心理學常識100條
心理學常識100條，心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，但是也有很多人對它並不瞭解，那麼下面分享心理學常識100條。
心理學常識100條1
1、不管此刻多麼黑暗，愛和期望總在前方。——喬治·查克里斯
2、沒有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識真實的流露。
3、為了避免對人性失望，我們必須首先放下對人性的幻想。
4、除非你同意，任何人都不能傷害你。——小羅斯福夫人
5、人生有兩大歡樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是能夠尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是能夠去品味和體驗。
6、“人的需求層次理論”：最低層次是對生理上的需求；第二，包含對安全穩定和質量的需求；第三，歸屬感；第四，對獲得尊重的需求；第五，人類對自我實現的需求。
7、人生有兩大歡樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是能夠尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是能夠去品味和體驗。
8、一個人所有的東西都能夠被奪走，除了一樣：人類的最終一個自由——他能夠選擇在任何特定情景下的態度，選擇他應對生活的方式。
9、你要確實的掌握每一個問題的核心，將工作分段，並且適當的分配時間。——富蘭克林
10、應付生活中各種問題的勇氣，能説明一個人如何定義生活的意義。
11、人生就象弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；並且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
12、我們每個人都有不一樣程度的自卑感，因為我們都想讓自我更優秀，讓自我過更好的生活。
13、要對這殘缺的世界堅持耐性，也別高估自我的完美。
14、往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。——榮格
15、所有的戰爭都是內戰，因為所有的人類都是同胞。——弗朗索瓦·費奈隆
16、人生實如鐘擺，在痛苦與倦怠之間擺動。
17、人類最美麗的命運最美妙的運氣，就是做自我喜歡的事情同時獲得報酬。
18、你所埋葬的存在物會隨你的消瘦而肥大起來。如果你經由拒絕來擺脱自我不喜歡的特質，你就會變得越來越不能覺知自我的存在，你越來越宣佈自我為非存在，你的惡魔會越來越肥大。——榮格
19、一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已構成的性格。
20、當人的基本需要得到滿足之後，就會產生被尊重的需要，被愛的需要。
21、精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。
22、如果你不能應付我最差的一面，那麼你也不值得擁有我最好的一面。——瑪麗蓮·夢露
23、健康的人不會折磨他人，往往是那些曾受折磨的人轉而成為折磨他人者。——榮格
24、走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。——萊辛
25、當一個人遇到無法解決的問題卻深信自我能夠解決時就會表現出自卑情節。
26、那些知道為了什麼而活的人幾乎能夠承受任何磨難；誰懂得了為什麼生活，誰就能承受任何一種生活。——尼采
27、我們每個人都有不一樣程度的自卑感，因為我們都想讓自我更優秀，讓自我過更好的生活。
28、好的木材並不在順境中生長；風越強，樹越壯。——馬里歐特
29、有三個人是我的朋友愛我的人恨我的人以及對我冷漠的人。愛我的人教我温柔；恨我的人教我謹慎；對我冷漠的人教我自立。——J·E·丁格
30、人生不是一支短短的蠟燭，而是一隻由我們暫時拿着的火炬；我們一要把它燃得十分光明燦爛，然後交給下一代的人們。——蕭伯納
31、所有口述手寫的辭句中，最悲哀的就是“本來能夠？”——惠蒂爾
32、沒有一個沒有理智的人，能夠理解理智。
33、創造力是每一個人都有可能發展的一種本事。把創造力限制在少數科學家文學家和藝術家的多產創作上是一種陳腐的觀念。……創造性是每一個人作為人類的一員都具有天賦潛能，它和心理健康的發展密切相關，在心理健康發展的條件下，人人都能夠表現出創造性。
34、沒有一個人是住在客觀的世界裏，我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀的世界。
35、當一個人把自我當成真理和知識的法官時，他將被上帝的嘲笑毀滅。——愛因斯坦
36、從許多方面看來，人會相信宿命其實是出於怯懦的逃避，因為相信宿命就能夠不必在有益的人生方向孜孜矻矻基於上述理由，宿命論信念只是一種虛假的精神支柱——阿爾弗雷德·阿德勒
37、知識的堅持和復現，在很大程度上依靠於有關的心理活動第一次出現時注意和興趣的強度。——德國心理學家艾賓浩斯
