關於孕媽的百科

孕媽十月養胎護理,極致的中醫養胎十
其實在孕婦懷孕到第十個月的時候,起關鍵作用的經脈是人體的膀胱經。雖然這時候的嬰兒它的五臟六腑都已經發育好了,不過這時候的嬰兒還需要將天地之氣收納讓其匯聚在丹田之中,從而使關節人神都具備,待時機成熟而最終降臨世...
孕媽需警惕7種容易超標的營養素
其實如果孕媽媽的膳食結構很好,生活規律,能夠堅持鍛鍊身體,有良好的生活方式,大部分保健品就都不是必須的,而且亂吃還容易出問題,警惕以下7種容易超標的營養素吧!1、葉酸葉酸是胎寶寶神經發育的關鍵營養素,但攝入過量,有可能導...
胎教瑜伽法 健康孕媽最潮選擇
近幾年,瑜伽胎教越來越受到孕婦們的推崇,因為胎教瑜伽不僅僅能幫助胎寶寶開發智力,促進大腦發育,而且能夠孕婦生產帶來很多益處。專家介紹:女性在懷孕之後要經歷許多身體上和精神上的變化。血液迴圈量的增加導致心臟負擔變...
孕媽穿衣注意事項有哪些
有些孕媽認為在孕期穿著不必太費功夫,簡單穿衣就行了,而且不考慮面料隨便購買,哪件便宜買哪件,其實這是比較大的誤區。孕媽在穿衣上應該選擇性和健康性較高的面料,那麼孕媽穿衣注意事項有哪些?料子的質地料子的質地以純棉為...
孕媽出門,為了胎兒健康,這幾種交通工具最好不要選擇
一、電動車、摩托車、自行車我知道很多女性都是騎電動車或自行車上下班的,但前三個月和肚子大起來的時候最好不要再騎電動車和自行車了,這時候的胎兒都很敏感,很容易發生意外。平常的時候,如果路程不太長,騎電動車一定要注...
職場孕媽的化妝經
職場孕媽,由於工作原因,有些場合還是需要化妝的,但她們有擔心化妝會對寶寶有傷害。其實孕媽的擔心是多餘的,只要你選用值得信賴的彩妝品牌,粉底、腮紅、香水等,適量使用是沒有問題的。一個清新煥發的狀容可為你的職業形象加...
為了孕媽和胎寶寶的健康,這幾類東西千萬不要選!
軟床墊隨著孕後期準媽媽的肚子越來越大,睡覺、起床、翻身都是問題,如果床墊太軟,孕媽媽睡覺不能不解乏,反而會越睡越累。所以,要選擇硬度稍強一些的床墊。硬床板若選擇木板床,則要墊上厚一些的褥子,否則床板過硬,會減小對人身...
職場孕媽如何緩解心理壓力
職場孕媽們中出現比較多的心理問題:一、比較普遍的心理壓力是擔心寶寶是否會健康;二、高齡職場孕婦擔心以自己的生理狀況能否生一個健康寶寶;三、害怕懷孕對職場生涯的改變;四、怕產後身材變形。職場孕媽如何緩解心理壓力...
孕媽注意小心電腦輻射
仙人掌或仙人球等植物是庭院綠化美化的上好花卉品種,儘管它們滿身帶刺,外形怪異,但功能用處卻極大,可用以加工入藥和食用,又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。相關專員給出科學建議,凡有電磁場輻射...
秋冬季孕媽便祕如何緩解?
◆孕婦便祕危害1、不利於分娩便祕不利於生產,有的準媽媽可能不知道,便祕有可能引起早產。妊娠晚期的便祕現象可能會愈發嚴重,排洩物堆積在腸道中會讓準媽媽感到非常的脹痛,嚴重的還會引起腸道梗阻,導致早產。此外,排便困難...
孕期孕媽燒心難受想要緩解該怎麼辦
許多第一次懷孕的孕媽媽都會經歷燒心的感覺,常常發生在胸骨後、心窩處,多在睡眠的時候發生,當體位從坐位、立位轉變為臥位時,或在咳嗽、屏氣用力排便時也會有這樣的現象。另外,吃一些酸性食物、辛辣刺激性食物後,可能也會導...
孕媽必學生活輻射防護手冊
認識電磁波只要是電器,都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是:長、中、短波電磁輻射小於10伏/米,超短波電磁輻射小於5伏/米,微波電磁輻射小於10微瓦/平方釐米。電磁波危害準媽媽...
孕媽腰痠背痛怎麼辦?如何緩解孕期腰痠背痛?
