怎麼放下前任

來源：時代範 2.56W

轉移注意力，感恩過去，向前走等等。

怎麼放下前任1

1.轉移注意力

轉移你的注意力，這個真的就是親測最好的方式，轉移自己的注意力，讓自己不去想那些點點滴滴，不去感受傷痛，時間長了就會徹底忘記，女孩子面對愛情的遺忘是逐漸降低的，

所以不要擔心現在的放不下也是以後的放不下，以後的光明會很多的，趕緊走完這段黑暗，之後你就會明白曾經的自己多麼迷茫，我父親曾告訴我，這個世界上什麼都是缺乏的`，只有男人是不缺的。所以不要在一棵樹上吊死。

2.感恩過去，向前

我們活在世界上，最應該擁有的一個詞彙就是感恩，學會感恩吧！這樣的人生才是最重要的，這樣的人生才會獲得開心的未來。努力地去感恩過去吧！讓過去變成你的經歷變成你的經驗，讓它為你的未來灑下光輝，而不是數不清的遺憾。

這樣的人生才是好的人生。難道不是嗎？人總是要向前看的，你過分的向後看，人生推着你往前走，最後發現過去無力迴天，未來也無法掌握，所以姑娘，壞的愛情不能一直在你身邊臭着你哦！學會放過自己扒。

3.互不打擾，各自安好

壞了的感情最忌諱的就是再去聯繫，也許會舊情復燃，但是也會感受到那些曾經相同的悲傷，舊情復燃只會一次一次摔進同一個坑裏面，所以小編送給你一句話，互不打擾，各自安好，你可能不想知道他的生活，

但是也總是忍不住去想，小編告訴你，一次一次的剋制自己，慢慢就會戒掉這份慾望。愛情靜不起來來回折騰，不愛就是不愛，他在找誰做女朋友也不能説你生氣的原因。抱抱你我的女孩。

讓自己忙的不可開交，沒空想對方

一個人在閒下來的時候特別容易多想，想多了就很容易迷茫，就像一個快畢業的學生，他會不知道自己的以後怎麼辦，整天想一堆的事情，畢業了應該找什麼樣的工作？找不到怎麼辦？還有應該怎麼去面對家裏給的壓力等等。

想多了就會發現自己好像沒有什麼好的方法來解決了，會特別的迷茫。其實兵來將擋，水來土掩，愛情也是一樣的，沒有必要去想那麼多。

讓自己忙碌起來，你就會發現很多事情都能迎刃而解了，忙起來你就沒有時間去想對方，對於一個已經離開了的人，不想的頻率低了，你自然也就容易忘了。

找到新的愛人，代替對方

沒有忘不掉的舊人，只有不夠完美的新人，其實在感情裏，誰不是喜新厭舊的人呢？如果可以，誰不想在自己覺得愛情平淡的時候有一個更優秀的人出現呢？

只是我們的道德不允許我們這樣去做而已，因為我們不能對不起一個真心對待我們的人，社會不允許，我們的道德心也會不允許。

如果你和他之間已經沒有任何關係了，你們之間無論怎麼努力都不能走到一起，那為什麼不放過彼此呢？讓自己勇敢地去接受一個新的人。

感情是可以培養的，只要對方對你是真心的，你敞開了心扉，那麼終有一天你是會愛上對方的，他也會代替了你的前任。

做自己喜歡做的事，讓自己開心點，轉移自己的`注意力

人一定要有自己的愛好，不管是做什麼事情，一定不能讓自己一點愛好都沒有，別人問你的時候，你什麼也説不出來，因為這樣的你就很無趣了。

一個人連愛好都沒有，那他還能幹什麼呢？整天吃了睡，睡了吃嗎？其實愛好除了可豐富自己外還可以在有些時候轉移自己的注意力。

就像在你忘不了一個人的時候，如果你有很多愛好，有很多喜歡做的事情，那麼你便可以去做了，什麼都做一遍，你就沒有那麼多的精力來想對方了，不想了自然也就放下了。

結語：

其實忘記一個人真的很難，它比愛上一個人難多了，但有的時候你不得不去這麼做，因為繼續下去，你們之間也沒有結果，只不過是在彼此耽誤彼此罷了。

所以，為了能讓對方有更多的選擇，也為了你可以過上新的生活，你必須學會去忘記一個人，學會開始新的生活，不要把自己關在以前，再也走不出來。

扔掉她送給你的那些不實用的禮物

睹物，最容易思人。哪怕是分手了，但如果説，你的生活中，處處都有他的影子，處處都留着他的氣息，又怎麼可能輕易就放下呢？

人都是戀舊的，女人更是感性，哪怕在分手的`時候，説狠話的都是她，説不會後悔的也是她，可最後，在一個人的深夜，看着身邊都是你的影子，很容易就會感覺到寂寞。

真的，既然分手了，就應該明白你們沒有回到過去的必要了，甚至根本就回不到過去了，所以，那些他曾經送給你的禮物，也沒有留着的必要了。

什麼娃娃、什麼風鈴，什麼九塊九的手鍊，該扔都扔了，當你的身上，基本上沒有任何與他有關的東西時，放下就會變得很輕鬆。

告訴自己每天都要微笑

微笑，是給予一個人自信最好的方式。哪怕你的生活過得不錯，但如果你習慣了每一天都是愁眉苦臉的，那你絕對不可能開心得起來。

分手之後，難過和不習慣是在所難免的，可是，這又有什麼呢？舊的不去，新的不來，不是麼？而且，明天的太陽照常升起，你身邊的其他人，仍舊還會關心你，你的生命裏，只不過是少了一個無足輕重的人罷了。

所以，分手後，一定不要難過太久，而是要學會告訴自己每天都要微笑，當你的臉上掛滿了笑容，當身邊的人都會回饋你予微笑，不用多久，你自然就會覺得沒有他的日子，其實也挺好的。

哪怕偶爾還是會想到他，也只是不痛不癢的故事了，在你的心底，其實早就已經放下了。