男明星都是怎樣減肥的？龍嶺三人組吃火鍋蘸清水，網友：太辛苦

在影視圈中，爆瘦成為了演員們日常的一種工作狀態，為了拍攝需要的角色形象，男明星們也會在減肥上下功夫。那麼，男明星們都是怎樣減肥的呢？我們從以下幾個方面來了解一下：

舞蹈鍛鍊是一個讓人又瘦又健康的好方法。男明星王凱，在減肥時為了達到更好效果，特意開始練習踢腿。還有龍嶺三怪中的何冰，更是向舞台劇明星秦嵐請教學跳拉丁和肚皮舞，來減肥，同時也增強了自己舞蹈素質，一舉兩得。

男明星都是怎樣減肥的？龍嶺

男明星們在減肥時都會選擇清淡飲食，控制攝取量。比如火鍋店為了增加色澤，他們會在鍋底放油，但龍嶺三子卻選擇不加油，僅蘸些清水來燙火鍋，辛苦但卻健康。此外，男明星們也會盡量避免高熱量的食物，如油膩、甜食等。

男明星都是怎樣減肥的？龍嶺

減肥並不是一件簡單的事情，男明星們為了保持身材，堅持運動也是關鍵。吳秀波在減肥中堅持健身房鍛鍊，堅持下來自然會有不一樣的收穫。還有瘦成國民老公的鄧倫，會經常選擇玩籃球等運動，促進自己的新陳代謝。