38、人性一個最異常的弱點就是：在意別人如何看待自我。
39、你知道何謂沮喪就是你用一輩子工夫，在公司或任何領域裏往上攀爬，卻在抵達最高處的同時，發現自我爬錯了牆頭。——坎伯
40、應付生活中各種問題的勇氣，能説明一個人如何定義生活的意義。
41、如果你的工具僅有一柄鐵錘，你就可能認為所有的問題都是鐵釘。
42、寧肯聽任自我失望，也絕不亂存奢望。
43、榮譽感與成就感是人的高層次的需要
44、羣體只會幹兩種事——錦上添花或落井下石。——古斯塔夫·勒龐《烏合之眾》
45、對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。
46、人是一個受本能願望支配的低能弱智的生物。
47、如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那麼，我警告你，在你今後的日子裏，你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你本事相聯繫的各種機會和可能性。
48、打不垮我的，將使我更堅強。——弗里德里希·威廉·尼采
49、你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不一樣，有人覺得刺眼有人覺得温暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。僅有自我才是自我的拯救者。
50、孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
51、向外看的'人是在夢中；向內看的人是清醒的人。——榮格
52、如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔驚受怕，也不想改變你，這多完美啊……每當我得到人們的傾聽和理解，我就能夠用新的眼光看世界，並繼續前進……這真神奇啊！一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。
53、世界很單純，人生也一樣。不是世界複雜，而是你把世界變複雜了。
54、我們看待事物的方式而不是事物本身如何，決定着一切。——榮格
55、人類心靈深處，有許多沉睡的力量；喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運用，便能徹底改變一生。——澳瑞森·梅倫
56、人類區別於動物的一個重要方面就是他有自制力。
57、智者不只發現機會，更要創造機會。——培根
58、當前的目標並不在於發現我們是誰，而是拒絕我們是誰。——米歇爾·福柯
59、每一天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息，感覺它，感覺你自我，並且試着什麼都不想。——艾瑞克·佛洛姆
60、一個人畢其一生的努力，就是在整合他自童年時代起就已構成的性格。
61、每個人都應追問生命的意義；並且，每個人僅有經過承擔他自我的生活才能向生命做出回答；他僅有經過成為負職責的人才能對生活做出反應。
62、當一切毫無期望時，我看着切石工人在他的石頭上，敲擊了上百次，而不見任何裂痕出現。但在第一百零一次時，石頭被劈成兩半。我體會到，並非那一擊，而是前面的敲打使它裂開。——賈柯·瑞斯
63、尊重自我是得到別人尊重的最好辦法。
64、最高境界的處世藝術是不妥協卻能適應現實，而極端不幸的個人素質是儘管不斷地妥協卻總是達不到適應現實的要求。——德國社會學家齊美爾
65、我不看勾心鬥角的宮廷大戲，不看蠻橫殘忍的暴力電影，不深究他人的八卦關係，不進行無意義的“炒作”推理。一個人過日子花時間的方式，決定了他生命的品質，人生苦短，我欠自我一個簡單成熟的心靈。——張怡筠
66、沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。
67、播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。——威廉·詹姆士
68、心若改變，你的態度跟着改變；態度改變，你的習慣跟着改變；習慣改變，你的性格跟着改變；性格改變，你的人生跟着改變。——馬斯洛《動機與人格》
69、凡是內心能夠想到相信的，都是能夠到達的。——NapoleonHill
70、如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那麼我警告你，在你今後的日子裏，你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你的本事相聯繫的各種機會和可能性。——美國心理學家馬斯洛
71、人生有兩大杯具：一個是沒有得到你心愛的東西；另一個是得到了你心愛的東西。
72、一個音樂家必須作曲，一個畫家必須畫畫，一個詩人必須寫詩，這樣他才能最終做到心平氣和。一個人能夠成為什麼樣的人，他就必須成為什麼樣的人。
73、人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；並且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
