大學生心理健康戀愛心理論文
大學生心理健康戀愛心理論文，隨着時代的發展，大學生談戀愛越來越普遍，在大學校園裏隨處可見手牽手的情侶，談戀愛是否會影響到他們的生活以及今後的發展，成為社會關注的焦點，下面是大學生心理健康戀愛心理論文。
大學生心理健康戀愛心理論文1
校心理健康教育是指教育者根據學生生理、心理髮展特點，運用心理學等學科的理論技術，對學生進行心理健康的知識與技能的教育及訓練輔導，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和整體素質提高的教育活動。
高等職業教育是高等教育的重要組成部分，其特色是以培養高層次、高技能、高素質的操作型和應用型人才為培養目標。它的發展歷史雖然相對較短，但我國高等教育的重要組成部分，正以其不斷擴大的規模和發展速度展示着無限生命力。
高等職業教育在快速發展的同時也出現了一些值得思考的問題，其中學生的心理健康問題就是急需關注的問題之一。但心理健康教育在職業院校中的發展尚未成熟，探討其在大學生成長中的作用有利於心理健康教育的順利開展。
1心理健康教育有助於大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心
心理健康教育有助於學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，並且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個全面、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助於促進大學生建立和諧的人際關係
對大學生來説，面對的人際關係主要包括:和父母之間的親子關係，和老師之間的師生關係以及同學關係。
①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰?我從哪裏來?我是怎樣成為今天的我的?”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關係，營造良好的家庭氛圍。
②由於大學的課堂相對中學來説更加自由，大學的師生關係相對中學來説更加民主，整個教學活動過程都發生了很大變化，這種變化對大學新生來説是一種壓力。
通過引導學生思考教師在個人成長中所發揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背後教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關係的發展，有利於大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。
③大學對學生來説類似於半個社會，而大學裏的人際關係也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關係上，很多大學生存在着不願交往、不敢交往、不善交往等問題。
心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關係的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關係，從而建立和諧的校園環境。 良好的人際關係對大學生的成長和發展有着重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利於大學生的`生活、學習以及以後工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學生的學習
學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。
4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，瞭解壓力應對的方法和步驟，掌握調節壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。
