情商能測的嗎

情商可以測的。

情商能測的嗎1

我們都知道有一條廣為流傳的公式:人的成功=1%IQ（智商）+99%EQ（情商）。

智商代表智力水平的高低，情商代表情緒的控制能力。

人際交往中，判斷一個人的情商有多高，就看他遇事怎樣處理。

別人的短不揭

很多人以“無所畏懼，敢想敢説”為標榜，將自己的口無遮攔視作一種個性。

殊不知這種標榜和個性並不是一件好事，很多時候是一種揭短的行為，並沒有突出自己的“機靈”，反而給人種下了低情商的印象。

霍金去世時，脱口秀演員池子更新微博：不想爬長城而全家非得爬長城的我，並配了一張霍金坐輪椅的照片。

而池子曬這張照片，本意是説他現在的狀態就像坐輪椅的霍金一樣。

但霍金從21歲就換上了肌肉萎縮性側索硬化症，他人生的大部分時間都是在輪椅上度過。

不管是無意的玩笑，還是有意的嘲諷，揭人短處只能被人罵情商低。

揭短不僅對別人造成了傷害，同時也暴露了自己的無知。

岳雲鵬曾在節目中説出名後不願意回老家，因為村裏的人經常對他閒言碎語，總會笑話他之前當服務員、保安的經歷。

甚至有人説:岳雲鵬是我們村的，我根本不愛理他，那孫子也就現在紅了，以前叫嶽龍剛的時候連個屁都不如。

這些人在岳雲鵬困難的時候不曾施以援手，現在又刻意揭短，讓人氣憤。

當年因為交不起68元的學費就輟學的岳雲鵬，從河南農村來到北京打工，做過很多工作，也遭受過很多責難。

在飯店當服務員的時候，岳雲鵬因為寫錯了包間號碼，給客人多上了2瓶啤酒，就被客人罵了3個小時。

岳雲鵬道歉，給客人打折，直到最後給客人掏了352元錢。

如果不是遇到郭德綱，他的苦日子不知道到哪是個頭。

進入德雲社，他的境遇才有所改變。通過自己的`暗自努力，岳雲鵬終於成為德雲社的台柱子。

但通過努力得來的成功，沒有得到尊重，卻換來別人的四處揭短。

這是一種典型的“捅刀式問候”。

他們問隱私、揭短處，刀刀見血，字字封喉。

即使每個人的生長環境、成長經歷、人生機遇都不同，那些人卻根本不在乎別人的感受。

有時候他們為了踩別人一腳，會表現出一種高高在上的姿態，從不去考慮後果，隨便就將惡言惡語説出口。

揭別人短處，將一己之私展現的淋漓盡致，到頭來只會斷了自己的後路。

揭短就像挖坑，久而久之坑越挖越深，你身邊的人也越來越少，直到最後你深陷其中，卻已經沒有人來搭救了。

《增廣賢文》裏説：

“打人不打臉，罵人不揭短。”

高情商的人從來不揭別人的短，因為他們知道這個“短處” 是別人寧願塵封，也不願意被提及的傷。

要記得：做人須留三分面，日後才能好相見。

情商能測的嗎2

怎麼測一個男生的情商

1、非常會聊天

怎麼測試人的情商？挺多的男生在遇上心儀的女生的時候會不知道説什麼，搞的冷場，讓雙方都非常尷尬。情商高的男生最顯著的特點就是會聊天，不會讓氣氛冷下去，擅長調動對方的情緒。

知道該説什麼不該説什麼，會逗女生笑，懂適可而止，這樣不但不會引起對方的反感，還會讓對方對你好感倍增，甚至會對你感興趣。用聊天來拉近彼此的關係，最快速度的找到兩個人之間合適的話題，不緊張侷促，也不過分自誇，博取對方的興趣，一個情商高的男人無論對面是個什麼性格的女生都會侃侃而談又不讓人覺得聒噪。

2、對重要的人充滿信任

怎麼測試人的情商？一個情商高的男人，是不會懷疑對自己而言重要的人，無條件的信任是感情的基礎，尤其是男女朋友之間，信任能夠給予對方足夠的`安全感，“不管發生什麼都會被堅定的選擇”，這是非常多女生夢寐以求的事。怎麼測試人的情商？信任她，不懷疑她，不聽信別人嘴中的她，任何事都要自己去了解去落實，不隨便否定自己心上愛人的一切。如果連基本的信任都不存在，那還有什麼“意篤情深，永結同心”，所有的深愛就都成了笑話，讓人心寒。

