀉火的功能。雖然苦瓜味苦,但其實苦瓜越苦越好。因為苦瓜越苦,苦瓜素...
腹瀉的4種類型與食療方A傷食型症狀:寶寶有腹脹、腹痛,腹瀉前哭鬧不安的表現,大便酸臭且有不消化奶塊,食慾減退伴有口臭。此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。食療方:蘋果湯:取蘋果一隻洗淨,連皮切碎,加250毫升水,加食鹽少...
女生夏季清涼穿搭,夏天這個季節容易讓人又愛又恨,愛的是炎炎夏日,各種小裙子都可以往身上搭,怎麼穿怎麼好看。下面讓我們來看看女生夏季清涼穿搭。女生夏季清涼穿搭11、白襯衫+闊腿褲非常職業化的一套裝扮,適合年齡在30+的...
病例一患兒王某,女,10歲,愛好體育,喜歡打球。近日,因打球出汗後吹空調,受寒感冒發燒,高熱40℃,經檢查為扁桃腺化膿。服用白通湯(以下方子)2天后其症狀消失,3天后基本痊癒。治療方子:生薑30克、生蔥白9克、豆豉15克、...
1、夏季消暑適合吃什麼1、綠豆在南方,一到夏天家家戶戶都喜歡煲海帶綠豆水喝,這也就足以說明綠豆清熱解暑的功效是很不錯的。其實,綠豆皮中含有非常豐富的抗氧化成分,比如皁甙、單寧、類黃酮等等。另外,綠豆中還有一些豆固...
西紅柿、西瓜、綠豆粥等等。夏季排毒瘦身八種食物11、最佳防晒食物西紅柿德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明,多吃西紅柿可防晒。如果每天食用40克西紅柿醬,被太陽晒傷的風險將減少40%。科學家認為,這可能是番茄紅素在...
夏季女生清涼穿搭推薦,服飾的搭配一直都是每天出門前最讓人苦惱的事情之一。尤其是在炎熱的夏季,能用來搭配的單品相對於其他三季就明顯少了不少,不過雖然單品少,但穿搭風格卻不少,讓我們來看看夏季女生清涼穿搭推薦。夏季...
1、梨梨子中含水量高達84%,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫認為梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用...
1、葡萄葡萄是很多人都喜歡的一種水果,葡萄含有豐富的葡萄糖和礦物質鐵、鉀,可以改善貧血症狀,且幫助體內儲存鈣質。葡萄能夠有效地幫助肺部細胞排毒,並且經常食用還具有祛痰的功效,對於一些由吸菸所引起的呼吸道發炎具有...
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