5心理健康教育有利於大學生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利於大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。
6心理健康教育有助於大學生進行職業生涯規劃
職業生涯規劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業生涯規劃可以幫助大學生了解自己，包括瞭解自己的職業興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業價值觀等，認識自己是職業生涯規劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助於大學生將來的職業選擇。
職業生涯規劃還有助於學生了解和自己專業相關的就業方向和具體的就業崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環境的分析，有助於大學生確立適合自己的職業目標，並且在職業目標的驅動下做好在校學習的規劃，為進入社會就業做好各方面的準備。
因此，心理健康教育對於大學生職業生涯規劃有着重要的作用。 綜上所述，心理健康教育有助於高職大學生正確地認識自我，對於學生的人際交往、學習、戀愛有着正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對於大學生的職業生涯規劃有着十分重要的作用。
大學生心理健康戀愛心理論文2
關鍵詞：大學生；戀愛；心理
一、背景
大學生已步入青春期，大學時期是人生黃金時期，也是人生觀、價值觀形成的關鍵時期。由於中國教育的現狀，初高中拼命學習，不少大學生進入大學後學習，大學學習環境相對寬鬆，學習壓力也相對減少，由於各大學生家庭背景、還有教育不均衡，他們的價值觀、人生觀、社會責任感、道德觀念和處理戀愛與學習關係處理都是各不相同。
愛情是人類永恆的主題。大學生談戀愛已經是一件非常平常的事。而由此引出的大學生戀愛心理問題也開始頻頻出現。大學戀愛已經從個別現象發展成普遍現象。與此同時，高校大學生出現了多種多樣的戀愛現象。從態度上説，有人想談，有人不想談；從戀愛經歷上來説，有的人談過多次，或者正在進行，而有的人則沒有談；從年齡上來説，大學生戀愛日趨低齡化。
在這樣的情況下，大學生的戀愛觀需要有正確的引導，畢竟健康有益的校園文化生活既能陶冶情操培養優良個性，也能滿足大學生的情感需求，消除他們的孤獨感。
二、大學生戀愛心理特點
大學生談戀愛有什麼特點呢，主要表現為：
（一）戀愛動機簡單化
當代大學生的戀愛是簡單的、快速的。社會在快節奏的生活，大學生的戀愛也開始簡單化，從思想上沒有了以前固有的“審時度勢”，戀愛觀簡單了起來。男生們已經不喜歡欲言又止，欲進又退的戀愛花招，他們想愛就愛、想恨就恨，嘴上不明説，行為卻很直接，遇到心儀的女孩，他們就會很快表示自己的愛意，追求的手段也由以前的“飛鴿傳書”到現在的電話、短信、網絡。
女孩子們也變得直接、奔放，毫無保留的接受對方的愛意。
（二）盲目追逐愛情至上
絕大多數大學生能夠正確看待學業與愛情的關係。他們贊成大學自我身份為學生，學生應以學業為重，學習是學生的職責，大學階段應該以學習為主，愛情應當服從學業；
而有些同學把愛情放在首位，把愛與被愛視為首要任務，一旦戀愛，在戀愛過程中往往產生很多消極心理，有的浪費時間、分散精力、耗費體力，從而成績下降，造成情緒暴躁，有的只有“兩人世界”，脱離集體，從而影響了正常的同學交往。有的大學生整天如痴如醉，沉浸在卿卿我我的甜言蜜語中；
很多大學生在不知不覺中對於學習變得慵懶，成就事業的熱情一天天冷卻，愛情成為生活中的首要。一旦失戀後，變得一蹶不振，精神萎縮，食慾下降，身體和心理都受到極大的影響。
（三）戀愛觀念逐漸開放，傳統道德漸漸削弱
所謂道德，首先指事情具有排他性，腳踏幾隻船的愛情是要受到譴責的。大學生由於心理不夠成熟、有時容易被別的異性吸引。愛情的道德是指愛情的純潔無私，有些大學生為了愛情追逐名利，同樣是讓人覺得不道德。同時，傳統的觀念在大學生中影響越來越弱。
大學生對待同居問題都表示贊成或者無所謂的態度，多數大學生將同居生活當成一種正常的生活方式，而並非道德問題。
（四）“網戀”成大學生新趨勢