74、當一個人遇到無法解決的問題卻深信自我能夠解決時就會表現出自卑情節。
75、如果做好心理準備，一切準備都已經完成。——莎士比亞
76、任何五官健全的人必定知道他不能保存祕密。如果他的嘴脣緊閉，他的指尖會説話；甚至他身上的每個毛孔都會背叛他。——西格蒙德。弗洛伊德
77、精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。
78、良心之聲寂靜微小，但它傳遞的距離是人聲永遠達不到的。——甘地
79、每個人都期望自我變得重要有價值，但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上，那就太容易走上歧途。人的夢想和行為，同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。
80、我們必須不要忘記，即使處境無望，在劫難逃，我們仍能夠從中找到生命的意義。在任何特定的環境中，人們還有一種最終的自由，就是選擇自我的態度；人類最終的自由就是選擇自我的態度。——弗蘭克爾
83、對最強烈衝突的克服，使我們獲得一種穩定超然的安全與寧靜感。要獲得有益而持久的心理安全與寧靜，所需要的正是這種強烈衝突的大爆發。
84、親密關係滿足的祕訣：欣賞你的伴侶；表達你的感激；重複上述兩步。——羅蘭·米勒丹尼爾·珀爾曼《親密關係》
87、好的人生是一種過程，而不是一種靜止的狀態，它是一個方向，而不是一個終點。——羅傑斯
89、對生活環境進行控制的努力幾乎滲透於人一生中的所有行為之中，人越能夠對生活中的有關事件施加影響，就越能夠將自我按照自我喜愛的那樣進行塑造。相反，不能對事件施加影響會對生活造成不利的影響，它將滋生憂懼冷漠和絕望。——班杜拉
90、應當讓每一門課程都有助於培養創造性。就是説，教育道德應當有助於造就一種更佳類型的人，這樣，附帶地也自然會使他在生活地各個方面更有創造性。
91、人類會因累積的學習和經驗，告訴自我這也不能做，那也不能做，讓拒絕嘗試變成自我的習慣，那正是創造力最大的致命傷。——阿雷克斯·F·奧斯本
94、在人前我們總是習慣於偽裝自我，但最終也矇騙了自我。——弗朗索瓦德
95、我要扼住命運的咽喉，絕不向命運低頭。——貝多芬
98、每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自我。
100、當一個人完全受限制於夢想自我並由它的指引時，他們就總會以“應當是什麼”來支配自我的思想。他們生活在無數的“應當”下，漸漸地與此刻疏遠。這種夢想化自我屬於神經質性格。對此，最重要的是放下夢想化而從真實自我中發展自我。——卡倫·霍尼
心理學常識100條2
1、飛輪效應
大多數人應該都有過這樣的經歷：假期過後，重新返回工作總覺得異常艱難，焦慮且毫無頭緒，這正是“飛輪效應”。
飛輪效應指為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反覆地推，每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得越來越快。
所以如果有什麼明天要做的事，最好今天就開始做。萬事開頭難，但你如果提前開好了頭，提前進入工作狀態，之後就不會那麼痛苦了。
2、拆屋效應
中國人的性情總是喜歡調和、折中的，譬如你説，這屋子太暗，説在這裏開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調和，願意開天窗了。 ——魯迅
這種先提出很大的要求來，接着提出較小、較少的`要求，在心理學上被稱為“ 拆屋效應”。
拆屋效應跟登門檻效應是一對，雖然方向相反，但用在特定的場景都能事半功倍。
3、登門檻效應
一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。這種現象，猶如登門坎時，要一級台階一級台階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
人們樂於接受較小的、較易完成的要求，在實現了較小的要求後，大家才會慢慢地接受那個較大的要求。
4、皮格馬利翁效應
在本質上，人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。
當你想説服一個人做一件事情，又沒有什麼把握的時候，可以委託一個他比較信服或者崇拜的人去説服他，這樣就可以大大提高成功率。
5、阿倫森效應
指隨着獎勵減少而導致態度逐漸消極，隨着獎勵增加而導致態度逐漸積極的心理現象。表現為：人們喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷增加的人或物，而不喜歡那些自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷減少的人或物。
如果你想讓一個人喜歡你，那切不可在一開始相處時就給予他過多的獎賞，因為一旦高獎勵被放在了開頭，那麼隨着之後的獎賞越來越少，他對你的態度也會越來越消極。
這個原則在親人、朋友、戀人之間送禮物時都適用。
