關於準媽的百科

2023-11-18 前幾天去表妹家裡玩，聽表妹的媽媽說表妹懷孕了，辭職了。我本來以為是四五個月了，所以辭職了，結果表妹的媽媽說懷孕兩個月。而且辭職的理由是醫生讓她好好養胎，我聽了以後覺得很可笑。表妹在懷孕以後，怕出門對孩子不好，所以每...

怎樣成為時尚又嫵媚的準媽

2023-12-09 淡妝媽媽SHOW柔媚照顧寶寶日夜操勞，多數產後媽媽膚色暗淡，眼圈發黑，給人一種無精打采、疲憊不堪的感覺，恰到好處地運用彩妝，就成了讓產後媽媽容顏綻放光彩的關鍵。造型權威吉米在解析2005年秋冬彩妝流行趨勢時談到，用色彩能...

孕期有痔瘡，準媽該怎麼護理呢？

2023-11-16 孕期好發痔瘡的原因：1.胎兒壓迫血管，血液迴流障礙;2.期便祕，用力排便;3.活動量較少。我們要尤其重視便祕這個因素，因為妊娠早中晚各期及產後6-12周便祕的患病率在16%-39%，而類似年齡的非妊娠女性基線便祕率為7%。影響妊娠...

每天攝入這幾類食物，純素食的準媽也能保證孕期營養！

2023-11-30 素食主義者容易缺乏什麼?有些營養主要存在於動物性食物中，在植物性食物中含量較少。比如蛋白質、維生素B2、維生素B12、維生素D、鐵、鈣等。素食主義者，尤其是純素食主義者準媽媽，很容易缺乏這樣的營養，從而影響胎寶寶的...

10個準媽有9個都要有這個毛病！

2023-11-19 一、症狀及原因孕早期，很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點：1、由於妊娠反應較重，嘔吐造成脫水，又因食慾缺乏使人體沒有補充充足的水分。2、孕激素的大量分泌引起胃功能下降，蠕動減慢。3、大量進食高蛋白、高熱...

準媽孕期九大身體變化

2023-11-18 1、眼睛由於懷孕後體迴圈速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此症狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適，一般分娩6個月後才能恢...

孕期準媽適合吃這23中食物

2023-11-15 1、杏仁在平底鍋裡稍微燜一下，香脆且富含蛋白質2、杏幹充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麥片富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素4、麥片製成的小餅乾碳水化合物獨有甜甜的味道，可補充能量5...

準媽在產後如何護理口腔？

2023-12-09 長輩們不讓刷牙是不是就不能保持口腔衛生了呢？上有政策，下又對策。自己做好口腔護理是很有必要的。首先一點，產婦們要注意，明確口腔衛生的重要性。月子期間，家長往往會準備各種雞鴨魚肉來犒勞犒勞剛生完寶寶的你。產後虛弱...

99%的準媽都不知道

2023-11-23 妊娠牙齦炎一、內分泌改變是主因發生妊娠牙齦炎的原因主要是由雌性激素、妊娠激素不平衡等影響，內分泌發生改變，使組織的新陳代謝受影響，從而也改變了牙齦對菌斑的反應。口腔衛生狀況良好，沒有區域性刺激存在，牙齦組織的炎症...

孕期緩解準媽下身浮腫的飲食

2023-11-14 緩解水腫食物1：南瓜南瓜含有豐富的膳食纖維、維生素A、茄紅素，有降血壓、抗氧化功能。此外，南瓜也含有豐富的鉀離子，是孕媽媽保持體液平衡、消除水腫的最佳選擇。推薦食譜：蔬菜南瓜濃湯準備食材：南瓜600克、胡蘿蔔50克、土...

準媽不排毒對胎兒危害極大，這些常見食物可以排毒！

2023-11-23 一：準媽排毒前要做到“三戒”1、戒咖啡因，尤其是濃茶、咖啡因，尤其是濃茶、身體來說也是一種毒素。2、戒烈酒，酒精對身體來說也屬於毒素。3、戒甜食，甜食能令人興奮，但對身體無益。二：推薦給準媽媽的排毒食物1、動物血：豬、鴨...

