油性皮膚怎麼祛痘 日常生活要注意

一、做好肌膚清潔工作

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。

二、不吃油膩食物

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

三、睡前必須卸粧

經常化粧，但是沒有及時清理，或者是沒卸粧就睡覺，也會給痘痘生長的機會。

四、選擇補水性洗面奶

洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用温水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

五、注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

六、慎選化粧品

油性皮膚不能經常的使用化粧品，使用的話，最好是選用含水分較多的化粧品，但是不能帶粧睡覺。