隨着社會的發展，科技的進步，寬帶的出現，以及網絡設備的增加與使用，許多新事物層出不窮。大學生處於青春年齡，對一切事物具有好奇心和探索欲，各種網絡聯繫方式的便捷，對大學生交友方式創造便利的條件，雙方通過QQ、微信、微博等社交工具，交友社交範圍的擴大，網戀成為戀愛的一種方式，甚至部分大學生相信網戀有成功可能性。
（五）獨立性缺少，心理易創傷
大學生在戀愛問題上，個性較突出重感情、易衝動，許多大學生在自己情感問題上缺乏獨立性，喜歡聽取父母、朋友、閨蜜以及家人的意見，在戀愛方面沒有自己的主見。只要父母或者身邊朋友説好，至於自己喜歡與否都勉強接受，而勉強的愛情不利於愛情長久，從而造成心理的創傷。
三、大學生戀愛存在的問題
大學生談戀愛非常普遍，但存在一系列的'問題，不僅需要心理諮詢、輔導員的關注，更應該引入其他方法。而大學生戀愛存在的問題主要表現為：
（一）愛與學業的矛盾
當代大學生，心理承受能力較弱。戀愛中的人，往往神魂顛倒，為愛情衝昏頭腦。大學生為了追求戀愛帶來的幸福感，忘記自己的學業。“一日不見，如隔三秋”。因此，當愛情來到大學生身邊時，胸懷遠大抱負、肩負繁重的學習任務的大學生不由陷入對美好的愛情憧憬之中，從而導致學習能力的喪失，學業水平的下降。
（二）戀愛帶有明顯功利性
隨着商品經濟大潮的湧來，商品意識以及市場經濟帶來的新價值觀念已經漸入人心，追求的愛情方式逐漸由精神轉向物質。一大部分大學生認為愛情與金錢是相互存在的。
大學生在擇偶過程中將對方的社會地位、經濟條件、家庭背景、或者今後的就業、升遷等考慮在內，似乎愛情的目標不是對方而是些除了家庭出身。有一部分女大學生在擇偶時是先通過旁人瞭解對方的家庭背景而託人介紹認識，表達愛情基本建立在金錢與地位之中，而忽視對方戀愛需要感情基礎。
（三）戀愛缺乏穩定性
大學生由於社會閲歷淺，思想單純，很多學生對於人生目標沒有一定的認識和規劃，造成對待愛情不理智、不成熟，在加之經濟尚未獨立，戀愛過程感情和思想易變，出現三角戀、多角戀，朋友之間的善變、父母的反對、戀人之間的矛盾以及環境、經濟的影響，造成感情的糾葛。
四、大學生戀愛心理問題的具體思路
（一）制定方案，開展服務
針對高校大學生戀愛問題，從整體設計而言，輔導員應處在與學生心理諮詢相配合的位置，如果心理諮詢更注重事後性問題解決，或者在事後性解決中更強調與學生的溝通，那麼輔導員可以及時跟學生家長、老師、同輩羣體溝通。
而在學生事先問題的預防中，輔導員要做好個案管理工作，及時與輔導員進行溝通，瞭解學生常見問題，具體方法上，則可以運用調查問卷的方法，對學校學生心理服務工作進行調查，定期瞭解學生的需求、期待，評估學校心理服務工作的效果，並進行及時改進。除此之外，針對學生的具體問題，運用個案和小組工作的方法。
個人認為一般心理問題可主要採用個案，相對複雜、難以處理的心理問題可轉介學生做心理諮詢。小組工作的方法可以利用學生班會以及學校素質拓展的平台，更加註重成員的交流互動，從而增強學生技巧、能力、信心，並充分發揮學生所學所得在實際生活中的運用能力。
（二）形成一般性的解決問題思路
高校學生工作，需要注意的是在原有結構的基礎上進行調整，具體為前文提到的以輔導員老師的身份，與心理諮詢配合開展工作。當然，畢竟因為人員有限，為了更好發揮社工介入的效果，要充分構建並利用好學校心理支持網絡，比如許多學校都有意識建立的班級心理委員這一資源，以及專業的心理社團、心理專業學生，從而充分調動各方面資源，實現學生問題介入無孔不入。
除此之外，同輩羣體本身就有一些作用社工以及專門的心理諮詢無法代替。當然，因為當前我國心理諮詢和社會工作發展還處於起步階段，許多人對於心理諮詢和社會工作認識片面，這直接導致很多人出現了心理問題雖然有強烈的想法尋求改變，但是仍然害怕被大眾貼上“精神病人”等標籤。
在這樣的情況下，運用小組工作方法是非常恰當而且有效的。當然，小組工作的魅力僅僅這樣運用還是非常不夠的，我認為在學校團委工作過程中，也可以運用小組工作。
當前，我國開展團委、黨委的活動形式僵化，效果不是很好。如果能夠將小組工作的方法運用其中，每次小組活動就是一次團建活動，有專門結合熱點，結合學生訴求的主題和巧妙的活動設計，那麼黨建團建的思想政治教育工作在原有基礎上能夠得到進一步提升，也能改變學生對於黨建團建工作的認識，增加他們的積極性，真正能夠實現學生提升，向黨組織靠攏的目的。