01飲食攝取以鈣質和蛋白質為主胚胎髮育至9~10周時,骨骼將開始逐漸生長,進入懷孕第12周之後,胎兒需要的鈣質就會明顯增加,原則上準媽媽一天的所需鈣質應維持在800~1,000mg之間,因此,進入懷孕中期,準媽媽應加強攝取含鈣及蛋白質...
超漂亮孕媽 隋棠穿緊身衣身材火辣辣
娛樂圈很多明星懷孕晒出孕婦照,依然是十分性感美麗。今天,我來看看已經懷孕7個月的隋棠,還是那麼的性感,真是讓人各種羨慕嫉妒恨。隋棠晒孕照據臺灣媒體報道,藝人隋棠和老公Tony結婚後感情甜蜜,兒子Max已經一歲多,再過幾個月...
孕媽這樣用手機,胎寶寶最怕了!
【孕媽天天玩手機,胎兒會“發脾氣”】耶魯大學研究機構表明,媽媽在懷孕的時候如果常常接觸手機,手機輻射會影響到附中胎兒大腦的健康發育,還會因此導致多動症的發病機率。孕媽玩手機時,大腦多處於興奮狀態,而這種持續的興奮...
“甲減”孕媽孕期應該注意什麼?
什麼是甲減甲減,就是甲狀腺功能減退症,是由低甲狀腺激素血癥或者甲狀腺素抵抗引起的全身代謝綜合徵。輕度臨床表現不明顯,重度可出現粘液性水腫面容、表情淡漠、反應遲鈍、面板粗糙等代謝降低的症狀。有0.9%到2.3%的孕婦...
上班族孕媽怎樣遠離電腦輻射
摘要:現在很多上班族準媽媽都需要長時間坐著電腦前工作,令準媽媽最擔心的事就是,電腦輻射會不會影響腹中胎兒了。工作環境難改變,那準媽媽怎樣做才能把輻射減到最低呢?在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天,有關電腦是否...
這些孕媽有較高的機率患上羊水栓塞
什麼是羊水栓塞?雖然懷孕的時候,孕媽會將自己的體內的營養物質分給胎寶寶,但那是通過很嚴密的胎盤屏障系統進行的,兩者之間只是交換了營養物質,並沒有體液之間的直接接觸。而分娩當天,孕媽的身體是很容易受到損傷的,如果此時...
秋季孕媽戶外活動有好處
秋季孕媽進行戶外活動有哪些好處?1、秋季戶外活動可防止便祕秋天乾燥,加上孕媽媽自身的生理特點白癜風醫院,特別容易便祕。為預防便祕的發生,身體健康的孕媽媽應參加適度運動,步行、慢跑、做保健操等運動方式都比較適宜。...
孕媽怎樣吃工作餐
遠離油炸食物外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油可能是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質,孕媽應該遠離。拒絕味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中,孕媽應少吃太鹹的食物,以防...
孕媽工作中接觸這些對胎寶寶影響大
裝修汙染我們都知道剛裝修的房子不能立即入住,一般自己家中裝修都會先晾幾個月,等那些刺鼻的味道散去,有害的物質揮發後再入住。可辦公室不同,一般沒有通風的時間而且裝修材料無法控制,為了節省成本,使用劣質原料,加重汙染。...
白領孕媽如何一邊工作一邊運動
孕婦適當運動有利於日後分娩。那麼對於沒有放棄工作的職場孕媽來說,怎樣做到一邊工作一邊還能保持運動呢?其實,只要自己安排得好,這兩者都可兼得!午餐後散步在辦公室工作了一個上午,孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走,不但...
為了寶寶的健康,孕媽要遠離“二手香水”
懷孕之後還能不能用香水?這個問題的答案很明確了:不能!尤其是孕早期,孕媽媽的身體很敏感,容易受到香水中人工芳香劑的刺激而引起過敏反應,如面板瘙癢,還會引起頭暈,咳嗽甚至頭痛等不適。香水對孕婦的影響有哪些?1、誘發哮喘...
為了腹中胎兒大腦健康發育,這4種小零食孕媽一定要遠離
休閒小食品這類食品包括怪味豆,鍋巴,蝦條,辣條等。這類食品中含鹽量以及味精都是超標的,孕媽吃的過多的話就會影響腹中胎兒對鈣、鋅的攝取,導致腹中的胎兒發育遲緩,智力發育低下,從而可能引起腹中胎兒發育停止以及增加胎兒出...
孕媽要注意控制體重,預防“巨大兒”
什麼是巨大兒在我國出生體重8斤是衡量標準,達到或者是超過這個數值,就是巨大兒了。引起巨大兒的原因導致巨大兒的原因有很多,例如孕媽患妊娠期糖尿病、家族遺傳因素、經產婦有巨大兒分娩史、過期妊娠、羊水過多、種族和...
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