秦昊也難逃中年發福與妻子好友爬山，黑色運動裝難掩明顯啤酒肚

最近，有媒體曝出秦昊和妻子的好友在一起爬山的照片，一襲黑色運動裝難掩明顯的啤酒肚。如此吃貨形象的秦昊讓人驚訝。

秦昊也難逃中年發福？與妻子

秦昊目前42歲，在演藝圈已經算是一位資深戲骨，但似乎也難逃中年發福的困擾。在之前的電影作品中，秦昊多數都需要塑造硬漢形象，身材健壯、肌肉發達，但最近在社交媒體上曝光的照片卻展現了他的發福之勢。

秦昊也難逃中年發福？與妻子

中年發福是很多人都會面臨的問題，而要解決這個問題，不僅需要注意日常的飲食和運動，還需要注意生活習慣。比如睡眠充足、少熬夜、不暴飲暴食等等。飲食方面，可以多食用蔬菜水果，減少高熱量食物的攝入，多喝水，避免喝飲料和酒類。