為什麼一緊張衝動就想要

緊張時產生性反應通常是因為自身的性中樞神經受到刺激引起的，會導致身體出現性反應的症狀，通常屬於正常的生理現象

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如果處在陌生的環境或是情緒過度緊張的情況下，通常會使自身的交感神經處在興奮的狀態，從而導致自身的性中樞神經受到刺激，導致患者身體出現有性反應的情況。

而當性 生活過程達到射 精高潮時，交感神經興奮性增強，副交感神經興奮性減弱。緊張會導致交感神經過度興奮，產生一系列交感神經興奮的症狀，而交感神經過度興奮，就有可能會誘發射 精的生理現象。通常可以適當地調整心理狀態，但一般不需要進行特殊的處理。

如果情況比較嚴重，經常在緊張時頻發性反應，建議患者及時去醫院就診，遵醫囑進行對症治療。

1、生理反應：

當身體面臨危險或危險的情境時，身體會出現一系列生理反應，如心率加快、血壓上升、呼吸加快等，這些生理反應會釋放出腎上腺素等激素，使人產生興奮和高度警覺的狀態。這種狀態可以讓人更加敏感、興奮和情緒化，可能會促進情感體驗和激情的產生。

2、情感共鳴：

危險情境中，人們往往會面臨共同的威脅或挑戰，這可能會促進情感共鳴的產生。共同的挑戰可以讓人們產生共同的情感體驗和認同感，這些情感體驗可能會加強人們之間的聯繫和依存，進而喚起激情和強烈的情感體驗。

3、壓抑的情感釋放：

在平時，人們往往會對一些情感進行控制和壓抑，比如憤怒、恐懼等。在危險情境中，由於情緒被喚起，這些情感可能會被釋放出來。這種情感的.釋放可能會讓人們感到興奮、激情和高度情緒化，進而產生強烈的情感體驗和激情。

總的來説，在緊張情況下，身體的生理反應、情感共鳴和壓抑情感的釋放等因素可能會促進激情的產生。這種激情可能會在人們之間產生強烈的聯繫和依存，進而影響他們的情感狀態和行為表現。

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為何會出現性緊張？

人類性緊張反應是生物、心理、社會因素協同作用的產物。從縱向看，人的一生中，男子在青春期性發育成熟後性緊張反應最為強烈，最為頻繁；

女子則在35歲左右，性緊張反應逐漸增強達到性高峯期。從橫向看，男子性發育成熟後，睾丸及其附屬性腺不斷產生精子，製造精漿，當輸精管道內精液充盈時，會產生一各脹滿感和較強烈的排泄慾，性緊張反應明顯增高。女子通常在月經週期的中期，卵泡發育成熟，雌激素分泌增多，前庭大腺和陰道分泌旺盛的排卵期，性緊張反應強烈，且容易達到性 高潮。

性緊張反應既受社會環境的影響，又受個人心理素質、思想道德的約束。心理素質差，意志薄弱，法制觀念淡薄的人，對周圍環境的性刺激易產生較強烈的性緊張反應，有可能導致某些性越軌行為的發生。

司法實踐證明，夏季人們衣着單薄、身體裸露多，性感強，性 騷擾、通姦、強 奸等性罪錯案例中，色情物品和色情場所，往往是激發性緊張反應的關鍵性刺激，使一些人對突發的性衝動喪失理智控制，從而萌發出不符合社會道德的思想、感情，甚至做出違法亂紀的事。

性緊張的最終出路是宣泄，是性能量的釋放。但人類性慾與其他諸如食慾等本能慾望相比，有明顯不同的特徵。

成人出現性緊張是很正常的

其實成年男女都會有正常的生理需要，而且要是夫妻之間有正常規律的性 生活，是可以讓感情變得更加的融洽的，但是很多人每一次面對性 生活都會表現得過度度的緊張，這就是性緊張的一個表現。

一個正常的成年男子或女子，受到較強烈的性刺激時，就會情不自禁地出現性慾望，產生性興奮，積累到一定程度，就會渴望進行性接觸，以求得性能量的釋放，使身心鬆弛下來。這種由視、聽、觸覺或民性幻想引發的身心狀態，即稱為“性緊張”。

為什麼控制不住射 精?

射 精動作主要是龜 頭受到強烈的刺激而發生大的，而有的人因為龜 頭敏感，所以一碰就射，難以控制.

也因此想要控制射 精衝動，就要降低龜 頭敏感度，以下幾種方法:

1、分散注意力.

在房事過程中男性朋友都會很投入，為了體驗性 生活的'舒適，意念往往都集中在龜 頭上，也就會讓龜 頭更為的敏感.

所以，在感覺有射 精衝動的時候不妨想想其他事，分散一下注意力，或是中斷房事，就能夠暫時緩解射 精的衝動.

2、帶套套.

房事戴套不僅能夠避免生殖疾病的感染，還能夠延長房事時間，降低龜 頭的刺激強度，從而能夠延長射 精時間.對於龜 頭過度敏感的人，也可以帶雙層或是多層套套.

3、多調整合適的體位.

控制射 精也要掌握正確的姿勢，比如，女上的姿勢能夠減少男性肌肉緊張度，就會減少男性的敏感度，更好的控制射 精.

4、增強體質.

好的身體才能在各方面控制自如，所以體質好的人通常房事時間都會比較長，平時要注意鍛鍊身體，也要注意飲食營養的補充.

温馨提醒:一些生殖疾病問題也會導致男性龜 頭敏感，如包皮過長、龜 頭炎等等，會導致男人射 精過快，所以如果長期房事時間短而無法改善的朋友，建議及早到醫院檢查一下，排查疾病因素.

青春期如何面對性衝動?

如果在青春期，性衝動發生過於頻繁，如有的男孩一看見異性驕傲隆起的乳房或裙子裏隱約可見的內褲線條就會有燥動甚至勃起現象發生，那必然會影響正常的學習、生活和工作，以及與異性的正常相處。如果能從以下幾個方面努力，應該是可以在男孩女孩之間保持一種純真的感情或友誼。

代償轉移，淡化注意力。

你是否經常獨處一隅，想着有關性方面的問題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經常與同伴一起談論性的話題等等?如果回答是肯定的，你最好立即“剎車”，積極投身於大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節目，特別是與性距離較遠或不沾邊的節目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉移你的大腦中樞神經的興奮中心。

抵制誘惑，淨化刺激源。

黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發少男少女衝動，教唆青少年不正當行為的罪惡之源，處於青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，淨化身邊刺激源，顯得尤為重要。業餘時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，自然，心思就不會走岔。

緩衝減震，弱化衝動欲。

戀愛是無比神奇美妙的，它美在神祕色彩與幾絲朦朧，具有強大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。一對青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當一方衝動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導，婉言回絕。

用你的智慧弱化他(她)的衝動慾望，不可以態度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他(她)在你的緩衝減震作用下，恢復理智，冷靜面對現實，避免不幸的事情發生。