3、不做備胎

人的情商怎麼測？一個情商高的男人是不會給別人做備胎的，無論有多愛這個女人，都不會去做隨叫隨到的備胎。單身是自己的選擇，是因為沒有遇上心愛的那個人，是因為不願將就，是因為不想去談情説愛。當然，在不給別人做備胎的同時，也不會讓別人做自己的備胎，愛就是愛，不愛就是不愛，不去糾纏不清，也不去和人保持曖昧不清的關係。

人的情商怎麼測？不讓別人耽誤自己，更不能去耽誤別人。單身又如何，情商高的男人不會因為缺愛而去隨便和別人在一起，愛情是對彼此負責，也是對自己負責，遇到了對的人的時候，自然就在一起了。

情商能測的嗎3

情商能提高嗎

01覺察與認識情緒

如果我們想要成為情商高手，我們首先要讀懂高情商的本質是什麼。本質上來説，一個情商高的人一定也是情緒管理高手。

情商高的人會深刻懂得情緒的本質，他會深諳情緒系統。事實上我們每個人都有自己的情緒系統。

情緒系統連帶着我們的認知和價值體系，所以通過對情緒的覺察，不僅能幫助我們瞭解情緒，更能幫助我們瞭解自我。

我們所有的喜怒哀樂背後都是情緒在牽引着我們，更是我們的生命終極體驗。通過對情緒的感受和感知，我們充分讀懂自己，這是高情商的基礎，也是我們建立情緒管理的基礎。

我們需要深入察覺每次情緒背後的信息和需求是什麼，無論是憤怒還是生氣，這些情緒系統其實都深諳着我們背後的信念和價值取向。

比如一個從不喜歡遲到的人，當面對別人遲到的.時候，很容易觸怒，也是因為他和我們的信念系統有不同，所以我們會不由自主地生氣。

所以識別自己的情緒管理系統非常重要，通過情緒系統讀懂自我的信念和價值取向，是我們成為情緒主人的關鍵。

真正情商高人往往會通過情緒的認知不斷升級自己的觀念，事實上，任何觀念都沒有絕對的對與錯，而提升自我的情緒包容力能對自我的成長有很大的促進作用。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

02表達與疏通自己的情緒

真正的情商高手其實從不是壓抑自己的情緒，而是懂得適當地表達自己的情緒。所有的情緒都需要通過積極地釋放才能緩解。

如果我們不懂得表達自己的情緒，那麼情緒就會讓我們一度抑鬱。所以學會表達和疏通情緒就非常的重要。

真正的情商高手是情緒表達高手，更是情緒疏通高手。在我們遇到情緒的時候，請一定不要壓抑自己，而是真誠地表達出來。

如何疏通與表達情緒，推薦大家使用《非暴力溝通》中的方法，學會表達自己的感受，而非評判性語言。

事實上，情商高手在溝通的時候，會使用温和性語言，也就是我們所説的感受性語言。在感受性語言中，往往能幫助我們建立彼此的溝通。

而評判性語言會激發彼此的矛盾和衝突。舉個例子，比如父母看到孩子做錯題目，低情商的父母會説，這孩子怎麼那麼笨， 帶有評價性和貶低的語言會傷害孩子的自尊心，更會讓孩子感受到傷害。

高情商的父母會認為孩子做錯題目很正常，他們不會用評價語言去評價孩子，不會認為這是聰明抑或是笨的表現。而是會告訴孩子犯錯很正常，題目做錯往往有兩個原因，可能是內心的急躁或者是對題目含義沒有讀懂。

高情商的人會更加註重就事論事，把事情和情緒懂得剝離開來，從而確保孩子更客觀面對自己的問題，找到問題的解決辦法。

情商高手會通過客觀平和語言表達自己的內心感受，從而建立彼此的情感溝通，也是讓雙方能夠心平氣和溝通的關鍵。

學會建立正確的溝通方式，往往是我們建立深入連接的關鍵，更是彼此關係的昇華。