容嬤嬤李明啟狀態依舊棒，頭髮花白精神十足年過八十身體健康

容嬤嬤李明啟，已經是一個年過八十的老人了。但是，她的狀態依舊非常棒，頭髮花白，精神十足，身體也非常健康。這都得益於她一直堅持運動的習慣。每天，她都會早早起牀，去院子裏曬太陽，也會在室內做一些簡單的體操，保證自己的身體健康。

容嬤嬤李明啟並不是一個人脾氣特別好的老人，周圍的人也常常能看到她和遇到不順心的事情時，都會自語一句“活到老，學到老”，並非常堅定地走出去。她總是告訴周圍的人，生命需要保持積極向上的心態，即使遇到了困難也不能氣餒。所以，在保持身體健康同時，她也非常注重保持自己心態的健康。

容嬤嬤李明啟狀態依舊棒，頭

容嬤嬤李明啟每天都會非常注重自己的飲食搭配，她比較喜歡吃一些南方的青菜和黃豆製品，常常會在餐桌上加上一些橄欖油來提高飯菜的健康程度。每天的飯量也不多，但是每餐都會保證自己攝入的蛋白質、維生素和礦物質的充足。這些，都有益於她身體的健康。

容嬤嬤李明啟狀態依舊棒，頭

容嬤嬤李明啟，是一個很好的榜樣，不僅因為她年過八十仍然精神矍鑠，而且還因為她一直在保持健康的生活方式，這讓她的身體健康得到了保障，也讓她更有能力去享受生命中的美好。這也提醒着我們，保持一種積極向上的生活態度，從多個方面保證自己的身體和心理的健康，這將是我們人生中最重要的挑戰之一。