腰痛難耐，準媽緩解有招數

2023-11-14 在懷孕期間，很多準媽媽都會出現孕期腰痛的情況。學會如何預防和緩解有必要，準媽媽還不來學兩手。1.孕期腰痛的原因隨著胎兒的發育，準媽媽的肚子越來越大。於是為了保持身體重心的平衡，孕婦的身體需要向後傾，那麼腰部的重力...

準媽孕吐的居家護理

2023-11-19 孕吐成因可能與懷孕早期胚胎絨毛膜產生的促性腺激素有關。目前，美國、日本等國科學家經研究認為，這是由於懷孕8周內的胚胎對毒素無防禦能力，母體需對所食的食物進行毒性甄別，以此來保護胎兒免受影響。準媽孕吐的居家護理...

準媽如何打造俏身材？

2023-11-23 楚喬發現自己懷孕的時候，經歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心裡還有個障礙。“我的身材會變成什麼樣?是不是以後的日子裡減肥會成了我全部的生活?我要花多少時間才能找回我的美...

準媽孕記進入孕晚期

2023-11-29 進入28周的搖搖現在可是大胎寶寶了,媽媽也進入孕晚期了，各方面都需要更加註意了。搖搖的營養現在自然是沒得說了。自打國慶節奶奶過來後，每隔一天奶奶都會煲一罐湯,什麼雞湯、鴨湯、骨頭湯啦，每隔兩三天就會買條魚回來做...

孕期準媽冬日生活的六大禁忌

2023-11-18 忌常舔嘴脣有人認為嘴脣乾裂用舌頭舔可以溼潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，裡面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴脣上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴脣會更乾燥。如果嘴脣乾燥不舒服，塗上不含色...

為何說準媽生活方式影響胎兒發育

2023-11-14 為何說準媽媽生活方式影響胎兒發育準媽媽的生活方式對胎兒有很大影響，不少準媽媽不注意自己孕期的生活方式，與其等到嬰兒出生後才後悔，還不如在胎兒期改變一下準媽媽的生活方式。準媽媽的生活方式包含很多內容，例如飲食、...

準媽能量食物

2023-11-15 麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何...

準媽孕期避免不了的各種痛，如何輕鬆緩解？

2023-11-18 頭痛準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因為懷孕時體內分泌激素量增加，引起腦血管擴張，影響到大腦血液迴圈。另處疲勞，緊張也是引起頭痛的原因。緩解方法：很多時候，疲勞是誘發準媽媽頭痛和頭暈的導...

準媽如何調理情緒？

2023-11-23 告誡法：在孕期要經常告誡自己不要生氣、不要著急，想象寶寶正在看著自己。轉移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。可以通過能引起自己興趣的活動，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。釋放法：這是相當有效...

準媽孕期生活12個好習慣

2023-11-18 懷胎十個月是一個特殊的時期，以往的某些生活習慣需要改變一下，不然將有可能損害孕婦和胎兒的健康，帶來很多不好的結果——1．不節食減肥：以免寶貝日後患心臟病和糖尿病的危險性增大澳洲婦產科專家研究發現，一個人是否患心臟...

準媽孕期千萬別用這些東西

2023-11-14 1、口紅口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成的。其中油脂通常採用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害的重金屬元素。又能吸附能進入胎寶寶體內的大腸桿菌等微生物，同時還有一定的滲透作用。因此，孕媽媽...

孕期準媽這幾件事一定要堅持做好，更利於胎兒健康

2023-11-30 為了寶寶的健康，準媽媽在孕期要做好以下幾點：1、保持好心情在人的胚胎髮育期內，母親的心態與胎兒的生長髮育關係密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。良好的心態，融洽的感情，是...

準媽孕期須少吃的食物集錦

2023-11-18 食物吃多了，即使是對不懷孕的女性來說也是不益的，何況對於懷有身孕的女性。現列舉出幾種有害孕媽媽身體健康的食物。1，油條在很多家庭，油條是必備早餐之一，但孕媽媽應少吃。因為油條中含有大量的明礬，明礬是含鋁的無機物，每5...

準媽必看：孕期健康作息時間表

2023-11-29 7：30深度清潔肝臟在維持你和寶寶的健康方面，扮演著重要的角色，它就像一臺過濾器，將你體內血液裡的毒，素過濾出來，並轉換成可以被你排出體外的物質。在每天早晨的這個時間，喝一杯白開水或含1/2檸檬汁的水，可以幫助你吸收體內的...

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